”We are all students and teachers and often at the same time. We each have our own unique greatness gifts that can be shared to assist another, if we choose.” Susan Abrams Miligan
Dziękuję Wam za cały rok współnej pracy. Chwilami nie było łatwo;) Wszyscy czegoś się nauczyliśmy. Wiem, że samodzielne zgłębianie materiału i odkrywanie wiedzy wymagało od Was znacznie więcej pracy (czasem też Waszych Rodziców – im też należą się podziękowania), dlatego tym bardziej doceniam wasz trud i wysiłek w tym roku szkolnym.
Zasłużyliście na wypoczynek! Odpoczywajcie, bawcie się, dbajcie o siebie i do zobaczenia:)
Bardzo dziękuję za współpracę w tym roku szkolnym! Dziękuję za każdy wysiłek wkładany w wykonywanie zadań! Dziękuję za każdy przejaw dobrej woli podczas naszych wspólnych lekcji! Dziękuję za zaangażowanie, z jakim odkrywacie cudowny świat sztuki! Nie ustawajcie, proszę, w odkrywaniu piękna!!! Każdemu z Was dedykuję ten wspaniały utwór:
link: https://www.youtube.com/watch?v=auSo1MyWf8g
Pozdrawiam ciepło! …I do zobaczenia po wakacjach!!!
Drodzy uczniowie! Wakacje już tuż, tuż….Życzę wam miłego wypoczynku, ale jednocześnie bezpiecznego! Nie zapominajcie o aktywności fizycznej!
Przedstawiam wyniku szkolnego konkursu Moja muzyka podczas aktywności fizycznej:
5 członków jury każdy wybierał pięć utworów i haseł. Hasło miało być kodem ucznia. Nad całością pieczę sprawował p. Aleksander Byrski. Ponieważ nie wszyscy wysłali hasła skomplikował się system. Ostatecznie wybraliśmy 5 utworów i 3 hasła. Każdy mógł zdobyć maksymalnie 25punktów w każdej kategorii.
KATEGORIA MOJA MUZYKA
1 miejsce– Maksymilian Biela 6a, utwór Eye Of The Tiger- Survivor-23 pkt
2 miejsce- Paweł Studnicki 7c, utwór Thunderstruck-AC/DC-21 pkt
3miejsce- Michał Zawada 5e, -utwór Legends Never Die- Againts The Current-19 pkt
4 miejsce- Błażej Łoskot 5b, -utwór Chariots of Fire- Vangelis-16pkt
1 miejsce- Wiktoria Kalka 8c- „W zdrowym ciele, zdrowy ruch, więc nie straszny jest dla mnie ruch”-25pkt
2 miejsce- Weronika Żemła 5b- „Czy to judo, czy karate przy tej muzie dotkniesz mate”- 21pkt
3 miejsce- Hubert Kupiec 4a-„ Chcę mieć zdrowie i sprawne życie, więc się ruszam i ćwiczę”-20pkt
Zgodnie z regulaminem konkursu piosenki zostaną odtworzone na lekcjach wychowania fizycznego, a dla ww uczniów zapraszamy po odbiór drobnych upominków do szkoły(oczywiście z zachowaniem wszelkich zasad bezpieczeństwa)od 29 czerwca do 10 lipca.
Wszystkim uczniom, którzy nadesłali utwory,( a było naprawdę trudno wybrać pięć piosenek) serdecznie dziękujemy za wzięcie udziału, a zwycięzcom gratulujemy.
Bardzo dziękuję za współpracę w tym roku szkolnym! Dziękuję za każdy wysiłek wkładany w wykonywanie zadań! Dziękuję za każdy przejaw dobrej woli podczas naszych wspólnych lekcji! Dziękuję za zaangażowanie, z jakim odkrywacie cudowny świat sztuki! Nie ustawajcie, proszę, w odkrywaniu piękna!!! Każdemu z Was dedykuję ten wspaniały utwór:
link: https://www.youtube.com/watch?v=auSo1MyWf8g
Pozdrawiam ciepło! …I do zobaczenia po wakacjach!!!
Hello my dear students:) Chcecie dowiedzieć się jak czytać w myślach? Zapraszam do obejrzenia tego materiału. Można włączyć też napisy (będzie prostsze) Enjoy:)
Drodzy uczniowie, zbliża się czas długo wyczekiwanych wakacji. Nie pozwólmy jednak, żeby nieodpowiedzialne zachowanie spowodowało nieprzyjemne i przykre sytuacje, które mogą się nam przydarzyć jeżeli nie będziemy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa. Wczoraj pisaliśmy o zasadach i bezpieczeństwie nad morzem i kąpieliskach, dziś o
BEZPIECZEŃSTWIE W GÓRACH
Zaplanuj wyjście w góry. Poświęć trochę czasu, aby przygotować podstawowe informacje dotyczące czasu przejścia, trudności, opisu trasy, możliwości powrotu, itp.
Zaopatrz się w mapę, przewodnik, lub inny opis trasy, który umożliwi bieżącą orientację w terenie. Zwykły (analogowy) kompas również może okazać się bardzo przydatny.
Zaplanuj trasę odpowiednią do swoich możliwości, warunków zewnętrznych oraz pory roku. Jeżeli planujesz wycieczkę w większej grupie – dostosuj trasę do najsłabszego uczestnika.
Miej ze sobą telefon (z naładowaną baterią i zabezpieczony przed zamoknięciem) z wpisanymi odpowiednimi numerami alarmowymi: międzynarodowy numer alarmowy 112 POLSKA (TOPR/GOPR) 985 lub 601 100 300
W trakcie wyprawy bądź świadomy, gdzie się znajdujesz i czy masz zasięg telefonu (gdzie miałeś go ostatnio). Niestety, bardzo często wzywający pomocy nie są w stanie określić, gdzie się znajdują i wtedy ratownicy mają utrudnione zadanie – może to opóźnić i utrudnić akcję ratunkową.
Wychodząc na wędrówkę nie zapomnij o poinformowaniu najbliższych osób o planowanej trasie. Ustal tzw. godzinę alarmową (godzinę ”0”), czyli czas, po minięciu którego właściwa osoba poinformuje służby ratunkowe o ewentualnym problemie.
Zabierz apteczkę dostosowaną do planowanej wyprawy. Jeżeli jest to spacer w łatwym terenie, wystarczą podstawowe środki opatrunkowe, ale jeżeli jest to dłuższa i wymagająca trasa trzeba pomyśleć o wyposażeniu jej w: bandaże zwykłe, bandaż elastyczny, gazę, plaster na rolce, chustę trójkątną, wodę utlenioną, rękawiczki ochronne, aluminiową folię termiczną NRC i środki przeciwbólowe.
Koniecznie należy zabrać leki indywidualne (jeżeli takie przyjmujemy) w przypadku alergików, cukrzyków, mających problemy z krążeniem , itp.
Przed wyjściem sprawdź prognozę pogody. Sprawdź komunikaty dotyczące zagrożenia lawinowego. W wysokich partiach gór takie niebezpieczeństwo może wystąpić nawet w lecie. Dopasuj plan wyprawy do warunków. Jeżeli przewidywane są burze, to najlepiej zrezygnuj z wycieczki. Burza w górach jest jednym z najpoważniejszych zagrożeń. BURZELAWINY
W góry wychodź wczesnym rankiem. Musisz mieć odpowiednią rezerwę czasową na powrót. Poza tym załamanie pogody i bardzo niebezpieczne w górach burze pojawiają się zwykle popołudniu.
Trzymamy się zasady: razem wychodzimy – razem wracamy! Nie rozdzielamy się w trakcie wycieczki.
Jeżeli wychodzisz ze schroniska lub hotelu górskiego zostaw w książce wyjść notatkę o swojej trasie (nie dotyczy poruszania się po standardowym szlaku)
Przygotuj właściwy ekwipunek. Przede wszystkim buty, szczególnie jeśli wybierasz się w wyższe partie gór. Buty powinny być na twardej, antypoślizgowej podeszwie, dobrze trzymające kostkę. Zawsze trzeba mieć okrycie (kurtka, polar, softshell, itp.) na wypadek deszczu i ochłodzenia (pogoda pomimo prognoz potrafi nas niemile zaskoczyć).
Szczególnie ważne, aby wziąć odpowiednią ilość płynów (najlepiej woda mineralna, napoje izotoniczne, ciepła herbata). Należy sprawdzić, czy na trasie są schroniska lub źródełka, gdzie można uzupełnić zapasy. Odwodnienie w górach jest bardzo częstą przyczyną poważnego w skutkach osłabienia. Oczywiście należy zabrać coś do jedzenia (kanapki, batony, owoce, itd.).
Absolutnie nie pij w górach alkoholu, powoduje on, oprócz ogólnie znanych zaburzeń równowagi i refleksu, rozszerzenie naczyń krwionośnych, co prowadzi do szybkiego wychłodzenia organizmu lub problemów z krążeniem.
I jeszcze jedna drobna uwaga: nie śmiecimy! wszystkie przyniesione ze sobą opakowania, butelki zabieramy z powrotem.
Jak wzywać pomocy jeśli nie możemy telefonicznie?
jakikolwiek sygnał optyczny (np. błysk latarki) lub akustyczny (np. wołanie) powtarzany 6 razy na minutę (co 10 sekund), po czym następuje jedna minuta przerwy. Odpowiedź o zrozumieniu sygnału, to taki sam sygnał lecz 3 razy na minutę, po czym 1 minuta przerwy.
I na koniec przypominam o numerach ratunkowych:
112 – numer alarmowy
985 – Ratownictwo Morskie i Górskie
998- Straż Pożarna
999-Pogotowie Ratunkowe
992- Pogotowie Gazowe
22.06.2020 poniedziałek
JĘZYK NIEMIECKI
Guten Tag! Dziś nasza ostatnia lekcja w tym roku szkolnym 🙂 Gratuluję Wam serdecznie Waszych wyników i życzę Wam pięknych i bezpiecznych wakacji! Na zakończenie przygotowałam dla Was pokój zagadek na podsumowanie działu. Bawcie się dobrze:
Drodzy uczniowie, zbliża się czas beztroskich i długo wyczekiwanych wakacji. Nie pozwólmy jednak, żeby nieodpowiedzialne zachowanie spowodowało nieprzyjemne i przykre sytuacje, które mogą się nam przydarzyć jeżeli nie będziemy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa.
Dzisiaj zasady zachowania nad morzem i kąpieliskiem.
ZASADY BEZPIECZNEJ KĄPIELI:
Pływaj tylko w miejscach strzeżonych przez ratownika WOPR, nie pływaj w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych,
Przestrzegaj regulaminu kąpieliska na którym przebywasz, przestrzegaj zaleceń i uwag ratownika,
nie pływaj w wodzie w temperaturze poniżej 14 stopni, w czasie burzy, we mgle i gdy wieje porywisty wiatr,
przed wejściem do wody należy schłodzić organizm, skrop ciało szczególnie klatkę piersiową, szyję i nogi to pozwoli uniknąć wstrząsu termicznego,
pływaj w miejscach dobrze Ci znanych,
nie skacz do wody w miejscach Ci nieznanych
nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu
nie wypływaj na dmuchanym materacu lub kole na głęboką wodę
zwracaj uwagę na osoby wokół Ciebie
jeżeli widzisz osobę tonącą a nie jesteś ratownikiem zadzwoń do odpowiednich służb, staraj się podać gałąź, ubranie, ręcznik cokolwiek co może przedłużyć rękę, rzuć koło ratunkowe które może pozwolić utrzymać się tonącemu na powierzchni, powiedz tonącemu że jeżeli może niech stara się położyć na plecach. Nie podpływaj do tonącego, uwolnienie z uścisku wymaga specjalnych umiejętności a osoba tonąca wciągnie Cię pod wodę. Uczyń tylko to, co w granicach twoich możliwości.
Nie przystępuj do pływania na czczo, lub bezpośrednio po posiłku ( zimna woda może spowodować bolesny skurcz żołądka ),
nie przeceniaj swoich umiejętności pływackich,
bądź widoczny w wodzie dla innych, miej założony kolorowy strój i czepek
nie przebywaj w wodzie zbyt długo a po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny,
nie pływaj po zachodzie słońca
FLAGI NA MORZU
Ponieważ warunki pogodowe są zmienne, kąpiel nie zawsze jest dozwolona. Kiedy wzbrania się wejścia do wody oraz z jakiego powodu? O tym możemy się dowiedzieć z koloru wywieszonej, w widocznym miejscu, flagi. Informacyjne flagi znajdują się wysoko nad plażą, najczęściej w miejscu gdzie dyżuruje ratownik. Biały kolor oznacza, że plaża jest w danym momencie chroniona przez ratowników WOPR i można się kąpać.
W przeciwieństwie do flagi białej czerwona zabrania kąpieli. Zostaje wywieszona wtedy, gdy temperatura wody utrzymuje się poniżej 14 st. C, gdy mamy do czynienia z ograniczoną widocznością (poniżej 50 m), a także, wtedy gdy prędkość wiatru przekracza piąty stopień w skali Beauforta. W takich okolicznościach mogą występować silne i niebezpieczne prądy wsteczne. Fala ma powyżej 70 cm, a na jej grzbiecie pojawia się biała grzywa z piany.
