KLASA 5d

04.05.2020 WTOREK

LEKCJA WYCHOWAWCZA

Dzień dobry młodzieży :),
witam Was serdecznie i mam nadzieję, że wypoczęliście. Jestem bardzo ciekawa jak spędziliście weekend majowy? Zachęcam Was do napisania postu na naszym klasowym padlecie lub dodania zdjęcia (jeśli macie). Posty dodawajcie pod 30 LEKCJĄ WYCHOWAWCZĄ. Proszę pamiętaj aby się podpisać. https://padlet.com/zdalniewdomu6/m0y7i16yt8qm
Miłego dnia!

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

INFORMATYKA gr. 1

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!
W tym tygodniu kolejna gra zespołowa, jaką jest piłka nożna. Zespół składa się z 11 osób, a wygrywa ten zespół, który zdobędzie o jedną bramkę więcej niż drużyna przeciwna. Wymiary boiska to 90m szerokości i 120m długości(najczęściej). Boisko ma kształt prostokąta. Podstawowe przepisy gry w piłkę nożna będą przedstawione na następnej lekcji.
Materiał zawiera rozgrzewkę oraz ćwiczenia do nauki odbić wewnętrzną częścią stopy. Oczywiście ten element służy nam do podania piłki do partnera. Przygotuj dowolną piłkę oraz znajdź mebel lub poproś osobę do odbijania piłki z powrotem.
LINK: https://www.youtube.com/watch?v=5m5ynj-fQkI

JĘZYK POLSKI

Witam! Dzisiejsza lekcja znajduje się tutaj:

RELIGIA

04.05.2020 PONIEDZIAŁEK

RELIGIA

Szczęść Boże. Witajcie po chwili przerwy. Chciałam bardzo wszystkim podziękować za wspaniałą pracę. W tym tygodniu odpoczniemy od zeszytów i ćwiczeń. Bardzo proszę, abyście w ciągu tego tygodnia znaleźli czas na modlitwę. Znajdźcie w książeczkach Litanię Loretańską i pomódlcie się jej słowami do Maryi o coś co jest dla Was szczególnie ważne. Odmówcie też modlitwę Pod Twoja obronę. Ja też będę się modlić razem z Wami i za Was. Dobrego Tygodnia.

MATEMATYKA

Witajcie.

Pozdrawiam Was sedrecznie!

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hi students… dziś chciałabym abyście powtórzyli słówka i gramatykę z rozdziałów 5-6. Otwórzcie podręcznik na stronie 87 i wykonajcie kolejno zadania 1, 2 – to powtórka słownictwa oraz zadania 3, 4. Proszę prześlijcie mi wykonane zadania na pocztę ewaplawecka77@gmail.com

JĘZYK POLSKI

Witajcie. Wysyłam lekcję. P. Ola

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Zadanie należy przesłać do piątku 8.05.2020 r. Powodzenia.
Link: http://sporttopestka.pl/rozwiaz-krotki-test-quiz-z-koszykowki/

30.04.2020 CZWARTEK

BIOLOGIA

Dzień dobry, pobierz poniższy plik i pracuj zgodnie z instrukcją.

INFORMATYKA gr. 2

Dzień dobry 🙂

Dziękuję za przesłanie dotychczasowych prac. Niestety niektórzy z Was nie wykonali wszystkich zadań! Są one obowiązkowe i na ocenę. Proszę to uzupełnić do końca tego tygodnia, później niestety wpiszę oceny niedostateczne (1).

Dzisiaj wykonaj w programie Paint – lub dowolnym programie graficznym – rysunek prostego kalkulatora z podstawowymi funkcjami. Staraj się wykonać równe wielkości przycisków oraz jeśli trzeba, zastosuj inne kształty. Opisz odpowiednio klawisze. Zastosuj kolory. Plik prześlij do 7 maja na adres: b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl lub kieruzel.beata@gmail.com.

HISTORIA

1.Temat lekcji: Zjednoczona Polska –praca z mapą.
2.Pobierz kartę pracy z mapą do lekcji i wykonaj ją, odpowiedzi zapisz w zeszycie. (legenda do mapy patrz podręcznik str. 185)

3.Nie wysyłaj na maila.
4.Odpowiedzi podam na następnej lekcji.

TECHNIKA

1.Piszemy temat: Jak przygotować zdrowy posiłek?
2.Proszę zapisać w zeszycie podpunkty a następnie je przeczytać w podręczniku str.71-73.

• Zanim produkty trafią do garnka
• Pod działaniem wysokiej temperatury
• Podstawowe metody konserwacji żywności
• W zdrowym ciele zdrowy duch

3. Teraz proszę pobrać i wykonać ćwiczenia:

4. Ćwiczeń nie posyłamy na maila.

MATEMATYKA

Witajcie.

Pozdrawiam Was serdecznie.