Wiele osób jest przekonanych, że gdy wywieszona zostaje flaga czerwona, mogą się kąpać, ale na własną odpowiedzialność. Nie jest to prawdą, podobnie jak występowanie flagi czarnej. WOPR na chronionych kąpieliskach dopuszcza tylko dwie możliwość. Możliwość kąpieli lub jej całkowity zakaz. Polacy w ostatnich latach stają się coraz bardziej zdyscyplinowani i rozsądni. Gdy nad plażą łopocze czerwona flaga, rzadko zdarza się, by ktoś wchodził do wody. Oczywiście bywają wyjątki, jednak coraz bardziej marginalne.
Ostatnią z flag, jaką można spotkać na nadbałtyckich plażach, jest flaga koloru błękitnego. Nie niesie ona jednak komunikatu dotyczącego warunków pogodowych tylko stanowi swoisty certyfikat jakości. Błękitna flaga powiewa w ramach uznania za jakość obsługi turystycznej oraz czystość, zarówno wody, jak i plaży.
Końcówka roku szkolnego. Dzisiaj ćwiczenia na górną partię mięśniową, czyli obręcz barkową, grzbiet i ramiona. Często te partie mięśniowe są stosunkowo słabe w porównaniu do nóg, stąd właśnie na dziś ćwiczenia wzmacniające. Przygotuj 2 butelki wody mineralnej 0,5 litra (pełne)
Trening zawiera 4 ćwiczenia w 4 seriach po 30s, przerwa 10s
Hello my dear students:) Topic: Five scary things to do around the world.
Poznajcie pięć strasznych rzeczy, które można robić na świecie…Na str. 127 podręcznika zapoznajcie się proszę z projektem, mielibyście odwagę spróbować? Na koniec odpowiedzcie na pytania w zadaniu 2 do zeszytu. That`s all! Enjoy the long weekend:)
Przypominam, że wszelkie zaległe prace należy wysyłać TYLKO na j.skowronska.sp6@gmail.com
Powoli podsumowujemy semestr i cały rok szkolny. Przypominam o zadaniach i testach do wykonania podczas nauki zdalnej. Indeks Sprawności Fizycznej czyli 3 próby testu Test Zuchory (szybkości, gibkości i siły mięśni brzucha) oraz test z siatkówki. Gdyby ktoś zalegał ma jeszcze szanse na poprawę.
Dziś bez specjalnych zadań – nadrabiamy zaległości.
Dzisiaj w słuchajcie się w brzmienie instrumentów ludowych:
link: https://www.youtube.com/watch?v=7sow94Z0m5c
9.06.2020 wtorek
JĘZYK ANGIELSKI
Hello my dear students:)
Jak uzyskać pomoc medyczną przez telefon? Topic: Phoning a medical helpline
Potrzebny nam podręcznik otwarty na str. 111 i nagrania (płyta 3). Do wykonania są zadania 1-5. Zad.1: dopasuj polecenia do obrazków, zad.2: posłuchaj dwóch rozmów telefonicznych i zapisz które polecenia z zadania 1 słyszysz, zad. 3: jeszcze raz posłuchaj nagrania i odpowiedz w zeszycie na pytania (arrangements – ustalenia), zad. 4: posłuchaj i zapisz zdania, powtórz je na głos, zad. 5: przyjrzyj się KEY PHRASES i ułóż kwestie dialogu w odpowiedniej kolejności, później posłuchaj nagrania i sprawdź, a także przeczytaj dialog na głos:)
Have fun:)
JĘZYK POLSKI
Proszę, dopisz numer lekcji i datę do lekcji wczorajszej. Dobrej pracy.
Dzisiaj dla tych co jeszcze chcą poprawić figurę przed wakacjami. Ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową ze skakanką. Zajęcia poprowadzi Katarzyna Dziurska-Mistrzyni Świata Fitness Figura Classic.
Zbliża się koniec roku szkolnego. Za nami nietypowy semestr nauki zdalnej. Nauczyliście się korzystać z nietypowych przyborów (np. butelki, buty itp.)
Dziś coś znanego. Tu również można wykorzystać nietypowe przybory czy nawet wykonać ćwiczenia w domu. Zachęcam oczywiście do relaksu na świeżym powietrzu.
Mini hurdle drills.
Ćwiczenia poprawiające szybkość , zwinność z elementami plyometrii.
Dzisiaj ostatnia lekcja o układzie rozrodczym człowieka.
Zapisz więc w zeszycie temat lekcji: Podsumowanie wiadomości o układzie rozrodczym człowieka.
Otwórz podręcznik na stronie 241 i dokładnie przeczytaj podsumowanie wiadomości o układzie rozrodczym człowieka. Przejrzyj też notatki z poprzednich lekcji (mam nadzieję, że masz je w zeszycie!)
Wykonaj kartę pracy – dołączam 2 wersje – w Word i w PDF. Wybierz tę wersję, którą możesz otworzyć. Odpowiedzi możesz też napisać w zeszycie i zrobić zdjęcie.
Uwaga! Zadanie nr 5 (ostatnie) jest nieobowiązkowe, na dodatkowego plusa. Nie będę go brała od uwagę w ocenie całej karty pracy.
Wypełnioną kartę pracy lub jej zdjęcie wyślij na adres: b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl lub kieruzel.beata@gmail.com lub na Messenger – termin – do poniedziałku 8.06.2020.
Karta pracy jest obowiązkowa. To ostatnia praca na ocenę w tym roku szkolnym!
Hello my dear students:) How have you been lately? I hope you`re all fine.
Dziś zajmiemy się dialogiem i oferowaniem pomocy. Topic: Responding to a problem. Przeczytajcie i posłuchajcie dialogu na stronie 98 podręcznika i zapiszcie w zeszycie brakujące wyrażenia. Przeczytajcie dialog na głos. Zapiszcie prawidłowe KEY PHRASES w zeszycie (wybrać jedną opcję) – znajdziecie w dialogu…
Teraz pole do popisu dla Was:) Stwórzcie podobny dialog, zmieniając szczegóły, of course! Propozycje urazów w zad. 4, na przykład.
Dialog proszę przećwiczyć z kimś lub z lustrem oraz przesłać do mnie do piątku tylko na adres: j.skowronska.sp6@gmail.com do piątku. Enjoy your English class:)
Na tablicy plastycznej: https://padlet.com/bczernecka1/hiwoit5fhw4 hasło plastyka7 zostały umieszczone prezentacje – proszę obejrzeć. Osoby odpowiedzialne za przygotowanie prezentacji „land art”, „sztuka ulicy”, „media w sztuce” proszę do piątku o umieszczenie na padlecie. Miłego oglądania 🙂
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Sport – wiedza ogólna.
Dziś dla najbardziej zdecydowanych i najszybszych.
Prosta i łatwa możliwość zdobycia najwyższej oceny.
Każdy kto jest na bieżąco z tematyka lekcji spokojnie da radę.
Wchodzi tylko pierwsze 100 osób ze szkoły 😊, strona aktywna do 4.06 br. godz. 20.00 Wpisujemy po zalogowaniu imię, pierwszą literę nazwiska i klasę np. Maks B – 6a
Powodzenia!
3.06.2020 środa
JĘZYK POLSKI
Proszę, dopisz numer lekcji i datę do lekcji wczorajszej. Owocnej pracy 😊
JĘZYK ANGIELSKI
Hello my students:) Dziś kończymy czas Present Perfect:) Przed wami strona 33 w ćwiczeniach, gdzie przypomnicie sobie słownictwo z ostatniej lekcji, potrenujecie Present Perfect i rozumienie ze słuchu. Enjoy:)
Pozostańmy jeszcze w tym radosnym nastroju Waszego święta! Bardzo proszę o dokończenie wszystkich zadań i przesłanie ich do końca tygodnia. Sprawdźcie, proszę, w dzienniku czego brakuje lub kontaktujcie się ze mną, żeby ustalić co i jak nadrobić. Musze wkrótce wystawić oceny… A tymczasem pośpiewajcie sobie dowolnie wybrane piosenki w wersji karaoke ze strony ising.pl. Pozdrawiam!
Dzisiaj kolejne zajęcia z cyklu „podejmij wyzwanie z….”, tym razem z p. Moniką Bielą.
Link zawiera ćwiczenia ogólnorozwojowe z rozgrzewką. Chciałbym wam pokazać, jak łatwo zamienić sprzęt sportowy, na którym zazwyczaj ćwiczycie w szkole- na rzeczy, które znajdują się w waszych domach.
Jeżeli ktoś miałby ochotę poćwiczyć i nagrać krótki filmik na dodatkową ocenę to zachęcam i proszę wysłać film lub zdjęcie na adres: marek.biela@interia.pl
MOJA MUZYKA PODCZAS AKTYWNOŚCI FIZYCZNE – KONKURS!
Z okazji dnia Dziecka często również Dnia Sportu – proponujemy Konkurs Muzyczno-Sportowy. Muzyka w sporcie pełni określona funkcję. Wiele badań potwierdziło już, że muzyka odwraca uwagę od bólu i zmęczenia. Costas Karageorghis, naukowiec z Brunel University London, zgłębiający powiązanie muzyki ze sportem, w jednym z artykułów napisał wręcz, że muzyka jest legalnym dopingiem.
Muzyka towarzyszy nam niemal każdego dnia.. Odpowiednio dobrana może podkręcić sprawność ludzkiego umysłu i ciała lub wprowadzić w stan głębokiego odprężenia i relaksacji. Muzyka towarzyszy ludziom także podczas aktywności sportowej. Powszechny jest dzisiaj widok biegacza ze słuchawkami na uszach, a na siłowni czy klubie fitness trudno wyobrazić sobie intensywny trening bez odpowiedniej, dynamicznej muzyki. Dzięki słuchaniu muzyki wprawiamy siebie w lepszy nastrój i mamy więcej motywacji. Muzyka urozmaica ćwiczenia, które czasem są monotonne. Jest wiele piosenek do ćwiczeń, podczas których będziemy jeszcze sprawniejsi, pewniejsi siebie i skupieni na ćwiczeniach.
Wielu z Was pewnie na co dzień słucha muzyki, dzięki której odpręża się , pobudza bądź koncentruje. Proponujemy każdemu chętnemu, by podzielił się z nami tym czego słucha podczas uprawiania sportu.
Chcieliśmy stworzyć szkolny ranking piosenki sportowej w formie konkursu. Najciekawsze utwory moglibyśmy wykorzystać na lekcjach.
Zasady konkursu są proste.
Przesyłacie link do najchętniej słuchanego utworu podczas aktywności fizycznej.
Dodatkowo każdy przesyła wraz z utworem wymyślone przez siebie hasło zachęcające do podejmowania aktywności fizycznej np. „Biegam , bo lubię”.
Przesłany utwór ma za zadanie przekonać/ zachęcić każdego z Nas do uprawiania sportu.
Ocena może być subiektywna , w zabawie uczestniczą m. in nauczycieli wychowania fizycznego. Każdy z jury wybiera pięć, jego zdaniem najbardziej motywujących utworów i haseł. Utwory są odpowiednio punktowane- I miejsce – 5 pkt kolejne 4/3/2/1 – podobnie hasła. (na wzór Eurowizji😊)
Kontynuujemy trening czasu Present Perfect, dziś w wydaniu online, gdzie od razu dostajecie feedback i wiecie, czy umiecie:) Zróbcie proszę te zadania:
Temat lekcji: Optical art Dzisiaj proszę Was o wykonanie pracy plastycznej w temacie optical art, wykorzystując dowolne materiały. Umieszczajcie swoje dzieła na tablicy plastycznej: https://padlet.com/bczernecka1/hiwoit5fhw4 hasło plastyka7 (zapraszam do polubienia). Osoby odpowiedzialne za przygotowanie prezentacji „ready made” proszę do piątku o umieszczenie na padlecie.
Twórczej pracy 🙂
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Dziś coś o … Pilates.
Kiedyś wspomniałem o tym jako alternatywnej formie ruchu dla zainteresowanych!
Czy wiecie co to jest? To połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Według założeń Pilatesa, czyli niemieckiego twórcy tej formy ruchu: metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
Najbardziej pilates kojarzy nam się z ćwiczeniami z duuużą piłką. Jednak w warunkach domowych możecie ćwiczyć pilates bez piłki.
Teraz wszystko jasne! Trening czyni mistrza: zapraszam do ćwiczeń str. 32 (cała). Tabela z czasownikami nieregularnymi szeroko dostępna w internetach:) Nie odsyłajcie:) Good luck!
Bieganie a przyjemność. Jak czerpać szczęście z biegania?
Bieganie daje przyjemność, a szczęśliwi biegacze czerpią ze swojej ulubionej aktywności jeszcze więcej. Zobacz, dlaczego warto biegać z pozytywnym nastawieniem i naucz się przed biegiem zakładać „różowe okulary”. Wykorzystujemy bieganie, żeby uwolnić się od napięć po ciężkim dniu, poprawić sobie samopoczucie, wyciszyć nadmiar myśli. Po mniej lub bardziej intensywnym wysiłku dostajemy to, po co wyszliśmy z domu. Sięgamy po te skuteczne endorfiny, bo wiemy, że jak żaden inny lek dostępny bez recepty pomogą nam wygrać ze stresem, smutkiem czy brakiem wiary w siebie.