ZAJĘCIA ROZWIJAJĄCE KREATYWNOŚĆ

Dzień dobry:)

Temat lekcji: Kotylion narodowy

Wykonaj biało-czerwony kotylion narodowy dla siebie (i swoich domowników – jeśli chcesz), wykorzystując dowolne materiały. Kotylion wykonaj według własnego pomysłu lub korzystając z filmu instruktażowego: https://www.youtube.com/watch?v=sMSephIxvp0   Zdjęcia swoich kotylionów umieszczajcie na tablicy: https://padlet.com/bczernecka1/kotylion  Zachęcam do przypięcia kotylionów do swoich ubrań w dniu 3 maja 🙂

29.04.2020 ŚRODA

MATEMATYKA

Witajcie.

Pozdrawiam Was serdecznie!

JĘZYK POLSKI

Dzień dobry! Wszystkie informacje dotyczące dzisiejszej lekcji znajdziesz w poniższym pliku. Pozdrawiam

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani. Najpierw sprawdzimy odpowiedzi z poprzedniej lekcji.
Zad. 4 str.85
2.My grandad was a police officer. He wasn’t a teacher.
3.The first lesson this morning wasn’t English. It was history.
4.The weather was bad yesterday. It wasn’t sunny.
5.We weren’t at home on Sunday morning. We were at church.
Zad. 4 str. 87
1.Was, 2. Was 3. Was 4. Wasn’t 5. Was 6. Wasn’t 7. Were 8. Were
Zad. 6. Str. 87
1a, 2b, 3c, 4c, 5b, 6c
Mam nadzieję, że mieliście wszystko dobrze. Dziś będziemy pracowali w zeszycie ćwiczeń. Proszę otwórzcie ćwiczenia na stronie 34 i zróbcie zadanie 1,2 i 3. Good luck. M. Kamińska

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello students. Dziś ćwiczymy rozumienie tekstu czytanego – proszę otwórzcie podręcznik na stronie 86 i wykonajcie zadanie 1 i 2. Odpowiedzi możecie przesłać na plusa. Take care.

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!
Na dzisiejszych zajęciach doskonalimy odbicia sposobem górnym w siatkówce. Głównie są to ćwiczenia w pozycjach niskich. Potrzebna piłka- niekoniecznie do siatkówki, tylko taka, którą dacie radę odbijać oraz ściana lub szafa. Ćwiczenia służą w opanowaniu piłki, kontroli nad nią i orientacji w przestrzeni. Link: https://www.youtube.com/watch?v=E_L0JcYJE2g

GEOGRAFIA

Podsumowaniem lekcji będzie wykonanie zadań w zeszycie ćwiczeń str 65-66. Wykonane ćwiczenia prześlij do 06.05.2020 na adres grazia1961@interia.pl lub grazia522@gmail.com

HISTORIA

Piszemy w zeszycie temat lekcji: Zjednoczona Polska

1. Zapisujemy w zeszycie podpunkty:
   a)Król Przemysław II
   b)Rządy Czeskie
   c)Utrata Pomorza Gdańskiego
   d)Królestwo Polskie
2. Proszę przeczytać teść tematu w podręczniku na stronach 181-185
3. Proszę uzupełnić daty w zeszycie. Pracuj z podręcznikiem.
   1295r.-
   1296r.-
   1300r.-
   1309r.-
   1320r.-
   1331r.-
4. Nie wysyłamy odpowiedzi na maila.

28.04.2020 WTOREK

RELIGIA

Powtórzmy sobie dziś dwie ostatnie lekcje. Znajdź w ćwiczeniach odpowiedź na pytania: 1. Którego z Apostołów nazywamy Przyjacielem Jezusa? 2. Jak miała na imię siostra, której objawił się Pan Jezus Miłosierny? Odpowiedzi zapisz w zeszycie pod ostatnim tematem. A teraz policz punkty za wypełnione ćwiczenia. Na str. 98 i 99 maksymalnie można było zdobyć – 7 punktów; na stronie 100 i 101 aż  8 punktów. W sumie można zdobyć 15 punktów.

Po policzeniu punktów proszę wysłać na mój adres e-mail wiadomość o treści: Szczęść Boże Siostro. Policzyłem / Policzyłem punkty i uzyskałem / uzyskałam …… punktów. Jan Kowalski. Oto mój adres: a.jurczak@sp18-pszczyna.pl

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzisiaj ćwiczenia wzmacniające ramiona, brzuch, nogi i grzbiet. Ćwiczenia przedstawione w materiale są ogólnorozwojowe. Wymagana jest dowolna piłka. Przed przystąpieniem do ćwiczeń nie zapomnij o rozgrzewce: Trucht w miejscu-1min.
Przysiad podparty i wyskok w górę-10
Postawa stojąc-skręt tułowia z dotknięciem ściany-3x na stronę
Postawa stojąc-rozkrok-skrętoskłony z dotknięciem prawą ręką lewej kostki i na odwrót-3x na stronę
Postawa stojąc- prawa ręka krążenia w przód, a lewa w tył-8x
Postawa stojąc-lewa ręka krążenia w przód, a prawa w tył-8x
Postawa stojąc-chwyt prawej nogi za podudzie i przyciągnięcie jej do klatki piersiowej-3x
Postawa stojąc-chwyt lewej nogi za podudzie i przyciągnięcie jej do klatki piersiowej-3x
Link: https://www.youtube.com/watch?v=bujG6YmPjVY