Jedzenie biegacza
Przyzwyczailiśmy się traktować jedzenie jako paliwo głównie dla mięśni. Ale z dobrego jedzenia jeszcze bardziej cieszy się mózg (nie zdarzyło Ci się zajadać przysmakami stresów?). Profesor psychiatrii na Columbia University i autor książki „The Happiness Diet”, Drew Ramsey, uważa, że nie można na co dzień czuć się świetnie, nie dostarczając sobie takich składników odżywczych, jak magnez, żelazo, kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy B12 i D. Na poprawę nastroju dietetycy zalecają więc naturalne antydepresanty: jarmuż, ostrygi, małże, pomidorki koktajlowe, pestki dyni, jogurt grecki i gorzką czekoladę. Dawkuj rozsądnie.
Sen a przyjemność z treningów
Jak tu się cieszyć z wyjścia na trening, kiedy jest się wykończonym i nie można zwlec się z łóżka? Nie chodzi wcale o to, żeby spać od zmierzchu do świtu – każdy potrzebuje innej długości snu. Ale jeżeli notorycznie nie przesypiamy optymalnej dla siebie liczby godzin (zazwyczaj 6-8), tracimy przyjemność z wielu rzeczy w ciągu dnia, w tym z biegania. Jedne z badań wykazały, że osoby niedosypiające nie były szczęśliwe ani dumne ze swoich osiągnięć,
Oddychanie podczas biegu
Głęboki, kontrolowany oddech „brzuszny” pomaga zaktywować nerw błędny, co daje efekt łagodzący nastrój. Jak? Nabierz powoli powietrze, licząc do pięciu, jakby napełniając nim brzuch (a nie klatkę piersiową). Powoli wypuszczaj powietrze, ściągając usta i „wsysając” brzuch.
Muzyka do biegania
Wiele badań potwierdziło już, że muzyka odwraca uwagę od bólu i zmęczenia. Costas Karageorghis, naukowiec z Brunel University London, zgłębiający powiązanie muzyki ze sportem, w jednym z artykułów napisał wręcz, że muzyka jest legalnym dopingiem.
Mantra biegacza
Negatywne myśli zwiększają napięcie mięśni, co potęguje odczucie bólu. W ciężkim momencie na trasie, pomóc ma powtarzanie sobie w kółko pozytywnego hasła, np. „Lekko i szybko” albo „Rozluźnij się”.
Bieganie w grupie
W trudnych momentach psychologowie radzą zagaić rozmowę z innymi biegaczami. Według badań, wymiana doświadczeń i wspieranie innych poprawia samopoczucie obu stronom.
Bieganie w terenie
Zamień miejską dżunglę na zieloną gęstwinę, kiedy tylko masz taką możliwość. Naturalne otoczenie poprawia nasze postrzeganie świata, nastrój i zdrowie. Naukowcy już dawno potwierdzili, że zwykłe wgapianie się w wodę wywołuje uczucie spokoju, a wystawianie się na promienie słoneczne zmniejsza ryzyko, że dopadnie nas depresja.
Szczęście w biegu… zmniejsza ryzyko kontuzji
Cały organizm spina się jak może w reakcji na stres i obciążenia, a wzmożone napięcie mięśni czyni nas bardziej podatnymi na kontuzje. Szczęście ma za to przeciwne działanie i odwraca szkodliwe skutki przeciążeń psychicznych i fizycznych.
… poprawia wyniki
Badania opublikowane w „European Journal of Applied Physiology” dowodzą, że kolarze, którzy otrzymywali pozytywne informacje zwrotne, osiągali lepsze czasy w testach niż ci, którzy nie słyszeli pochlebnych opinii. Okazuje się, że kiedy pozbędziemy się rozpraszających nas negatywnych myśli, wzrasta nasza koncentracja na celu, który chcemy osiągnąć. Słyszeliście kiedyś sportowca, który przed zawodami nie mówiłby, że chce wygrać? Nawet nasi piłkarze przed każdym meczem reprezentacji pałają optymizmem – dlatego, że nastawienie może wpłynąć na lepszy wynik. Chociaż porządnych treningów nie zastąpi.
… zmniejsza ból
Mózgi radosnych ludzi uwalniają więcej neurotransmitera – dopaminy. Substancja ta wpływa na ośrodek odpowiedzialny za odczuwanie przyjemności, sprawiając, że łatwiej tolerować nieprzyjemne doznania.
… poprawia zdrowie
Szczęśliwi ludzie są podwójnymi szczęściarzami, bo ich pozytywne usposobienie sprawia, że chorują rzadziej, a kiedy już coś ich dopadnie, szybciej się regenerują. Trwanie w negatywnych emocjach rzeczywiście może obniżać odporność na choroby, nawet na nowotwory. Według naukowców odczuwanie radości może odwrócić ten proces. Uśmiech! Na zdrowie.
Jak biegać z radością?
Zawodowi sportowcy często przyjmują bojowy wyraz twarzy, ale zbyt poważna i skupiona mina może też przynosić odwrotny skutek, wywołując zbędne napięcie. Jak mówi dr Jim Afremow, autor publikacji o psychice sportowców: „Nasza ekspresja nie tylko pokazuje innym, jak się czujemy, ale też może nas tak nastrajać. Innymi słowy, kiedy wyglądasz radośnie, biegasz z radością”.
1. Rozluźnij czoło. Napinanie mięśni, które odpowiadają za zmarszczki na czole, wysyła do mózgu sygnał, że coś nie gra.
2. Uśmiechanie się całą twarzą, w taki sposób, że w rozciągnięcie ust w grymasie radości zaangażowane są w to policzki, sugeruje mózgowi, że świetnie się bawisz. Taki trik.
3. Głowa do góry! W tradycyjnej chińskiej medycynie broda jest związana z siłą woli. W czasie biegu trzymaj podbródek poziomo, a zyskasz zastrzyk pewności siebie.
Zachęcam do biegania!
MUZYKA
Dzisiaj chciałabym żebyś opisał mi muzykę, której lubisz słuchać. Czy jest to jakiś konkretny rodzaj lub gatunek muzyki? Czy lubisz jednego wykonawcę czy więcej? Które jego utwory możesz mi polecić? Dlaczego akurat on zwrócił Twoją uwagę? Na jaki instrument najbardziej zwracasz uwagę słuchając jakiegoś utworu? A może jest to wokal?… Czy to ważne jakiej muzyki słuchamy? Czy rodzaj słuchanej muzyki wiąże się z inteligencją? Czy muzyki należy słuchać głośno czy cicho? Czy jest jakaś odpowiednia pora dnia do słuchania muzyki? Czy słuchając muzyki można wykonywać jakąś czynność, np. gotować, czy należy usiąść i się skupić? Czy muzyki lepiej słuchać w samotności czy w grupie osób? Czy słuchanie muzyki jest fajne?…. Napisz jeszcze coś, jeśli uważasz, że jest konieczne w tym temacie…
Na wypowiedzi czekam pod adresem: s.witula@sp18-pszczyna.pl
Hello my dear students, przed nami ostatni rozdział. Topic: SCARY. Lubicie ryzyko? Zapraszam do krótkiego kwestionariusza na str. 92 podręcznika. Zróbcie go, a dowiecie się, czy jesteście nudziarzami…:) Poniżej jest KEY z wynikami. Zgadzacie się z nimi?
W zadaniu 2 należy dopasować przyimek do przymiotnika (np. bad AT). Zapiszcie te połączenia w zeszycie, podpowiedzi w tekście. Posłuchajcie nagrania do zad. 3 i 4 i powiedz kto nie lubi przebywać w ciasnych pomieszczeniach, a kto uwielbia być w wysokich miejscach. Zróbcie też proszę zad. 4. Korzystając ze zdań w zad. 4 uzupełnijcie i zapiszcie w zeszycie key phrases z zad. 5. Na koniec odpowiedzcie sobie na te pytania. Możecie też zadać je komuś:) Bye!
INFORMATYKA GR1
Przypominam zadanie z zeszłego tygodnia, termin mija 2.06: wykonaj w dowolnym programie komputerowym lub na kartce papieru następujące pkt:
Narysuj schemat blokowy algorytmu obliczania pola prostokąta.
Napisz w postaci listy kroków algorytm wysyłania wiadomości e-mail.
i prześlij do mnie na adres e.migalska@sp18-pszczyna.pl lub migewe@gmail.com
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry
Dzisiejsze zajęcia są pierwszym wyzwaniem z cyklu „podejmij wyzwanie z ……”. Na dziś to układ ćwiczeń z p. Wojtkiem Widawskim. Przeprowadź rozgrzewkę składającą się z 8 wybranych przez ciebie ćwiczeń, a następnie spróbuj wykonać ćwiczenie zaprezentowane w materiale. Zamiast papieru możesz użyć piłki podobnej wielkości.
Większość z Was wysłała wykonane zadania, czasem jednak (sporadycznie), wyniki są wątpliwe i pewnie wynikają z niedokładnego zrozumienia tematu. (również na Waszą niekorzyść)
W filmie dosyć prosto i jasno zostały objaśnione, wykonane i pokazane poszczególne próby.
Jeśli nie zrobiłeś danej próby -wyślij brakujące zadanie. Jeśli uznasz że, zrobiłeś coś niedokładnie, bo nie zrozumiałeś zadania – ponów próbę! Spróbuj jeszcze raz!
Hello 🙂 Dziś przerwa od nudnych ćwiczeń:) Zapraszam Was do poznania zagadnień astrofizycznych. Proszę zobaczcie ten film i wypiszcie do zeszytu 20 wyrazów, które usłyszycie. Dopiszcie ich polskie znaczenie. Dla podpowiedzi dodam, że oglądając film można włączyć napisy (captions).
Rozciągaj się w domu, aby poprawić sylwetkę, uelastycznić mięśnie i skorygować wady postawy. Ćwiczenia przeznaczone są dla każdego. Możesz wykonywać je codziennie, nawet w piżamie rano lub przed pójściem spać albo na zakończenie wcześniejszego treningu np. tabaty. Rozciągaj się codziennie i poczuj zmiany już po kilku dniach. Zapraszam do domowych ćwiczeń.
Dzisiaj zapraszam do zapoznania się z kierunkiem w sztuce nowoczesnej opartej na złudzeniu optycznym jakim jest optical art. Na tablicy plastycznej zobaczcie prezentacje przygotowane przez Kolegów i Koleżanki z klas 7: https://padlet.com/bczernecka1/hiwoit5fhw4 hasło plastyka7 (zapraszam do polubienia). Za tydzień wykonacie prace plastyczną w tym temacie.
Osoby odpowiedzialne za przygotowanie prezentacji „land art” proszę do piątku o umieszczenie na padlecie.
Dziś trening egzaminacyjny… Proszę zróbcie zadania w ćwiczeniach na str. 31, koniecznie zróbcie też zadania ze słuchu (1 i 4). Przypominam gdzie znajdziecie nagrania:
Przypominam zadanie z zeszłego tygodnia, termin mija 26.05: wykonaj w dowolnym programie komputerowym lub na kartce papieru następujące pkt:
Narysuj schemat blokowy algorytmu obliczania pola prostokąta.
Napisz w postaci listy kroków algorytm wysyłania wiadomości e-mail.
i prześlij do mnie na adres e.migalska@sp18-pszczyna.pl lub migewe@gmail.com
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Trochę wiedzy
Wskaźnik BMI – jak go obliczyć?
Czym jest BMI. Jest to skrót wywodzących się z języka angielskiego i oznacza Body Mass Index. BMI jest współczynnikiem, który wskazuje, czy stosunek naszej masy ciała do wzrostu jest prawidłowy. Chcesz wiedzieć, jak obliczyć BMI? Jest to bardzo proste, wystarczy zastosować prosty wzór. Warto wiedzieć, że BMI nie mierzy zawartości tłuszczu w organizmie. To dzięki niemu jesteśmy w stanie określić, czy nie grozi nam niedowaga, nadwaga lub otyłość. BMI wylicza się w taki sam sposób dla kobiet i dla mężczyzn. Warto znać swoje BMI szczególnie, jeśli decydujemy się na odchudzanie. Dzięki niemu będziemy w stanie określić moment, w którym nasza waga jest prawidłowa.
Jak oblicza się BMI?
Obliczanie wskaźnika BMI jest proste. Wzór na BMI wygląda następująco:
BMI = masa ciała (kg)/wzrost (m²)
Czyli mówiąc obrazowo – należy swoją wagę, wyrażoną w kilogramach, podzielić przez nasz wzrost, wyrażony w metrach i podniesiony do kwadratu.
Oto przykład, jak obliczać BMI:
Przy wzroście 160 cm: należy pomnożyć 1,60×1,60 i otrzymamy 2,56.
Przy wadze 62 kilogramy: należy podzielić ją przez wynik otrzymany wcześniej, czyli przez 2,56. Otrzymamy 24,22. Czyli wartość wskaźnika BMI w tym przypadku wynosi 24,22.
Teraz otrzymany wynik należy znaleźć w międzynarodowej klasyfikacji BMI dla osób pełnoletnich. Międzynarodowa klasyfikacja BMI to tabela, która posłuży nam do określenia, czy nasza waga jest prawidłowa. Wygląda ona następująco:
wskaźnik BMI poniżej 16,0 – wskazuje na wygłodzenie,
wskaźnik BMI 16,0–17,0 – wskazuje na wychudzenie, które może być spowodowane chorobą,
wskaźnik BMI 17–18,5 – wskazuje na niedowagę, na którą mogło wpłynąć ekstremalne odchudzanie,
wskaźnik BMI 18,5–25,0 – wskazuje na wagę prawidłową,
wskaźnik BMI 25,0–30,0 – wskazuje na nadwagę,
wskaźnik BMI 30,0–35,0 – wskazuje na I stopień otyłości,
wskaźnik BMI 35,0–40,0 – wskazuje na II stopień otyłości,
wskaźnik BMI powyżej 40,0 – wskazuje na III stopień otyłości i jest to klasyfikowane jako otyłość skrajna.
Jak widać, wskaźnik BMI na poziomie 24,22 oznacza wagę prawidłową. Jeśli chodzi o dzieci, to u nich BMI obliczane jest w ten sam sposób. Jest jednak porównywane ze średnimi wynikami pojawiającymi się w określonej grupie wiekowej. Czyli u dzieci wskaźnik BMI umożliwia porównanie wyników współczynnika dla danej płci i danego wieku. Przeprowadzone w UK badania dowodzą, że dziewczynki w przedziale dwunastu i szesnastu lat wykazują wyższą wartość wskaźnika BMI niż chłopcy w tym samym wieku.
Wady i zalety BMI
Największą zaletą wskaźnika BMI jest to, że możemy go łatwo i samodzielnie obliczyć. Przeprowadzone badania pokazały, że wskaźnik BMI o wartości 18,5–25 posiadają osoby mające dobre zdrowie i rzadko zapadają na choroby, których przyczyną jest zła dieta. Czyli osoby z takim BMI rzadko chorują na miażdżycę lub cukrzycę. Wszystko, co odbiega od normy, jest sygnałem, że należy zainteresować się naszym zdrowiem. Zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą być groźne dla organizmu. Nie mówiąc już o otyłości, która wymaga leczenia.
Należy pamiętać, że nawet BMI będące w normie nie jest gwarancją tego, że mamy prawidłową masę ciała. Jeśli nasza aktywność fizyczna jest niska, może nam grozić otyłość ukryta. Jeśli tak jest, to najlepiej przeprowadzić badanie procentowej zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie. Również wskaźnik BMI, który jest podwyższony, nie musi oznaczać nadwagi. Osoby, które mają duże mięśnie, uprawiają sporty siłowe, będą miały wysoki wskaźnik BMI, lecz ich stan zdrowia będzie doskonały. Rozważa się także wprowadzenie klasyfikacji wyników BMI, która będzie zależała od uwarunkowań kulturowych oraz od warunków geograficznych.
Wskaźnik BMI służy także do określania, jaki procent osób w krajach zachodnich cierpi na nadwagę lub otyłość. W większości krajów zachodnich otyłość staje się coraz popularniejszą chorobą cywilizacyjną. Dlatego, skoro wiadomo, jak obliczyć BMI, warto zrobić to już teraz. Wynik może sugerować, czy to nie najwyższa pora, aby przejść na dietę. Może też doprowadzić do wprowadzenia zdrowych zmian w naszym trybie życia.
Jako ciekawostka !
MUZYKA
W tym tygodniu uczymy się czytać! I mówić! I to wyraźnie! Bardzo proszę, przepisz do zeszytu notatkę, a następnie naucz się czytać wszystkie trudne zdania zapisane poniżej. Na koniec naucz się śpiewać piosenkę pt. „Ciągle pada”, do której linki załączam poniżej notatki:
Temat: Głos to też instrument.
Piosenki, które śpiewamy, to nie tylko rytm i melodia, ale także tekst. Jest on bardzo ważny. Dlatego w trakcie śpiewania musimy bardzo wyraźnie wymawiać wszystkie słowa. Dobra dykcja, czyli poprawne wymawianie wyrazów, pomaga w wydobywaniu pięknych dźwięków.
„Łamijęzyczki” – (czytaj je głośno i wyraźnie)
– Szedł Sasza suchą szosą, same nogi Saszę niosą
– W Szczebrzeszynie chrząszcz brzmi w trzcinie i Szczebrzeszyn z tego słynie
– Stół z powyłamywanymi nogami
– I cóż, że ze Szwecji?
– Mała buła była dla muła
link: https://www.youtube.com/watch?v=r1CM68Z3z0A
(tekst znajduje się poniżej filmiku, w pierwszym komentarzu, trzeba rozwinąć klikając w tekst: pokaż więcej)
Wygląda na to, że kolejny dział za nami. Zaczynamy powtórkę. Dziś przed Wami strona 88 w podręczniku (cała). Na Wasze prace czekam do czwartku: j.skowronska.sp6@gmail.com. Pamiętajcie o przesłaniu recenzji filmu:)
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Dzisiaj utrwalimy pojęcie tętno oraz, jak je mierzymy. Materiał zawiera wyjaśnienie pojęcia tętno oraz prowadzący wyjaśnia co się dzieje z pulsem po wysiłku, jak również gdzie powinniśmy je mierzyć.
Wykonujcie polecenia razem z osobą, która prowadzi zajęcia. W sposób jasny i przystępny przypomni znany temat.
Dzisiaj kolejna część testu Zuchory, ostatnia którą możecie przeprowadzić w domu. Wcześniej mieliście lekcje wprowadzającą. Wzmacnialiście mięśnie brzucha. Myślę że przysłowiowe „zakwasy” z brzucha minęły, także możemy przejść do testu 🙂 Ale najpierw krótka rozgrzewka, tak aby wynik był jak najlepszy.
Rozgrzewka – wymyśl 8 dowolnych ćwiczeń
Zmierz czas sam, lub poproś kogoś, aby ci pomógł.
Przejdź do testu – siła mięśni brzucha.
Połóż się na plecach, ręce ułóż dowolnie. Unieś nogi tuż nad podłoże i wykonuj nożyce poprzeczne, tak długo, jak możesz. O wyniku decyduje czas trwania próby.
Pamiętaj, że masz tylko jedną próbę. Mierzymy czas do sekundy, np. 2min.i 32s.
Dziś przed Wami recenzja ulubionej piosenki:) Korzystając ze wskazówek i modelu na str. 87 (zad.1, 5), a przede wszystkim z key phrases w zadaniu 2, napiszcie recenzję ulubionej piosenki. Krótko mówiąc recenzja powinna odpowiadać na pytania: kto ją napisał, jaki to rodzaj muzyki, co podoba Ci się lub nie podoba w tym artyście / muzyce / tekście, czy jest hitem i Twoje podsumowanie. Czekam do poniedziałku na Wasze prace: j.skowronska@sp18-pszczyna.pl
Sprawdźcie czy w dzienniku nie macie bz, w poniedziałek wszystkie bz zamienią się w 1.
Wejdź tradycyjnie na www.kahoot.it i wpisz PIN 04011444 lub kliknij tutaj Jeśli w przeglądarce masz zaznaczoną opcję „automatycznie tłumacz na język polski”, to może dojść do dziwnego tłumaczenia niektórych słów. Na przykład car przestanie być władcą Rosji, a stanie się „samochodem”. Dopisz do poprzedniego tematu. W sprawie mniejszości narodowych ścierały się dwie koncepcje II RP Piłsudski- federacyjna (autonomii dla innych pod przywództwem Polski) Dmowski- inkorporacyjna (wcielenia i polonizacji)
Mniejszość ukraińska przejawiała wielkie tendencje niepodległościowe.
Pozdrawiam, Paweł Więcek
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Dziś przerywnik muzyczny i elementy sprawności przy muzyce.
Zumba – kompletny program treningowy, zawierający wszystkie elementy fitnessu: cardio, pracę mięśni, równowagę i gibkość. Choreografie inspirowane są głównie tańcami latynoskimi, ale także tańcem brzucha czy Quebraditą.
Dziś zapraszam Was do dialogu na str. 86: posłuchajcie go i zapiszcie brakujące fragmenty. Posłuchajcie ponownie i czytajcie na głos razem z nagraniem starając się wiernie naśladować melodię.
Spójrzcie na key phrases i zaznaczcie których wyrażeń użył Dan i Amelia. Wykonajcie zadanie 4: widzicie 5 sytuacji, potrenujcie ustnie jak w każdej sytuacji poprosić o pomoc i zaoferować pomoc, korzystajcie z key phrases.
Na koniec zadania na słuchanie w ćwiczeniach na str. 29/ 2,3 🙂
Take care #studymode
MUZYKA
Temat: Życie i twórczość Ludwika van Beethovena.
Bardzo proszę stworzyć notatkę pod tym tematem wypisując:
– 10 anegdot z życia artysty
– podać 5 najważniejszych wg Ciebie dzieł artysty
Następnie naucz się śpiewać „Odę do radości”. Link poniżej:
link: https://www.youtube.com/watch?v=PuCznLq1QlA
Na skany lub zdjęcia notatki o Beethovenie czekam pod adresem: s.witula@sp18-pszczyna.pl lub messengerem
Witam!. Dziś porozmawiajmy o rozgrzewce. Rozgrzewka ma zasadniczy wpływ na poprawność i bezpieczeństwo wykonania ćwiczeń. Wykonujemy ją bardzo dokładnie i zawsze przed zasadniczym wysiłkiem. Zapraszam na rozgrzewkę, którą możecie wykonywać przed każdego rodzaju treningami. Dzięki niej zmniejszycie ryzyko kontuzji, podniesiecie temperaturę ciała, uelastycznicie mięśnie oraz stawy.
Kolejna i ostatnia część Testu Zuchory, możliwa do wykonania w warunkach domowych to próba siła mięśni brzucha.
Dziś lekcja wprowadzająca do zagadnienia czyli tabata wzmacniająca mięśni brzucha, a przy okazji spalenie trochę tkanki tłuszczowej. Pamiętamy, że w tabacie mamy 8 ćwiczeń-20s ćwiczymy i 10s odpoczywamy. Nie zapomnij o rozgrzewce:
– bieg w miejscu z unoszeniem pięt do pośladków( skip C)
– 10x pajacyk do rozkroku, ramiona skrzyżnie
– 10x przysiad
-10x w miejscu krążenia ramion w przód naprzemianstronne
-10 x w miejscu krążenia ramion w tył naprzemianstronne
– w postawie skłony raz do prawej nogi, raz do lewej nogi- 3x na nogę
– w podporze przodem( „deska”), unoszenie raz prawej nogi, a raz lewej
Topic: Adjectives and nouns – przymiotniki i rzeczowniki.
Na str. 84 w podręczniku wykonajcie proszę zad. 1: sprawdź znaczenie niebieskich przymiotników i zaznacz odpowiedni przymiotnik w każdym zdaniu. Posłuchaj nagrania i sprawdź. W kolejnym nagraniu posłuchaj wymowy przymiotników i powtarzaj wyrazy.
W zeszycie skopiuj tabelkę z zadania 3 i uzupełnij prawą kolumnę przymiotnikami. Możesz sprawdzić słuchając nagrania.
Posłuchaj kolejnego nagrania do zad. 4 (kto zdobył najlepszy wynik Jason czy Kiera) i 5 (uzupełnij informacje).
Tym razem o problemach społecznych II RP. Wejdź tradycyjnie na www.kahoot.it i wpisz PIN 06238427 lub kliknij tutaj
Dopisz do tematu
Społeczeństwo II RP było bardzo zróżnicowane pod względem narodowym, religijnym, majątkowym. II RP liczyła w 1921 roku 27 mln mieszkańców. 69 % stanowili Polacy, 14% Ukraińcy, 8% Żydzi, 4% Białorusini, 4% Niemcy, 1% innych narodowości. Pozdrawiam, Paweł Więcek
W warunkach domowych staram się proponować rzeczy w miarę łatwe, gdzie nie potrzeba wiele miejsca i skomplikowanych przyborów. Dziś zaproponuję wykonanie podporu tyłem leżąc łukiem – czyli „mostek”. W zależności od poziomu sprawności, szczególnie gibkości i koordynacji – wersje z leżenia lub postawy.
Ćwiczenie należy poprzedzić krótką dowolną rozgrzewką własną lub proponowaną.
Kolejnym elementem jest krótki filmik z pokazem i omówieniem popełnianych błędów podczas wykonania zadania . W filmie także propozycja nad czym trzeba pracować w przypadku trudności wykonania popularnego „mostka”.
UWAGA! Przypominam, tym którzy nie wysłali, o terminach wykonania i przesłania do mnie na maila marek.biela@interia.pl wyników testów Zuchory: szybkości i gibkości oraz quizu z siatkówki.
Temat dalej dotyczy gospodarki II RP. Wejdź tradycyjnie na www.kahoot.it i wpisz PIN 08526392 lub kliknij tutaj
Zapisz temat:
Problemy społeczno-gospodarcze II RP
II RP pod względem gospodarczym dzieliła się na bardziej rozwiniętą część zachodnią tzw. Polska A i na zacofaną gospodarczą Polskę B. Bardzo negatywny na rozwój Polski miał wielki kryzys, który trwał u nas dłużej. W 1936 roku zdecydowano o rozbudowie Centralnego Okręgu Przemysłowego, który przyspieszyć rozwój gospodarczy II RP.
Idźmy za ciosem i dokończmy temat wyrażania przyszłości.
Zajmijmy się różnicą między GOING TO a czasem Present Continuous.
Jak pamiętacie dzięki GOING TO wyrażamy nasze zamiary i plany (np. chcecie w wakacje odwiedzić Mazury i planujecie jak to zrobić): We are going to go to Mazury this summer,
a w Present Continuous mówimy o rzeczach już zaplanowanych (wszystko załatwione, bilety kupione, domek wynajęty, opieka nad zwierzątkiem domowym zapewniona): We are going to Mazury this summer. Podobnie po polsku mówimy w czasie teraźniejszym Jedziemy na Mazury..