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

INFORMATYKA gr. 1

Dzień dobry! Wykonaj w programie Paint – lub dowolnym programie graficznym – rysunek prostego kalkulatora z podstawowymi funkcjami. Staraj się wykonać równe wielkości przycisków /wiesz jak/ oraz jeśli trzeba, zastosuj inne kształty. Opisz odpowiednio klawisze. Zastosuj kolory. Może Ci się uda go narysować tak, aby przypominał widok 3D. Plik prześlij do 5 maja na adres e.migalska@sp18-pszczyna.pl  lub migewe@gmail.com. Pozdrawiam

LEKCJA WYCHOWAWCZA

Dzień dobry młodzieży 🙂

szczegółowa instrukcji dzisiejszej 29 lekcji wychowawczej znajduje się na https://padlet.com/zdalniewdomu6/m0y7i16yt8qm lub w pliku poniżej.

Pozdrawiam ciepło, p. Justyna

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello students…dziś proszę Was abyście wykonali ćwiczenia powtórkowe z rozdziału 6. Otwórzcie podręcznik i proszę w zeszycie wykonajcie zad.2- uzupełnijcie brakujące słowa, zadanie 4- napiszcie zdania twierdzące z użyciem czasownika „to be” w czasie przeszłym a następnie utwórzcie  przeczenia do zdań. A teraz posłuchajcie nagrania i wykonaj cie zadanie 5- wpiszcie brakujące słowa z dialogu. Możecie wysłać mi odpowiedzi…

thank you … https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl

JĘZYK POLSKI

Witajcie! Otwórzcie poniższy plik i postępujcie wg instrukcji.

27.04.2020 PONIEDZIAŁEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z ostatniej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam Was serdecznie.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani. Dziś poznajemy kolejne miasto Manchester. Otwórzcie podręcznik na stronie 83 i spójrzcie najpierw na słowa pod tekstem. Przepiszcie je do zeszytu. Następnie przeczytajcie ulotkę z ćwiczenia 5 str. 83. Ten tekst jest podzielony na 4 niewielkie cząstki czyli akapity. A w ćwiczeniu 6 mamy nagłówki:
a size and location – rozmiar i lokalizacja
b parks – parki
c hotels – hotele
d transport
e entertainment – rozrywka
f shopping – zakupy
g food – jedzenie
h countryside – tereny wiejskie
i sport
Zapisz je do zeszytu. Dopasuj nagłówki do poszczególnych części zarówno w zadaniu 5 jak i 7. Poprawne odpowiedzi podam na następnej lekcji.
Good luck. M. Kamińska https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Witajcie.

W obecnych warunkach trudno trenować sporty drużynowe tjk. piłka koszykowa, ręczna, siatkowa czy nożna. Za to możemy przypomnieć sobie przepisy i zasady tych gier. Dziś proponuję wam zapoznać się z prezentacją dotyczącą podstawowych przepisów gry w piłkę koszykową. Czytajcie uważnie. https://www.slideserve.com/colum/podstawowe-przepisy-gry-w-koszyk-wk

Poniżej koszykarski challenge czyli wyzwanie. Nagraj się jak wykonujesz poniższe zadanie i prześlij mi to, a na pewno otrzymasz ocenę z aktywności. Jako przeszkody możesz wykorzystać przedmioty które masz w domu. Powodzenia. https://www.facebook.com/jrnba/videos/2530315287242081/

Pozdrawiam M.Z.

RELIGIA

• Napisz w zeszycie: Katecheza 49. Poniżej: Temat: Św. Faustyna – Apostołka Bożego Miłosierdzia. (podkreśl temat).
• Pod tematem napisz:

KORONKA DO BOŻEGO MIŁOSIERDZIA.
Na początku:
– W Imię Ojca i Syna i Ducha Świętego.

– Wierzę w Boga …
– Ojcze Nasz …
– Zdrowaś Mario …

Na dużych paciorkach(1x):
Ojcze Przedwieczny ofiaruję Ci Ciało i Krew, Duszę i Bóstwo najmilszego Syna Twojego, a Pana naszego Jezusa Chrystusa, na przebłaganie za grzechy nasze i całego świata.

Na małych paciorkach (10x):
Dla Jego bolesnej męki – miej miłosierdzie dla nas i całego świata.

Na zakończenie (3x):
Święty Boże, Święty Mocny, Święty Nieśmiertelny, zmiłuj się nad nami i nad całym światem.
(3x)
O Krwi i wodo któraś wyprysnęła z Najświętszego Serca Jezusowego jako zdrój miłosierdzia dla nas, ufamy Tobie.
(3x)
Jezu ufam, Tobie.