Czas na trening. Zróbcie proszę następujące zadania: str. 85 w podręczniku, zad. 1 (ułóż wyrazy aby utworzyć pytanie i dopasuj odpowiedź), zad. 2 (ułóż pytania z konstrukcją be going to), zad. 4 (uzupełnij dialog czasownikami w czasie Present Continuous), zad. 5 ustnie (układaj pytania korzystając z pomysłów w ramkach i odpowiadaj na nie)- możecie wykonać z kolegą, koleżanką lub kimkolwiek:)
Take care #enjoyyourexercises
PLASTYKA
Dzień dobry:)
Temat lekcji: Happening i performance
Happening – prezentacja. Proszę uczniów, którzy przygotowali prezentacje multimedialne o umieszczenie ich na padlecie. Obejrzyjcie prezentacje kolegów z równoległych klas. Zachęcam do poszukania ciekawych informacji na ten temat. Zapisz kilka zdań do zeszytu. Zapraszam do obejrzenia: https://www.youtube.com/watch?v=nJqp8geqZH0
Osoby odpowiedzialne za przygotowanie prezentacji „performance” proszę do piątku o umieszczenie na padlecie.
Zachwycajcie się sztuką nowoczesną 🙂
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Na kolejnej lekcji druga część Testu Zuchory, a mianowicie próba gibkości.
Gibkość jest jedną z bardzo ważnych składowych motoryczności człowieka. Definiuje się ją, jako zdolność do wykonywania ruchów z dużą amplitudą i odnosi się ją do całego aparatu ruchu.
Na czym polega próba gibkości?
GIBKOŚĆ
Stań w pozycji na baczność, nie zginając nóg w kolanach wykonaj ruchem ciągłym powolny skłon w przód.
W zależności od tego, w jaki sposób udało ci się wykonać skłon, masz do wyboru:
– chwyciłem oburącz za kostki albo – palcami obu rąk dotknąłem palców stóp albo – palcami obu rąk dotknąłem podłoża albo – wszystkimi palcami obu rąk dotknąłem podłoża albo – dotknąłem dłońmi podłoża albo – dotknąłem głową kolan
Przed wykonaniem JEDNEJ PRÓBY- przeprowadź dowolną rozgrzewkę. Pamiętaj o ćwiczeniach rozciągających.
Proszę do 11 maja o przesłanie wyniku próby na adres: marek.biela@interia.pl w tytule o podanie Imienia i Nazwiska dziecka np. Jan Kowalski, palcami obu rąk dotknąłem podłoża.
Pamiętaj, że nie możesz uginać nóg w kolanach!!!!!
Powodzenia!
FIZYKA przed sprawdzianem w piątek
Sprawdź odpowiedzi do testu powtórzeniowego z zeszytu ćwiczeń i pamiętaj o sprawdzianie w piątek
Pamiętacie pewnie, że be going to używamy do wyrażania naszych zamiarów i planów. Natomiast WILL do wyrażania decyzji, obietnicy, propozycji lub czystego przewidywania (np. To będzie wielki hit: It`ll be a great hit).
Zróbcie proszę zad. 2 na str. 83podręcznika: Spójrzcie na tabelkę i uzupełnijcie zdania.
Teraz zadanie 3: ułóżcie 3 zdania twierdzące i 3 przeczące korzystając z pomysłów w tabelce.
Przejdźcie do zeszytu ćwiczeń i uzupełnijcie stronę 28.
Dzisiaj ciąg dalszy piłki nożnej. Przygotuj dowolną piłkę. Materiał zawiera ćwiczenia, które pomogą ci w kontroli nad piłką. Opanowanie piłki jest niezbędne do jej prowadzenia czy minięcia przeciwnika, a w konsekwencji do oddania strzału na bramkę. Dzięki umiejętności kontrolowania piłki- przeciwnik ma problem z jej przejęciem
W tym tygodniu pozostańmy jeszcze w nastroju Święta Uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Przypomnijmy sobie 2 pieśni związane z tym świętem. Do każdej z nich wysyłam link. Następnie spróbujcie każdą z tych pieśni zaśpiewać samodzielnie. Do takiego śpiewania przesyłam linki z podkładami instrumentalnymi. Wspólnie pośpiewamy, gdy spotkamy się w szkole.
„Mazurek 3 Maja”
link: https://www.youtube.com/watch?v=QkopQp9Z5Ic
„Mazurek 3 Maja” – podkład instrumentalny
link: https://www.youtube.com/watch?v=q4oIUmmlmt8
„Flaga”
link: https://www.youtube.com/watch?v=hJ9SZzcOP_I
„Flaga” – podkład
link: https://www.youtube.com/watch?v=UyGMJJlPjzg
Mam nadzieję, że niedługo będziemy mogli wspólnie pośpiewać… Pozdrawiam Was ciepło i serdecznie!
Wasza Pani Od Muzyki!!!
5.05.2020 wtorek
HISTORIA
Dzień dobry!
Na początek trochę rozrywki- spróbuj wykonać jak najlepszy wynik! Kliknij tutaj Drugie zadanie jest mniej emocjonujące, ale przypomnisz sobie sąsiadów. Kliknij tutaj To nowa platforma, więc jeśli coś nie działa, to napisz do mnie. Jeśli już utrwaliłeś jak to jest z sąsiadami i naszymi relacjami z nimi to wejdź już tradycyjnie na www.kahoot.it i wpisz PIN 07688179 lub kliknij tutaj Zapisz temat: Problemy społeczno-gospodarcze II RP Jednym z problemów II RP był brak portu, dlatego zdecydowano go wybudować w Gdyni. Dużą rolę odegrał w budowie Eugeniusz Kwiatkowski. Dzięki Gdyni mogliśmy eksportować węgiel. Pozdrawiam, Paweł Więcek
Dzień dobry! W tym tygodniu kolejna gra zespołowa, jaką jest piłka nożna. Materiał zawiera rozgrzewkę oraz ćwiczenia do nauki odbić wewnętrzną częścią stopy. Oczywiście ten element służy nam do podania piłki do partnera. Przygotuj dowolną piłkę oraz znajdź mebel lub poproś osobę do odbijania piłki z powrotem. Podstawowe przepisy gry w piłkę nożna będą przedstawione na następnej lekcji.
Poświęcając wiele czasu nauce zdalnej , przed komputerem potrzebujemy alternatywy w postaci aktywności fizycznej. Nic nie zastąpi ruchu w terenie, bieg, rower czy spacer. W warunkach domowych, jako przerywnik proponuję wszystkim ,ale szczególnie dla tych mniej zainteresowanym piłką nożną, ćwiczenia jogi dla początkujących – zdrowy kręgosłup. Proste i przyjemne kilkanaście minut. Link: https://www.youtube.com/watch?v=kF9Qdx2MP5o&fbclid=IwAR1Ii8_KeB6Zz2WWtwLwPDFtPmyonMXoQux07rE_KGw1jnswcYUHXuUXqXQ
Guten Morgen nach dem langen Wochenende 🙂 Witajcie po długim weekendzie 🙂 Dziś rozpoczynamy nowy dział: Essen und Trinken – jedzenie i picie. Nowa lekcja i prezentacja na padlecie: https://padlet.com/barbara_pienko/6vivo130372y
Temat: Czy opór powietrza zawsze przeszkadza sportowcom?
Na początek obejrzyj na You Tube film z serii „Fizyka od podstaw” , odcinek pod tytułem „Siła tarcia” Następnie przeczytaj tekst w podręczniku str.194 – 195. Wpisz do zeszytu odpowiedzi na pytania od 1 do 4 ze str.196. Możesz przysłać odpowiedzi na dodatkową ocenę z pracy na lekcji 🙂 Miłej pracy.
Witajcie w kolejnym tygodniu nauki zdalnej. Dziś proponuje trochę ćwiczeń sprawności z elementami siły. Do zadania użyjemy butelek z wodą mineralną. Każdy powinien dostosować wielkość butelek do swoich możliwości. W wysiłkach o charakterze siłowym powinniśmy stosować raczej małe obciążenia, które nie wpływają zasadniczo na poprawność wykonania zadania. Podczas zajęć należy pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Czyli w wolnej chwili, pijemy wodę mineralną w ilości , która nie przeszkadza nam w wykonaniu ćwiczeń. Link: https://www.youtube.com/watch?v=7znb_W0GWUE Miłej zabawy.
Hello:) Powtórzcie nowe słówka poznane ostatnio,
proszę. Czy znacie skróty potocznie używane w piosenkach?
Zobaczcie na str. 82 w ramce REMEMBER. Zadanie dzisiejsze dla Was:
proszę posłuchać dowolnego utworu ulubionego wykonawcy w języku
angielskim, dokładnie zapoznać się z tekstem piosenki (lyrics),
przetłumaczyć nieznane słówka i wyrażenia aby zrozumieć utwór.
W zeszycie zapiszcie proszę kilka z tych nowych słów:)
Enjoy the music!
GEOGRAFIA
Dzień dobry. Informacje dotyczące przebiegu lekcji znajdziecie w pliku oraz prezentacji zamieszczonych poniżej.
Dzień dobry, Polityka zagraniczna II RP część druga. Równie
dobrze można by lekcję nazwać nieco inaczej- „Między młotem i kowadłem”…
Dlaczego tak? To proste- z jednej strony Niemcy z A. Hitlerem a z drugiej ZSRR
z J. Stalinem. Wejdź na www.kahoot.it i
wpisz PIN 0821672 lub kliknij
tutaj
Dopisz do poprzedniej lekcji:
II RP miała dwóch potężnych wrogów- Niemcy i ZSRR. Oba
państwa były dużo silniejsze i dążyły do zniszczenia Polski różnymi sposobami.
W 1932 roku podpisano traktat o nieagresji z ZSRR, w 1934 roku z Niemcami.
Pozdrawiam, Paweł Więcek
PLASTYKA
Dzień dobry:)
Temat lekcji: Kotylion narodowy
Wykonaj biało-czerwony kotylion narodowy dla siebie (i swoich domowników – jeśli chcesz), wykorzystując dowolne materiały. Kotylion wykonaj według własnego pomysłu lub korzystając z filmu instruktażowego: https://www.youtube.com/watch?v=sMSephIxvp0
Zachęcam do przypięcia kotylionów do swoich ubrań w dniu 3 maja 🙂
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Test Sprawności Fizycznej Zuchory
PRÓBA SZYBKOŚCI
Dzień dobry! Dzisiaj przeprowadzicie pierwszą część testu
sprawności fizycznej. W Indeksie Krzysztofa Zuchory możemy
sprawdzić aż 7 prób waszej sprawności, ale w warunkach domowych możecie
przeprowadzić tylko trzy z nich. Dzisiaj próba szybkości. W kolejnych
tygodniach będzie próba gibkości i siły mięśni brzucha. Do testów się
specjalnie nie przygotowujemy, tylko wykonujemy je „z marszu”. W przeciwnym
razie nie będą miały sensu.
Krzysztof
Zuchora opracował test, który sprawdza ogólną sprawność fizyczną. Mogą go
stosować dzieci, jak również młodzież, osoby dorosłe i starsze. Tak więc śmiało
może go zrobić cała rodzina i przekonać się na jakim poziomie jest jej
sprawność fizyczna. Za wyborem tego testu przemawia wiele pozytywnych cech.
Ćwiczenia nie są skomplikowane, lecz przygotowanie kondycyjne, jest wymagane,
choć w znikomym stopniu.
W Indeksie możemy sprawdzić się w
wielu próbach, są to:
1. Próba szybkości
2. Próba skoczności
3. Próba siły ramion
4. Próba gibkości
5. Próba wytrzymałości
6. Próba siły mięśni brzucha
TEST SZYBKOŚCI-na czym polega?
Biegnij szybko przez 10 sekund, wysoko unosząc kolana i klaszcząc pod uniesioną nogą. Policz liczbę klaśnięć.
Czyli w miejscu
wysoko unosimy kolana( wykonujemy skip A) i liczymy liczbę klaśnięć pod kolanem
w dłonie w ciągu 10s. Musicie zaangażować kogoś do mierzenia czasu lub ustawić
10s na komórce lub zegarku. Wynik zapisz na kartce i prześlij do 4.05
2020(poniedziałek) na adres: marek.biela@interia.pl
Przeprowadź
wcześniej rozgrzewkę we własnym zakresie. Możesz wykorzystać już te poznane
wcześniej.
Możesz zrobić jedną próbę na rozgrzewkę, a następnie tylko JEDNĄ PRÓBĘ właściwą.
Zapraszam na Skype, zamelduj się do godz. 11, bo o 12 zaczynamy! użytkownik: ewelina migalska
MUZYKA
W tym tygodniu oglądamy bajki!!! Produkcje te powstały do gotowych utworów
muzycznych – czyli najpierw była muzyka a dopiero potem powstał obraz.
Oglądając filmy, skupcie się przede wszystkim na dźwiękach. Napiszcie mi,
proszę, które elementy muzyki (rytm, melodia, tempo, dynamika itd.) stapiają
się z obrazem i w jaki sposób (np. gdy zwiększa się tempo utworu, to obraz też
nabiera szybkości …).
1. Ludwik
van Beethoven – V symfonia c-moll op.67, cz1. Allegro con brio
link: https://www.youtube.com/watch?v=gKfFDgwKFmM
2. Paul Dukas – poemat symfoniczny pt. „Uczeń
Czarnoksiężnika”
link: https://www.youtube.com/watch?v=2DX2yVucz24
3. Dmitrij Szostakowicz – II Koncert fortepianowy F-dur, op.
102, cz. 1 Allegro
II RP miała złe relacje z większością sąsiadów -Czechosłowacja- spór o Zaolzie -Litwa spór o Wilno -Rumunia- sojusz przeciw ZSRR -Łotwa- poprawne relacje
Pozdrawiam, Paweł Więcek
FIZYKA
Dzień dobry.
Temat : Powtórzenie wiadomości z
działu „Dynamika”.
Przypomnij sobie
treść zasad dynamiki Newtona i wzory na obliczanie przyśpieszenia.
W
linku znajdziesz fragment zeszytu ćwiczeń z fizyki. Na stronie 86
jest tam krótki test powtórzeniowy z dynamiki – 4 pytania .
Rozwiąż go i przyślij odpowiedzi.
Po ćwiczeniach powtórzeniowych sprawdzę Wasze wiadomości z dynamiki w dniu 11.05.
Życzę udanej pracy:)
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Na dzisiejszych zajęciach doskonalimy odbicia sposobem górnym w siatkówce. Głównie są to ćwiczenia w pozycjach niskich. Potrzebna piłka- niekoniecznie do siatkówki, tylko taka, którą dacie radę odbijać oraz ściana lub szafa. Ćwiczenia służą w opanowaniu piłki, kontroli nad nią i orientacji w przestrzeni.
Dziś na chwilę zatrzymamy się na podstawowych pojęciach internetowych. Proszę, żebyście zapamiętali co oznacza skrót WWW, pojęcia: host, adres IP, czy DNS. Dowiecie się o nich z załącznika:
Dla dociekliwych: sprawdź na stronie speedtest.net jaki masz adres IP i jaka jest szybkość Twojego Internetu. Pozdrawiam
27.04.2020 poniedziałek
JĘZYK POLSKI
Dzień
dobry w nowym tygodniu😊
Dziękuję
wszystkim, którzy w terminie wykonali zadanie związane z balladą „Świtezianka”
Temat
I: Mowa zależna i niezależna.
Najprościej
na przykładach.
Mowa zależna:
Pustelnik zapytał panią, co robi sama w lesie.
Mowa
niezależna: Pustelnik zapytał: „Co robisz sama w lesie?”
Jestem
pewna, że widzisz różnicę.
Proszę,
wpisz te przykłady do zeszytu jako notatka.
Grubas
s. 264 pol. 2 (pisemnie)
Temat
II: Wydarzenia w balladzie „lilije”
A. Mickiewicza
Różnica
między tekstem a adaptacją: pani (morderczyni) w tekście spotyka się z pustelnikiem
w jego chatce, w filmie – na ścieżce. Zad.dot.: wskaż pozostałe różnice.
Proszę
wpisz do zeszytu plan wydarzeń. (Ułożyłam go dla Ciebie😊)
Plan wydarzeń
Zbrodnia.
Pogrzebanie
męża.
Wizyta
w chatce pustelnika.
Powrót
do domu.
Przyjazd
szwagrów.
Poszukiwania.
Oświadczyny
braci.
Nocny duch.
Druga rada
pustelnika.
Przygotowanie
wianków.
Kłótnia
młodzieńców.
Pojawienie
się ducha męża.
Zapadnięcie
się cerkwi.
Uff, myślę, że na dziś wystarczy. 😊
RELIGIA
Otwórz podręcznik. Przeczytaj tekst s.89 – 91(Katecheza 27)
Zapisz w zeszycie:
Katecheza 38
Temat: Wzrastać w latach i w wierze. (podkreśl temat)
(zrób odstęp)
Napisz notatkę. 1. Rodzaje rozwoju człowieka. a). fizyczny b).umysłowy c).duchowy 2. Etapy rozwoju duchowego: a). Chrzest b). Pierwsza spowiedź c).Pierwsza Komunia d).Bierzmowanie. 3. Odpowiedzialni za rozwój wiary i życia duchowego.
a. rodzice
b. my sami
c. inni np. katecheci
4. Formy troski o własne życie duchowe:
a. modlitwa
b. rozmowy na temat wiary
c. spotkania w grupach parafialnych
d. czytanie Pisma Świętego itp.
5. Przeszkody w wychowaniu religijnym.
a. …
b. …
c. …
6. Aby przeciwdziałać przeszkodom trzeba prosić o pomoc ………….
Zadanie:
Uzupełnij punkt 5 i 6 posługując się podręcznikiem – s.90 .
Odmów modlitwę prosząc o dar wiary – podręcznik – s.91.
Dzień dobry. To już nasze 9 spotkanie pt. „Od elektryka do kierownika”. Dzisiaj dowiesz się oznacza słowo kwalifikacje i będziesz miał(a) okazję prześledzić ścieżki edukacyjno-zawodowe prowadzące do zdobycia różnych zawodów. Miłego oglądania 🙂
Dzisiaj ćwiczenia wzmacniające ramiona, brzuch, nogi i
grzbiet. Ćwiczenia przedstawione w materiale są ogólnorozwojowe. Wymagana jest
dowolna piłka. Przed przystąpieniem do ćwiczeń nie zapomnij o rozgrzewce:
Trucht w miejscu-1min.
Przysiad podparty i wyskok w górę-10x
Postawa stojąc-skręt tułowia z dotknięciem ściany-3x na stronę
Postawa stojąc-rozkrok-skrętoskłony z dotknięciem prawą ręką
lewej kostki i na odwrót-3x na stronę
Postawa stojąc- prawa ręka krążenia w przód, a lewa w tył-8x
Postawa stojąc-lewa ręka krążenia w przód, a prawa w tył-8x
Postawa stojąc-chwyt prawej nogi za podudzie i
przyciągnięcie jej do klatki piersiowej-3x
Postawa stojąc-chwyt lewej nogi za podudzie i przyciągnięcie jej do klatki piersiowej-3x
Napisz notatkę. Przepisz rozpoczęte zdania, kończąc je z pomocą
podręcznika:
Wszystko zaczęło się w …………… . Szatan
nie mógł znieść faktu, że …………. . Dlatego postanowił odebrać człowieka … . Od
grzechu Adam i Ewy we wnętrzu człowieka rozgrywa się ….. . Człowiek nie jest w
stanie sam sobie …. . Z pomocą przychodzi …. . Jezus Chrystus dobrowolnie
przyjął krzyż i ….. Przez swoje zmartwychwstanie pokonał śmierć, piekło i ….. .
Nie zapomnij o sprawozdaniu z Niedzieli (do piątku – siostra; do niedzieli
– ksiądz)
Na zad. domowe: przeczytaj treść ballady –
podręcznik od s. 257
Na następnej lekcji omówimy balladę.
Ufam, że Cię za bardzo nie przestraszyłam.
Dziękuję😊
MATEMATYKA
Temat: Powtarzamy wiadomości: Równania.
(Dziś – bez komputera.)
Zapisuj w zeszycie – Potrafimy:
Zapisywać zdania w postaci równań (np. zad.1 i 2/187). Układać równania dotyczące obwodów i pól wielokątów (np. zad.3/187). – Wykonaj zad.1/212.
Sprawdzać, czy dana liczba jest rozwiązaniem równania /spełnia dane równanie (np.zad.1 i 2/190, ćw.1,2 i 3/80) – Wykonaj zad.2/212 – obliczaj L=… P=… , porównaj i zapisz odpowiedź. Rozróżniać równania sprzeczne i tożsamościowe (np. zad.6/190,ćw.5/81).
Rozwiązywać równania (np. zad.2/193/ ćw.9/82, zad.12/195). – Wykonaj zad.10/213 – rozwiąż w zeszycie obydwoma sposobami i zapisz odpowiedź. Zad.3/212 – Rozwiąż każde z tych równań i zapisz odpowiedzi. Zad.13/215 – podpowiedź: każdy wyraz, po obu stronach równania, pomnóż prze liczbę równą NWW mianowników. Wykonaj ćw. 1 /90.
Rozwiązywać zadania tekstowe za pomocą równań (będziemy na następnej lekcji).
Na ostatniej lekcji napisaliście test Kahoot o układzie oddechowym i wydalniczym. Jeśli komuś wpisał się dziwny nick, bardzo proszę o informację. Niektórzy z Was już mi o tym napisali.
Ostatnio poznaliście układ dokrewny,
który odpowiedzialny jest za wytwarzanie hormonów, regulujących pracę wielu
narządów. Układ ten ściśle współpracuje z układem nerwowym, który omówimy sobie
dzisiaj.
Na co dzień nie myślimy o tym,
w jaki sposób nasz organizm wykonuje czynności życiowe. Po prostu działa –
zawiaduje nim autopilot, którym jest właśnie układ nerwowy. Do jego głównych
zadań należy kierowanie wieloma czynnościami, często bez udziału naszej
świadomości, odbieranie informacji z otoczenia, kierowanie procesami myślenia
i podejmowania decyzji.
Zapisz więc temat lekcji: Układ nerwowy człowieka.
Nauczysz się:
wykazywać
związek między budową a funkcją neuronu;
wyjaśniać,
na czym polega przewodzenie impulsów nerwowych;
wymieniać
funkcje układu nerwowego;
omawiać
strukturalny i czynnościowy podział układu nerwowego;
wyjaśniać,
na czym polega przeciwstawne działanie układu współczulnego
i przywspółczulnego.
3. Oba materiały, a także inne ciekawe rzeczy o układzie nerwowym znajdziesz na moim padlecie: https://padlet.com/betik/biologia7 – w kolumnie „Układ nerwowy i narządy zmysłów”
4. Możesz też oczywiście skorzystać z podręcznika – str. 173 – 176
Jeśli nie masz dostępu do komputera/smartfona
otwórz podręcznik i
dokładnie przeczytaj materiał na stronach 173 – 176. Zwróć uwagę na tabelki,
rysunki, zdjęcia i ich opisy.
W zeszycie zapisz notatkę wg planu:
1. Zadania układu nerwowego
2. Budowa neuronu – komórki
nerwowej
– narysuj i opisz nauron – zaznacz ciało
komórki, dendryt, akson, synapsę,
– zaznacz, w którym kierunku biegnie impuls
nerwowy
3. Podział układu nerwowego
a) ze względu na budowę
b) ze względu na działanie.
Po sporządzeniu notatki spróbuj odpowiedzieć sobie na pytania zawarte w
podręczniku na str. 176 (Ćwiczenia). Jeśli potrafisz – super, jesli nie – jeszcze raz
zerknij do notatek.
Nic mi nie wysyłaj – wszystkie notatki są dla Ciebie!
23.04.2020 czwartek
MATEMATYKA
Temat: Przekształcanie
wzorów – ćwiczenia i zadania.
Na początek wykonaj ćw.3/89.
W zeszycie
wykonaj:
Zad.2./210 (podobnie jak na
ostatniej lekcji). Pamiętaj o zapisaniu założeń tam, gdzie jest to konieczne.
Zad. 5./210 – sprawdź rozwiązanie na filmie = zad b), c) -lub przekształcaj razem z prowadzącym od 1:00 do 4:55 https://www.youtube.com/watch?v=tMN6aEsOLDo (kto go po mojej zachęcie oglądał, ten wiedział)
Zad. 4./210 –
sprawdź rozwiązanie na tym samym filmie = zad
d) -lub przekształcaj razem z prowadzącym od 4:58 do 6:00.
[Proszę o przesłanie ćwiczeń s.89, zadań 1 i 2/210
oraz zad.7/211. – Zad. 4 i 5
widziałeś/sprawdziłeś na filmie, więc ich nie wysyłaj.]
HISTORIA
Pod rządami sanacji. Czym jest ta tajemnicza sanacja. Czy Józef
Piłsudski to bohater narodowy, czy człowiek, który złamał prawo. Czy
konstytucja 3 maja, to jedyna nasza konstytucja? O tym wszystkim w kahoocie
link tutaj
lub PIN 04965169
Niestety, coś tam do zeszytu wpisać trzeba-
Temat: Pod rządami
sanacji.
W maju 1926 roku doszło do zamachu majowego. Na czele
wiernych sobie wojsk, po trzech dniach walk Józef Piłsudski zdobył władzę.
Wprowadził rządy autorytarne, które
ograniczały demokrację. Prezydentem zostaje Ignacy Mościcki. W 1935 zostaje
uchwalona konstytucja kwietniowa, umiera też Piłsudski. Władzę dzielą między
sobą I. Mościcki i E. Rydz-Śmigły
JĘZYK POLSKI
Temat:
Czas na relaks z ortografią😊
Wpisz temat do zeszytu i …
Przyjemnego, ortograficznego relaksu (bez pol. 8 i 9):
Moja propozycja na dziś to Joga dla początkujących. Siedzimy w domu, więc warto zadbać o kręgosłup. Mocny kręgosłup to piękna, prawidłowa postawa ciała i dobre samopoczucie!
Powodzenia!
JĘZYK ANGIELSKI
Hello, how are you today?