• ZADANIE NA 6 – DLA CHĘTNYCH. Odmów o godz.15.00 w dowolnym dniu Koronkę – z mamą, babcią, sam(a), z YouTubem https://www.youtube.com/watch?v=VXID-YtxbbU, z Radiem np. Radio eM 107.6 Fm
  
• Po odmówieniu Koronki wyślij do mnie wiadomość o treści: Szczęść Boże. Siostro odmówiłem(am) Koronkę. Pozdrawiam. np. Jaś Kowalski . Czekam do końca roku szkolnego.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Dziś będziemy zwiedzać stolicę Wielkiej Brytanii czyli Londyn. Najpierw chciałabym abyście otworzyli podręcznik na stronie 84. Tam mamy kolejną lekcję kulturową. Spójrzcie proszę na 4 obrazki nad ćwiczeniem 1.

Na rysunku a mamy London Eye – to wielki diabelski młyn, który został wybudowany na uczczenie wejścia w drugie tysiąclecie.  Nazywane jest również Millennium Wheel, jego budowa zakończyła się w 1999 r.

Rysunek b to słynna Tower of London czyli twierdza Londyńska. Dawniej to było więzienie, teraz jest tam muzeum.

Rysunek c jest Wam chyba najbardziej znany. To fragment budynku parlamentu czyli takiego naszego sejmu z wieżą, która nazywa się Big Ben. Jest największym zegarem w Wielkiej Brytanii, sam mechanizm zegarowy waży 5 ton!

Rysunek d to jeden z parków w Londynie, który nazywa się Hyde Park.

A teraz bardzo proszę przeczytajcie tekst o Londynie, zapiszcie słówka do zeszytu znajdujące się pod tekstem i zróbcie w zeszycie ćwiczenie 3.

Po przeczytaniu obejrzyjcie film: https://www.youtube.com/watch?v=piIXzRnJ8PM&feature=emb_logo

(taka „wycieczka” do Londynu on line…) have a nice trip!

JĘZYK POLSKI

Temat: Przyimek – mały zarządca

Dzisiaj poznacie nową część mowy: przyimek.

Zapamiętaj i zapisz ( Nie musicie przepisywać wszystkich przykładów, wystarczy po jednym).  Jest to nieodmienna i niesamodzielna  część mowy, która służy do określania:

• miejsca:   do, w, nad, pod, między, przy, obok itp.

np. Pod świerkiem rosną grzyby.

Nad półką wisi zegar.

Dzieci bawią się w piaskownicy.

• czasu:   o, po, przed, około itp.

np. Byłam w domu przed północą.

Wyszłam ze szkoły około 13.35.

Wyrażenia przyimkowe to przyimki w połączeniu z:

• rzeczownikami (np.w domu, na tablicy, po lekcjach, do szkoły, o siostrze),
  • przymiotnikami (np. za duży, za krótki, za mały, za niski, o szybkim),
  • zaimkami (np. na siebie, przy nim, obok was, beze mnie, u nich, z tobą),
  • liczebnikami (np. dla trojga, do tysiąca, po pierwsze),
  • przysłówkami (np. na pewno, na zawsze, od zaraz).

W ramach utrwalenia materiału zróbcie sobie ćwiczenie online ze strony:

http://pisupisu.pl/klasa5/znajdz-przyimek

Pozdrawiam! P. Ola

24.04.2020 PIĄTEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z ostatniej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam Was serdecznie!

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Dzisiaj przeprowadzicie pierwszą część testu sprawności fizycznej. W Indeksie Krzysztofa Zuchory możemy sprawdzić aż 7 prób waszej sprawności, ale w warunkach domowych możecie przeprowadzić tylko trzy z nich. Dzisiaj próba szybkości. W kolejnych tygodniach będzie próba gibkości i siły mięśni brzucha. Do testów się specjalnie nie przygotowujemy, tylko wykonujemy je „z marszu”. W przeciwnym razie nie będą miały sensu.

Krzysztof Zuchora opracował test, który sprawdza ogólną sprawność fizyczną. Mogą go stosować dzieci, jak również młodzież, osoby dorosłe i starsze. Tak więc śmiało może go zrobić cała rodzina i przekonać się na jakim poziomie jest jej sprawność fizyczna. Za wyborem tego testu przemawia wiele pozytywnych cech. Ćwiczenia nie są skomplikowane, lecz przygotowanie kondycyjne, jest wymagane, choć w znikomym stopniu.

W Indeksie możemy sprawdzić się w wielu próbach, są to:
1. Próba szybkości
2. Próba skoczności
3. Próba siły ramion
4. Próba gibkości
5. Próba wytrzymałości
6. Próba siły mięśni brzucha

TEST SZYBKOŚCI-na czym polega?

Biegnij szybko przez 10 sekund, wysoko unosząc kolana i klaszcząc pod uniesioną nogą. Policz liczbę klaśnięć.

Czyli w miejscu wysoko unosimy kolana (wykonujemy skip A) i liczymy liczbę klaśnięć pod kolanem w dłonie w ciągu 10s. Musicie zaangażować kogoś do mierzenia czasu lub ustawić 10s na komórce lub zegarku. Wynik zapisz na kartce i prześlij do 27.04 2020 (poniedziałek) na adres moniaryszka@interia.pl.