Dziś posłuchamy i porozmawiamy:)
Check this out: strona 109 w podręczniku. Sprawdź
znaczenie tematów w ramce w zad. 1. Dopasuj 4 tematy do
zdjęć. Posłuchaj nagrania 3.18 i powiedz które 4 tematy
zostały tu wspomniane. Posłuchaj jeszcze raz i dopisz w zadaniu 3.
kto wypowiada taką opinię Will czy Olivia. Zwróć uwagę na key
phrases. Teraz uzupełnij nimi dialog w zadaniu 5.
Posłuchaj i sprawdź się. Potrenuj czytanie tego dialogu.
Korzystając z wielu własnych pomysłów i tej strony stwórz
własny dialog na temat szkoły i przećwicz go z koleżanką /
kolegą / bratem / siostrą / mamą / tatą /kuzynką / lub lustrem
🙂
Turystyka to dział usług obejmujący podróżowanie
w różnych celach, głównie wypoczynkowych i krajoznawczych.
Walory turystyczne – przyrodnicze
i kulturowe – to obiekty lub zespoły obiektów o szczególnych
cechach, które wzbudzają zainteresowanie turystów.
Najcenniejsze obiekty wpisane zostały na Listę
Światowego Dziedzictwa Kulturowego i Przyrodniczego UNESCO.
W Polsce znajduje się 14 takich obiektów.
Nasz kraj jest dosyć atrakcyjny pod względem
turystycznym, z uwagi na występowanie różnorodnych walorów
przyrodniczych i kulturowych.
Turystów zagranicznych przyciągają też do Polski
relatywnie niskie ceny. Najwięcej przyjeżdża Niemców.
Zdecydowany rozwój turystyki oraz infrastruktury
z nią związanej nastąpił u nas w latach 90. XX wieku, po
transformacji ustrojowej.
Przystąpienie Polski do Unii Europejskiej ożywiło
nasz zagraniczny ruch turystyczny.
Układ z Schengen zniósł kontrole graniczne
między państwami członkowskimi, co ułatwiło podróżowanie po Europie,
z wyjątkiem Europy Wschodniej.
Zadanie: praca długoterminowa ( na ocenę)
Zaplanuj wycieczkę w dowolny zakątek naszego kraju. Uwzględnij następujące elementy: trasa, długość trasy, atrakcje turystyczne, trudności występujące na tej trasie ( szlaku), atrakcje turystyczne – wycieczka min. dwudniowa. Forma pracy dowolna: prezentacja, ulotka, plakat- termin nadsyłania prac 07.05.2020 na adres grazia1961@interia.pl lub grazi522@gmail.com
PLASTYKA
Dzień
dobry:)
Temat lekcji:
Instalacja.
Z przygotowanych wcześniej materiałów (dowolnych) wykonaj instalację. Jeśli masz problem to zajrzyj do materiałów z poprzedniej lekcji. Wykonaj zdjęcie swojej pracy i umieść na padlecie. Na wykonanie pracy masz czas do 29 kwietnia. Osoby odpowiedzialne za przygotowanie prezentacji „happening” proszę do piątku o umieszczenie na padlecie.
Miłej i twórczej pracy 🙂
22.04.2020 środa
JĘZYK ANGIELSKI
Good morning everyone! Powtórki ciąg dalszy…
Dziś dla Was strona 78 i 79 w podręczniku. Oto wybrane
ćwiczenia dla Was: zad. 3 – przeczytaj tekst i uzupełnij
luki brakującymi zdaniami (a-e). Jednego zdania nie wykorzystasz.
Zad. 4 – Uzupełnij drugie zdania tak, aby miały to samo
znaczenie, co pierwsze. Trzeba użyć podanego wyrazu nie zmieniając
jego formy. Zad. 5 – podobnie jak poprzednie, możesz dodać
do 3 wyrazów. Zad. 7 – do każdej sytuacji dobierz właściwą
reakcję. Przysyłajcie fotki, odpowiedzi prześlę Wam emailem.
Good luck! #itisalreadywednesday
JĘZYK POLSKI
Temat: Ballada – jeden z najbardziej popularnych
gatunków romantyzmu.
Poznałeś
już kilka epok: antyk, renesans (odrodzenie) i oświecenie. Kolejną jest
romantyzm.
Proszę,
odszukaj w zeszycie „krzywą”, na której zaznaczyliśmy kolejne epoki i zwróć
uwagę, do których romantyzm jest „podobny”: serce czy rozum?
A
teraz już tylko rzuć okiem na strony 372 i 373 (grubas) i sporządź w zeszycie
własną mapę myśli dot. romantyzmu. Wpisz tylko główne zagadnienie, tak jak
robiliśmy to z poprzednimi epokami.
Na
koniec wpisz do zeszytu cechy gatunku ballada.
Ballada – gatunek synkretyczny (mieszany), tak jak satyra, Ma cechy: liryki – opis przeżyć wewnętrznych; epiki – narrator; dramatu – udramatyzowane sceny dialogowe. Panuje w niej nastrój grozy i tajemniczości. Jest oparta na wierzeniach ludowych.
6. Wiem, dziś było trochę więcej. Jeśli nie dałeś/dałaś rady zrobić całej notatki, zrób jutro.
7. Dziękuję! Całuchy jak gruchy i cmoki jak smoki😊
ZAJĘCIA Z WYCHOWAWCĄ
Pamiętajcie, dziś Dzień Ziemi! Ale przerobimy inny temat…:)
Zastanawiasz się czasem, czy pieprzyki i różne znamiona, które mamy na skórze, mogą być dla nas niebezpieczne? No, niestety czasami tak.
Dzisiaj dowiesz się, które z nich mogą nas zaniepokoić i co
wtedy należy zrobić.
Tematem lekcji jest: Znamię! Znam je?
Większość pieprzyków
i różnych znamion jest dla naszego zdrowia całkowicie bezpieczna i nie ma
wpływu na nasze zdrowie. Bywa jednak tak, że są one objawem bardzo
niebezpiecznej, często śmiertelnej choroby nowotworowej, czyli czerniaka.
Co to jest czerniak?
Gdzie go szukać na naszym ciele?
Jak szybko rośnie?
Czy jesteś w grupie podwyższonego ryzyka?
Jak się chronić przed czerniakiem?
Włącz padlet, a
tam znajdziesz odpowiedzi na te pytania, obejrzysz też fajny film edukacyjny,
dowiesz się, jak radzą sobie znani sportowcy oraz sprawdzisz, czy umiesz
rozpoznać czerniaka biorąc udział w quizie.
Pamiętaj! Jeśli masz znamiona czy
pieprzyki, które Cię niepokoją, powiedz o tym rodzicom i idź do lekarza.
Chroń skórę przed słońcem!
Używaj kremów z filtrem!
INFORMATYKA GR2
Dzień dobry Wszystkim,
Dziś na chwilę zatrzymamy się na podstawowych pojęciach internetowych. Proszę, żebyście zapamiętali co oznacza skrót WWW, pojęcia: host, adres IP, czy DNS. Dowiecie się o nich z załącznika:
Dla dociekliwych: sprawdź na stronie speedtest.net jaki masz adres IP i jaka jest szybkość Twojego Internetu.
Pozdrawiam
BIOLOGIA
Zgodnie z ustaleniami, dzisiaj
odbędzie się sprawdzian wiadomości z układów: oddechowego i wydalniczego. Przygotuj komputer, laptop lub telefon – z
dostępem do Internetu.
Wykonaj test Kahoot „Układ oddechowy i wydalniczy”.
W tym celu w wyszukiwarce wpisz adres: www.kahoot.it a następnie wpisz PIN: 04200571
Przed rozpoczęciem pracy musisz podpisać się imieniem i nazwiskiem (nie pseudonimem!!!).Na końcu zatwierdź swój test.
Kod do testu będzie aktywny dzisiaj, do godziny 20:00.
Powodzenia!
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Dzisiaj trochę teorii. Zapoznaj się z linkiem i odpowiedz na
proste pytania: Co symbolizują koła olimpijskie? Co to jest olimpiada, a co to
są Igrzyska Olimpijskie.? Kto to był Pierre de Coubertin?
Czy znasz jakiś polskich medalistów olimpijskich w sportach zimowych i letnich?
Jakie fakty, zjawiska, rzeczy wzbudzają w Tobie zainteresowanie i chęć
bliższego ich poznania? Co Cię pasjonuje poznawczo, o czym czytasz
najwięcej i o czym chciałbyś wiedzieć więcej? I dlaczego właśnie te
fakty, zjawiska czy rzeczy ciekawią Cię najbardziej? Co budzi Cię z poznawczej
śpiączki? Czemu jesteś w stanie poświęcić swój cenny czas, energię
umysłową i uwagę? Co Cię ciekawi?
Spróbuj jeszcze odpowiedzieć sobie na poniższe pytania:
Czy jestem ciekawy świata i ludzi? Czy mam kłopoty z odpowiedzią na
pytanie, co mnie ostatnio zaciekawiło?
Czy potrafię blisko siebie dostrzec rzeczy warte większego
zainteresowania, poznania, przyjrzenia się?
Czy łatwo przychodzi mi formułowanie niebanalnych pytań i odkrywczych
problemów?
Ćwiczenia na dziś (jeszcze
więcej pytań):
Ćw. 1. Co byś chciał, żeby zostało zbadane lub wynalezione w najbliższym czasie? Co chciałbyś zbadać lub wymyślić sam?
Ćw. 2. Pięć pytań. – Przykład: Sformułuj pięć pytań, na które
dobrą odpowiedzią może być „pięć” – np. Ile mamy palców u ręki?
Odpowiedź brzmi „rynek” –
sformułuj do niej pięć pytań.
Odpowiedź brzmi „herbata” –
sformułuj do niej pięć pytań.
Odpowiedź brzmi „język” –
sformułuj do niej pięć pytań.
Odpowiedź brzmi „kultura” –
sformułuj do niej pięć pytań.
Ćw. 3. Co jest interesującego w ziemniaku? – Czy to, że można z niego
zrobić tak wiele różnych dań? (…) Czy to, że tak późno przybył do Europy? A
może zupełnie coś innego? A co jest interesującego w:
-trawie
-piasku nadmorskim?
„Obyśmy nigdy nie utracili świętej ciekawości.” – Albert Einstein
MUZYKA
Drodzy!
W tym tygodniu pobawcie się trochę muzyką… Zajrzyjcie w niżej podany link i spróbujcie zagrać na pianinie wymyśloną przez siebie melodię. Efektów Waszej pracy będę mogła wysłuchać, gdy spotkamy się w szkole. Powodzenia!
Zapisz, proszę, temat lekcji w zeszycie i postaw pytania do haseł krzyżówki. Str. 255 pol.1 UWAGA! Zadanie obowiązkowe z możliwością otrzymania oceny celującej – sześć trafnych pytań = 6. Postaw pytania tak, bym wiedziała, że Ty zrozumiałeś/zrozumiałaś tekst utworu. Powodzenia! Termin: 24.04.20 (piątek). Droga transportu danych: irygula@g,mail.com
Przemyśl: Czy można okłamywać bliskich? Czy są sytuacje, kiedy kłamstwo jest usprawiedliwione. Czy trzeba dochowywać danych obietnic? Czy są sytuacje, kiedy jesteśmy zwolnieni z tego obowiązku?
Jutro zajmiemy się pojęciem „ballada”.
Dziękuję 😊 #zostanwdomu
MATEMATYKA
Temat: Przekształcanie
wzorów.
Przykład: prędkość droga, czas (zajmowaliśmy się w kl. 6) – Przeanalizuj omówienie i uwagę w podręczniku
na str. 208.
Przeczytaj informacje
na str. 209. Przepisz do zeszytu pierwsze zdanie z tej strony
oraz: Założenia – „Wyrażenia, przez
które mnożymy, dzielimy muszą być różne od zera.” Przeanalizuj jeszcze przykłady ze str.209.
Oglądaj film, który pomoże Ci zrozumieć informacje zawarte w podręczniku. Obserwuj pierwszy przykład i słuchaj uważnie komentarza. Kolejne przykłady zapisuj w zeszycie i przekształcaj zgodnie z instrukcją na filmie: https://www.youtube.com/watch?v=qaCVyvlWn5I (8’35”)
Teraz wykonaj ćw.1 i 2/89 – w ramkach masz podpowiedzi, w c) i d) zapisz założenia –co musi być różne (znak”=” przekreślony skośną kreseczką) od 0.
W zeszycie wykonaj
zad.1. /210 (podobnie jak przykłady,
które pisałeś przed chwilą). Pamiętaj o zapisaniu założeń tam, gdzie jest to
konieczne.
Temat na dziś : Trzecia zasada
dynamiki Newtona. Zjawisko odrzutu.
Zasada
ta mówi o wzajemnym oddziaływaniu dwóch ciał.
Na
początek obejrzyj na You Tube film z serii „Fizyka od podstaw”
pod tytułem „Trzecia zasada dynamiki Newtona”.
Następnie
wpisz do zeszytu i zapamiętaj treść tej zasady ze str.180 w
podręczniku i przerysuj ilustrujący ją przykładowy rysunek ,
przedstawiający wzajemne przyciąganie śruby i magnesu ( z tej
samej strony ).
Przeczytaj
lekcję w podręczniku ( str.179 – 181 ), znajdziesz tam ciekawe
przykłady, ilustrujące ta zasadę i wyjaśnienie zjawiska odrzutu.
Na
zakończenie wpisz do zeszytu odpowiedzi na pytania z ćwiczenia.2
str.182.
Dodatkowo
( nieobowiązkowo) możesz rozwiązać ćwiczenie 1 i 3 ze str.182 i
wysłać rozwiązanie na mojego maila.
Miłej
pracy:)
JĘZYK ANGIELSKI
Good morning. I hope you are all fine 🙂
Dzisiaj powtarzamy, utrwalamy i trenujemy umiejętności zdobyte w rozdziale 6, czyli „Revision – unit 6”. Przed Wami strona 76 w podręczniku, do zrobienia w zeszycie, ale na wszelki wypadek wyjaśnię Wam trudniejsze polecenia: ex.3 – uzupełnij zdania odpowiednią formą czasownika (czyli albo Future z will, albo Present Simple); ex.5 – przetłumacz podane fragmenty na angielski- max 4 wyrazy. Zadanie 7 też:)
Prześlijcie je proszę na maila do środy.
Take care! #poormailbox
HISTORIA
Pierwsze lata II Rzeczpospolitej.
Historia to nie tylko wojny, bitwy, wybitni
dowódcy, wielcy królowie… To również politycy, którzy dbają o gospodarkę państwa. Być może, komuś
przypomni się postać naszego ministra skarbu z okresu królestwa kongresowego-
księcia Druckiego- Lubeckiego. Swoją polityką sprawił, że ziemie polskie mocno
się rozwinęły. Po I wojnie światowej potrzebowaliśmy kolejnego takiego polityka
„od gospodarki”. Jeden z wybitniejszych dowódców Napoleon Bonaparte wspominał,
że do prowadzenia wojny potrzebne są trzy rzeczy- po pierwsze pieniądze, po
drugie pieniądze i po trzecie… pieniądze. Na a przecież Polska w pierwszych latach
swojego istnienia prowadziła liczne wojny. Więc wydawała na armię (całkiem dużą
armię- prawie milion żołnierzy (dziś między 100 a 200 tysięcy) baaardzo dużo
pieniędzy. A skąd brać pieniądze? Najprościej to wydrukować! Można też było
próbować pożyczyć, ale Polsce nie bardzo chciano pożyczać, bo jak nie będzie
Polski, to kto odda?
No to więc drukowano coraz więcej i coraz
więcej. Aż w końcu doszło do hiperinflacji. Pewno słyszeliście to słowo, ale co
ono oznacza ? Oznacza ono to, że ceny gwałtownie drożeją ( bo się drukuje
pieniądze, więc jest ich na rynku więcej). Hiperinflacja zaczyna się wtedy, gdy
na przykład w styczniu czekolada kosztuje 4 zł, w lutym 6 zł, w marcu 9 zł, w
kwietniu 15 zł… Czasami wzrost jest zdecydowanie większy. Ceny zmieniały się w
1923 roku czasami kilka razy w ciągu dnia.
Jeśli przypatrzyłeś się wykresowi, to można
silić się na porównanie- w maju 1923 roku czekolada kosztowała 4 złote, a w
grudniu 1923 ponad 1200 zł !!! Dlatego nie powinna Was dziwić poniższa
karykatura.
W katastrofalnej sytuacji prezydent
Wojciechowski powołał na premiera ekonomistę Władysława Grabskiego, który
wprowadził reformy. Wprowadzono nową walutę- złotego. Jeden złoty był warty
1.800.000 marek polskich. 1 Dolar USA był wart 5 złoty i 18 groszy. Złoty był
też oparty na parytecie złota- 1 złoty był warty około 0,29 grama złota.
Temat lekcji: Reforma walutowa W.
Grabskiego.
Hiperinflacja- bardzo niekorzystne dla
gospodarki zjawisko, polegające na stałym gwałtownym wzroście cen.
W pierwszych latach istnienia II RP rząd
drukował ogromne ilości pieniędzy w związku z tym doszło do hiperinflacji.
Ekonomista Władysław Grabski w trudnej sytuacji dokonał reformy- między innymi
zamienił markę polską na złotego.
Zagraj w kahoota. Będzie tam kilka nowych
informacji, więc aby zdobyć super ocenę to zagraj przynajmniej dwa razy!
W dostępnej dla Ciebie formie wykonaj i prześlij do mnie na adres e.migalska@sp18-pszczyna.pl lub migewe@gmail.com,
zadania:
zad 1. Napisz, jakie masz zainstalowane na swoim sprzęcie przeglądarki internetowe oraz z jakiej wyszukiwarki najczęściej korzystasz? Różnica między tymi pojęciami dostępna w definicjach w załączniku /zapamiętaj ją/:
zad 2. Wyszukaj w wiarygodnych źródłach internetowych odpowiedzi na poniższe pytania. Pod każdą z odpowiedzi wklej link źródła wyszukanej przez Ciebie wiadomości.
Jak nazywa się stolica Kambodży?
Jak wysoka może być żyrafa?
Jak nazywa się gwiazda położona najbliżej Słońca?
Ile wynosiła liczba ludności Polski 31 grudnia 2016 roku?
W jakim mieście i w którym roku odbywały się Igrzyska XXXI Olimpiady oraz ile medali i jakie zdobyli wtedy polscy sportowcy?
Na przesłanie zadań macie czas do 28 kwietnia. Do tego terminu również czekam na zaległe: zadanie sprawdzające umiejętności w Word oraz „o smartfonie”, od osób, które jeszcze tego nie zrobiły. Po tym czasie zmuszona będę wpisać ocenę negatywną.
POZDRAWIAM
WYCHOWANIE FIZYCZNE
Dzień dobry!
Przygotuj piłkę, która się odbija( nie musi być do koszykówki, może być do siatkówki lub inna). Ćwiczenia przedstawione w materiale pomogą w doskonaleniu kozłowania, orientacji w przestrzeni i koordynacji. Część treningu jest trudna, więc jeżeli masz problem z danym ćwiczeniem-to nie załamuj się! Pomiń ćwiczenie lub zamień go na swoje własne, kreatywne ćwiczenie! Wcześniej przeprowadź rozgrzewkę z piłką:
– piłka trzymana oburącz w rękach i skip A-30s
– piłka trzymana oburącz w rękach i skip C-30s
– w postawie krążenia piłki wokół tułowia-4x na prawą stronę i 4x na lewą stronę
– piłka na podłodze i przeskoki obunóż nad piłką -8x
– siad rozkroczny- toczenie piłki wokół nóg, tułowia-całego ciała-3x na stronę
– „pompki” z piłką-prawa dłoń na piłce i 3 pompki, następnie lewa dłoń na piłce i 3 pompki
– leżenie tyłem, nogi ugięte , piłka między stopami, unosimy tułów do góry-„brzuszki”-15x
Pamiętaj:
jeśli masz kłopot wybierz jedną z dróg kontaktu ze mną: irygula@gmail.com;
dziennik elektroniczny lub Skype: użytkownik Irena Rygula
Jutro
zrobimy jej analizę i interpretację.
Dziękuję!
#zostanwdomu
JĘZYK NIEMIECKI
Hallo am Montag! Dziś utrwalamy interaktywnie poznane w piątek zagadnienie do pytania WOHIN? Macie do zrobienia 5 ćwiczeń – wszystkie znajdziecie na padlecie: https://padlet.com/barbara_pienko/6vivo130372y
Proszę postępować zgodnie z instrukcją. Nic nie musicie mi odsyłać na maila – nie robicie dziś żadnych zdjęć ani screenów. Wasze odpowiedzi automatycznie zostaną przesłane mi na serwer.
Bis Freitag! – do piątku! 🙂
MATEMATYKA
[Geometria] Temat: Pola
wielokątów – c.d. (powtórzenie z kl. 5-6).
II.
Trójkąty
Narysuj w zeszycie dowolny trójkąt ostrokątny (i dowolny trójkąt rozwartokątny),oznacz 1 bok literką a, narysuj wysokość prostopadłą do tego boku i oznacz ją h, zapisz wzór na pole trójkąta – Zobacz w podręcznika na str.135. (Pamiętasz, że w trójkącie możemy mieć 3 wysokości… ?) Narysuj też trójkąt prostokątny, oznacz przyprostokątne a, b i zapisz wzór na pole (zastępując h z poprzedniego wzoru literką). – Jeżeli miałeś problemy z narysowaniem, spójrz na moment na [9:40 lub 10:00] kadr z filmu https://www.youtube.com/watch?v=VLjOP-KYxZg
Wykonaj zad.18 /138 – przerysuj do zeszytu i wtedy
zapisz obliczenia. –Zauważ: w a) a=1+3,
ale w b) a=3 odcinek 1 nie należy do boku trójkąta, w c) trójkąt
prostokątny o przyprostokątnych 4 i 3 (tu zatem 5 nie jest potrzebne)
Zad.20 /138 – przerysuj do zeszytu, dopiero
wtedy zapisuj obliczenia – możesz wstawić dane wielkości do wzoru
i otrzymasz równanie z jedną niewiadomą. Uwaga: w b) h=12, a zaznaczony
odcinek jest polową podstawy.
Zad.22
/139 – narysuj trójkąt prostokątny i zapisz obliczenia jak w zad.20.
Ćw. 1 c
/59 (do obliczeń ten bok, do którego dana wysokość jest prostopadła).
Celem naszej lekcji jest zrozumienie , jakie spadanie nazywamy swobodnym i jakim ruchem spadają swobodnie ciała na Ziemi. Na podstawie wiedzy z wcześniejszych lekcji o ruchu i sile grawitacji myślę, że nie będzie Ci trudno zrozumieć i opisać to zjawisko – przedstawię teraz to, co najważniejsze.
Spadanie SWOBODNE
oznacza, że w jego trakcie nie działają żadne inne siły poza
siłą grawitacji.
Oczywiście
spadanie odbywa się ruchem jednostajnie przyspieszonym – spadające
ciało stale zwiększa prędkość ( nie są bezpieczne skoki z
dużych wysokości !).
W tym ruchu jest przyspieszenie – grawitacja sprawia, że jest ono bardzo duże, wynosi 9,81 m/s2. i nazywamy je przyspieszeniem grawitacyjnym.
Siła powodująca spadanie to oczywiście siła grawitacji, liczona ze wzoru
F = mg, który już znamy.
Do tej pory g nazywaliśmy współczynnikiem grawitacji ( g = 9,81 N/kg ), dziś dowiedziałeś się, że ta liczba oznacza też przyspieszenie ziemskie. W obliczeniach będziemy ją tak jak przedtem zaokrąglać do 10 m/s2
Po tych
wyjaśnieniach przeczytaj lekcję nr 26 w podręczniku, wpisz do
zeszytu najważniejsze wiadomości ( również te opisane powyżej )
i rozwiąż w zeszycie ćwicz.1.
Na
str.177 znajduje się przykład obliczania wysokości i prędkości
spadania ( wzory tam zastosowane poznaliśmy w ruchu jednostajnie
przyspieszonym, tylko wtedy drogę oznaczaliśmy s nie h, a
przyspieszenie a nie g ). Jeżeli potrafisz,
zrób na jego podstawie zad.4 i 5 ze str.178 i przyślij – na
dodatkową ocenę. Powodzenia!
Życzę miłej pracy:)
RELIGIA
Szczęść Boże.
Dziś czekam na wiadomość od osób, które w Niedzielę Miłosierdzia o godz.
15.00 odmówiły Koronkę. Szczegóły patrz: strona internetowa 17.04.
Dziś też proponuję, aby w ramach 20 minutowej lekcji religii – poświęcić
czas na staranne streszczenie wczorajszej Eucharystii. Tekst przysłany na mój
adres – zostanie nagrodzony oceną. Jeśli pojawią się problemy proszę o pytania.
Streszczenie ma mieć formę elektroniczną. Proponuje to zrobić w formie tabeli
poprzedzonej ładnym nagłówkiem: SPRAWOZDANIE Z MSZY ŚWIĘTEJ
Transmisję
oglądamy na kanale YouTube – nowa fara Pszczyna podwyższenie
Dziś napiszę też do osób, które mają zaległości w przysyłaniu zadań –
proszę oczekiwać e-maila.
GEOGRAFIA
Witam
serdecznie w poniedziałek Dzisiaj będziemy zajmować się transportem oraz
łącznością. W zeszycie przedmiotowym zapisujemy temat lekcji: Transport i
łączność
Proszę
dokładnie przestudiować prezentację (do pobrania) następnie zamiast notatki w
zeszycie przedmiotowym możecie zrobić rysnotatkę -przykład do pobrania poniżej 😊
zróbcie zdjęcie Waszych rysnotek i
prześlijcie na adres grazia1961@interia.pl lub grazia522@gmail.com do 24.04.2020. Życzę miłej zabawy 😊
Dzień dobry. To już nasze 8 spotkanie i zajmiemy się tematem zawodów w najbliższym otoczeniu. Na rozgrzewkę kilka pytań i krótkie ćwiczenie, a potem zwiedzanie miasta zawodów- baw się dobrze!
Na dzisiaj przygotuj dowolną piłkę(wcale nie musi być do koszykówki) oraz krzesło. W materiale są przedstawione ogólnorozwojowe ćwiczenia z koszykówki, które można wykonać w warunkach domowych. Jeżeli jakiegoś ćwiczenia nie możesz wykonać ze względu na brak odpowiedniej piłki-po prostu pomiń ćwiczenie. Zajęcia pomogą wam zapanować nad piłką, co jest bardzo ważne zarówno w czasie meczu, jak i podczas wykonywania ćwiczeń w biegu.