Przeprowadź wcześniej rozgrzewkę we własnym zakresie. Możesz wykorzystać już te poznane wcześniej. Możesz zrobić jedną próbę na rozgrzewkę, a następnie tylko JEDNĄ PRÓBĘ właściwą.

Na drugiej lekcji wychowania fizycznego zapoznaj się z materiałem zamieszczonym w linku i odpowiedz na pytania: co symbolizują koła olimpijskie? Co to jest olimpiada, a co to są Igrzyska Olimpijskie? Czy znasz jakiś polskich medalistów olimpijskich w sportach letnich i zimowych?Jeżeli masz możliwość to porozmawiaj na ten temat z rodzicami, dziadkami lub starszym rodzeństwem.

Link:https://www.youtube.com/watch?v=rijgu0-x91s&feature=share&fbclid=IwAR3_D4Zz1cHoKOiDOR_heNL7MvUdkLT3mVw_fm9KGgPjiFTYhqIP8h02HB8

Powodzenia!

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr 1.

Witajcie Moi Drodzy.

Tym razem proponuję wam ćwiczenia z drabinką koordynacyjną, które również wykonywaliśmy na naszych lekcjach. Jasną sprawą jest, że nie macie takiej drabinki w domu, ale z łatwościa możecie ją zrobić sami. Wystarczy taśma malarska, bądź inna widoczna, nożyczki i linijka. Możecie wykorzystać do stworzenia takiej drabinki jakiś sznurek który można pociąć. Jeśli masz podjazd w ogródku można taka drabinkę narysować kredą na kostce brukowej. Jednak zapytajcie się najpierw rodziców czy możecie. Pamiętajcie odstępy maja być równe około 40 cm między „szczeblami”. Poniżej prezentuję krótki filmik instruktażowy jak taką drabinkę można wykonać. Wasza drabinka oczywiście nie musi być tak długa jak oryginalna. Możecie za to ćwiczyć tam i spowrotem. Pod linkiem instruktażowym jak zrobić drabinkę koordynacyjną zestaw ćwiczeń z pokazem. Możecie tez sami wymyślić swoje własne ćwiczenia z drabinką. Myślę, że to ważne by urozmaicać sobie trochę ten czas spędzany w domu. Takie ćwiczenia to świetna zabawa, możecie zaprosić do nich Waszych domowników. Nie zapomnijcie się jednak najpierw rozgrzać. https://www.youtube.com/watch?v=2zlHUWVXEsU&feature=emb_logo

https://www.youtube.com/watch?v=6JqZOGdoEwM&feature=emb_logo

W ramach drugiej lekcji wf, którą możecie wykonać w inny dzień wolny od zajęć wf, proponuję coś na poprawienie koncentracji i poprawy naszej koordynacji ruchowej.

Teraz poćwiczycie żonglerkę. Będziecie do tego potrzebować 3 piłeczki do tenisa ziemnego bądź inne małe piłeczki tej wielkości. Zamiast piłeczek możecie wykorzystać zwinięte w kulkę skarpetki, mandarynki bądź cytryny. Niektóre elementy są skomplikowane, ale myślę, że ćwiczenie czyni mistrza. Może ktoś z was złapie bakcyla i nauczy się żonglować trzema lub nawet czterema elementami. https://www.youtube.com/watch?v=q8YgZR3GGU4&feature=emb_logo

To był trening na koordynację i koncentrację uwagi. Podejrzewam, że były tam elementy zbyt trudne dla Was. Dlatego poniżej przesyłam filmik instruktażowy jak nauczyć się żonglować (dla chętnych). Polecam to świetna zabawa i cikawy sposób na spędzenie wolnego czasu. https://www.youtube.com/watch?v=K-v73CQQrHo&feature=emb_logo

Zadanie dla chętnych!

Prześlijcie mi filmik w którym zaprezentujecie swoje umiejętności żonglowania 2 lub 3 piłkami. Zadanie jest bezterminowe. Możecie ćwiczyć jak długo chcecie. Przesłane nagrania zostaną nagrodzone oceną z aktywności.

Czołem Uczniowie!

WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE – CHŁOPCY              

Temat : Zdrowy styl życia

Witajcie moi Drodzy! 😊

Co to jest zdrowy styl życia ? Dużo się o nim mówi, więc pewnie zetknęliście się z takim pojęciem. Najprościej mówiąc to ochrona przed chorobami poprzez odpowiednie odżywanie, aktywność fizyczną oraz  sen i wypoczynek. Jesteście w okresie dojrzewania, a to czas kiedy następuje gwałtowny wzrost i rozwój organizmu. Potrzebny jest mu budulec i nowa energia. Dlatego tak ważne jest prawidłowe odżywanie ale także ruch, szczególnie na powietrzu. Nie możecie również zapominać o wypoczynku i odpowiedniej ilości snu. Długość snu zależy od wieku. Dzieci i młodzież potrzebują około 8 -9 godzin snu. Udowodniono, że najefektywniejszy sen jest przed północą. Przed zaśnięciem trzeba się wyciszyć. Unikać silnych wrażeń np. oglądania filmów, gier. Pamiętajcie aby przed snem przewietrzyć pokój, wyłączyć różne urządzenia elektroniczne migające kolorowymi światełkami, ponieważ zaburzają one wydzielanie melatoniny czyli hormonu, który bierze udział w procesie zasypiania i spania. Jeśli wyrobicie w sobie nawyki dotyczące zdrowego stylu życia to prawdopodobnie unikniecie otyłości, będziecie bardziej odporni na choroby, będziecie też  mieć większą energię do podejmowania różnych działań.

Obejrzyj film: https://www.youtube.com/watch?v=e0BI1CSdlDg

lub

Posłuchaj piosenki: https://www.youtube.com/watch?v=IPqSCzuihDQ

Zadanie dla Ciebie : Pomyśl co możesz zmienić w swoich nawykach aby powiedzieć, że prowadzisz zdrowy styl życia. Dobry plan to podstawa. Zrób plan dnia, w którym uwzględnisz wszystkie zasady zdrowego stylu życia a potem wprowadź go w życie. Powodzenia!

Pamiętaj Twoje zdrowie jest  ważne ! 😊

JĘZYK POLSKI

Drodzy Uczniowie!

Zapiszcie sobie dzisiejszy temat lekcji: W trosce o wspólne  dobro.

22 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Ziemi, w związku z tym lekcja polonistyczno- ekologiczna. Otwórzcie podręczniki na str. 186. Przyjrzyjcie się plakatowi zamieszczonemu na tej stronie.

W zeszycie pod tematem rozwiń każde z podanych zdań.

Plakat „To nasza Ziemia”

• informuje o: ……………………………….
• zwraca uwagę na: ………………………..
• alarmuje o: …………………………………
• nakłania do: ………………………………..
• ostrzega przed: ……………………………

Na dzisiaj to tyle. Ostatnio dużo pisaliście, więc nie męczę Was więcej. Odpocznijcie przez weekend!

Ściskam mocno! P. Ola

PLASTYKA

Bardzo proszę, narysuj na kartce A4 krzesło. Następnie przy użyciu dostępnych Ci materiałów (czyli technika dowolna) zrób z tego krzesła Najpiękniejsze Krzesło Świata!
Niech to będzie takie Twoje ukochane krzesło. Modne i wygodne. Możesz skorzystać ze wzorów na google (wpisz: krzesło kolorowanka). Zdjęcie lub skan pracy prześlij, proszę, na mój adres mailowy: s.witula@sp18-pszczyna.pl

MUZYKA

Drodzy!
W tym tygodniu przypomnijcie sobie, proszę, wszystkie utwory na flet, które graliśmy w tym roku szkolnym. Każdy z nich przegrajcie 2 razy!
Oprócz tego, zajrzyjcie w niżej podany link i spróbujcie zagrać na pianinie wymyśloną przez siebie melodię. Efektów Waszej pracy będę mogła wysłuchać, gdy spotkamy się w szkole. Powodzenia!

https://virtualpiano.net

23.04.2020 CZWARTEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam!

TECHNIKA

• Piszemy temat: Sprawdź, co jesz.
• Proszę otwórz podręcznik na stronie 68 i przeczytaj nagłówek: Co się kryje w pożywieniu?
• Zapoznaj się z tabelką pod treścią nagłówka.
• Wykonaj zadanie: Przygotuj opakowania po różnych produktach spożywczych: po nabiale, wędlinach, napojach, słodyczach itp., a następnie odszukaj w opisach ich składu informacje o zastosowanych ulepszaczach i konserwantach. Następnie zapisz w zeszycie listę najbardziej szkodliwych artykułów spożywczych, w których jest najwięcej konserwantów chemicznych.
• Wyślij zdjęcie listy  artykułów do sprawdzenia na maila (zadanie nie jest na ocenę )
• W temacie wiadomości  napisz:  technika imię, nazwisko

HISTORIA

I. Piszemy temat: Dążenie do jedności państwa.
II. Zapisujemy punkty do lekcji:
-Najazd Mongołów
-Rola kościoła
III. Proszę przeczytać temat w podręczniku na stronie 176-180.
IV. Proszę zapisać do zeszytu dwa punkty o Mongołach z rubryki to co najważniejsze:
Mongołowie (zwani w Europie Tatarami):
-……………
-……………
V. Pobierz i uzupełnij kartę pracy:

KL 5 dazenie-do-jednosci-panstwa-PDF

KL 5 dazenie-do-jednosci-panstwa-docx

VI. karta pracy nie jest na ocenę nie trzeba jej wysyłać.

ZAJĘCIA ROZWIJAJĄCE KREATYWNOŚĆ

Dzień dobry:)

Temat lekcji: Pyszny deser

Przygotuj z dowolnych produktów, dostępnych w domu deser. Może zrobisz coś pysznego dla swoich najbliższych?! Poszukaj ciekawych przepisów albo wymyśl coś swojego. Zadbaj o niepowtarzalny wygląd swojego przysmaku. Życzę smacznego:)

INFORMATYKA gr. 2

Dzień dobry, dziękuję za przesłane już prace. Jeśli jednak ktoś z Was jeszcze nie wykonał jakiegoś zadania – ma ostatnią szansę – do poniedziałku (27 kwietnia).

Wczoraj obchodziliśmy Dzień Ziemi – wykonaj więc okolicznościowy plakat w programie Paint. Plakat może przedstawiać na przykład:

• nasze działania na rzecz ochrony przyrody
• jak będzie wyglądać Ziemia, gdy nie będziemy o nią dbać
• jak będzie wyglądać Ziemia, gdy o nią zadbamy
• jak dbać o wodę
• jak dbać o przyrodę

Na plakacie (1 strona) możesz umieścić jakieś rysunki, zdjęcia, hasła na temat ochrony przyrody.

Pracę  zapisz w pliku pod nazwą „Dzień Ziemi i Twoje imię i nazwisko”, a następnie prześlij jako załącznik na adres b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl  – do 30 kwietnia.

BIOLOGIA

Dzień dobry,

Wiesz już, że wszystkie rośliny zbudowane są z różnych tkanek. Są tkanki twórcze, których komórki ciągle się dzielą i dzięki temu roślina rośnie wzdłuż i wszerz oraz tkanki stałe, czyli: okrywające, miękiszowe, przewodzące i wzmacniające, które nie dzielą się, ale pełnią różne, bardzo ważne funkcje. Tak jak my mamy różne narządy, tak roślina ma organy. Dzisiaj poznasz pierwszy z nich, czyli korzeń.

Otwórz więc zeszyt i zapisz temat lekcji: „Korzeń – organ podziemny rośliny”.

Na lekcji poznasz:

• główne funkcje korzenia,
• strefy korzenia,
• rodzaje systemów korzeniowych,
• przekształcenia korzeni.

W zeszycie zapisz punkt pierwszy:

1. Budowa rośliny

• Narysuj roślinę (może być taka, jak na obrazku) i podpisz jej organy.
• Aby poznać budowę, rodzaje i funkcje korzenia obejrzyj krótki film: https://www.youtube.com/watch?v=O77FVdqmXuQ
• Teraz pobierz prezentację o korzeniu i dokładnie obejrzyj. Zwróć uwagę na wszystkie rysunki i zdjęcia i ich opisy. Na podstawie tej prezentacji napiszesz potem notatkę.

• Jeśli nie masz dostępu do komputera, skorzystaj z podręcznika na stronach 98 – 101.

    W zeszycie napisz dalszą część notatki:

2. Funkcje korzenia – wypisz

– ……

– ……

3. Systemy korzeniowe – wypisz (do każdego rodzaju podaj 2 przykłady roślin z takim systemem korzeniowym) i narysuj

    – ……

    – ……

4. Budowa korzenia – narysuj i opisz

5. Przekształcenia korzeni – wypisz i do każdego rodzaju napisz 1 przykład rośliny posiadającej taki rodzaj korzenia.

• Swojej notatki nie wysyłaj mi – jest dla Ciebie!
• Powtórz to, czego się nauczyłeś.
• Wejdź na te stronę i zagraj: https://learningapps.org/8460897

22.04.2020 ŚRODA

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z ostatniej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam!

GEOGRAFIA

Dzień dobry. Dzisiejszym tematem lekcji będzie: Pogoda i klimat.

Bardzo dokładnie przejrzyjcie prezentację. W zeszytach przedmiotowych napiszcie:

• co nazywamy pogodą,
• wypiszcie elementy pogody oraz przyrządy służące do pomiaru,
• co to jest klimat,
• co to jest klimatodiagram i wymień elementy klimatodiagramu.

Podsumowaniem dzisiejszej lekcji będzie wypełnienie karty pracy, która należy odesłać  najpóźniej do 27.04.2020 na adres: grazia1961@interia.pl lub grazia522@gmail.com. 

W ramach utrwalenia poznanych wiadomości proszę wykonać ćwiczenia z zeszytu ćwiczeń str. 50-51. Zdjęcia wykonanych ćwiczeń proszę przesłać najpóźniej do 30.04.2020 r (dodatkowa ocena) Miłej pracy. Pozdrawiam

HISTORIA

I.  Otwieramy zeszyty i piszemy temat: Polska w XIII wieku

Pod tematem zapisujemy punkty:

• 1.Osadnicy na Śląsku
• 2.Skutki kolonizacji niemieckiej
• 3.Gospodarka towarowo-pieniężna
• 4.Rozwój handlu

II. Czytamy treść tematu w  podręczniku na stronie 171-175

III.  Pobierz karty:

schemat godpodarki-pdf  -ten schemat trzeba przerysować do zeszytu na całą stronę w orientacji poziomej lub wydrukować i wkleić do zeszytu

Praca z mapą kl5 -osadnictwo-skonwertowany -wschemat godpodarki-word-to jest karta pracy, która trzeba wykonać, odpowiedzi zapisz w zeszycie. (patrz legenda do mapy podręcznik str. 172)

Praca z mapą kl5 -osadnictwo-skonwertowany-pdf p-ta sama karta tylko w pdf

Nie wysyłamy odpowiedzi na maila.

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Przygotuj dowolna piłkę, która się odbija(nie musi być do koszykówki, może być do siatkówki lub inna). Ćwiczenia przedstawione w materiale pomogą Ci w doskonaleniu kozłowania piłki, koordynacji i orientacji w przestrzeni. Część treningu jest trudna, więc jeśli jakieć ćwiczenie sprawi Ci trudność-nie załamuj się. Możesz go zamienić na swoje własne, kreatywne ćwiczenie.

Najpierw rozgrzewka z piłką:

• piłka trzymana oburącz w rękach i skip A-30s
• piłka trzymana oburącz w rękach i skip C-30s
• w postawie krążenia piłki wokół tułowia-4x na prawą stronę i 4x na lewą stronę
• piłka na podłodze i przeskoki obunóż nad piłką -8x
• siad rozkroczny- toczenie piłki wokół nóg, tułowia-całego ciała-3x na stronę
• „pompki” z piłką-prawa dłoń na piłce i 3 pompki, następnie lewa dłoń na piłce i 3 pompki
• leżenie tyłem, nogi ugięte , piłka między stopami, unosimy tułów do góry-„brzuszki”-15x

Link:https://drive.google.com/file/d/1OZRbA-IuLSq_jIyNlUEw6gexlAw9aQMw/view?fbclid=IwAR0PDelrZP2YqdwU8U7rnQascLcYA36wo7-QolRU_WkFvWs0_VScMRzcFxE

Powodzenia!

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr.1

Proponuję Ci trening kształtujący mięśnie odpowiedzialne za naszą postawę ciała czyli w skrócie mięśni grzbietu, brzucha i pośladków tzw core. Będziesz wykonywać 4 ćwiczenia każde po 30 sekund. Wykonaj 3 rundy tych czterech ćwiczeń. Jeśli ćwiczenia są dla Ciebie zbyt trudne, w lewym górnym rogu filmiku pokazana jest wersja łatwiejsza ćwiczeń, która również trwa krócej bo tylko 15 min. Skorzystaj z tej opcji jeśli nie czujesz się na siłach. Możesz też zrobić kombinację: zacząć od trudniejszej wersji, w drugiej rundzie wybrać łatwiejszą i później trudniejszą. Wybór należy do Ciebie. Pamiętaj lepiej wykonać łatwiejsze ćwiczenie dobrze niż trudne źle. Skorzystaj z linku poniżej.

Nie zapomnij o krótkiej rozgrzewce składającej się z przynajmniej 8 ćwiczeń, które pobudzą Twój organizm, rozgrzeją stawy, mięśnie i ścięgna. https://www.youtube.com/watch?list=PLfj4lZyPiNalL24kX4nhrTO-9BvxeF-mr&v=MG9Sfp_EaPw&feature=emb_logo

Na koniec wykonaj leżenie tyłem z rękami uniesionymi w górę za głową, rozciągnij się ręce dążą w przeciwnym kierunku niż nogi. To samo ćwiczenie w leżeniu przodem.

Czołem Uczniowie!!!

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello my dear students…Dziś zacznijcie od przeczytania dwóch krótkich tekstów w ćwiczeniach- strona 36 i wykonaj zadanie 1.

Obiecana kartkówka z czasownika „to be” w czasie przeszłym, proszę pobierz i prześlij mi do jutra. Good luck…

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani,

Dziś będziemy zwiedzali stolicę Wielkiej Brytanii czyli Londyn. Najpierw chciałabym abyście otworzyli podręcznik na stronie 84. Tam mamy kolejną lekcję kulturową. Spójrzcie proszę na 4 obrazki nad ćwiczeniem 1.

• Na rysunku a mamy London Eye – to wielki diabelski młyn, który został wybudowany na uczczenie wejścia w drugie tysiąclecie.  Nazywane jest również Millennium Wheel, jego budowa zakończyła się w 1999 r. Czy wiecie, że cały przejazd na tym młynie czyli jedno okrążenie trwa pół godziny.  Oko ma 32 kapsuły, czyli po jednej na każdą z 32 dzielnic miasta, ale są ponumerowane od 1 do 33. Jak w przypadku wielu budynków, nie ma kapsuły nr 13.Konstrukcja ma wysokość 135m a jednocześnie może jechać 800 osób. Aha no i cena bilet dla Was kosztuje 22 funty.
• Rysunek b to słynna Tower of London czyli twierdza Londyńska. Dawniej to było więzienie, teraz jest tam muzeum. Czy wiecie, że po dziedzińcu twierdzy przechadzają się kruki? Tak, chodzą,  bo bojąc się, że odlecą podcięto im lotki. Zgodnie z legendą jeśli te ptaki odlecą dynastia królewska upadnie. Jest nawet specjalny strażnik, który zajmuje się karmieniem i dogląda ich. Nazywa się Ravenmaster czyli pan od kruków.  Oczywiście tu także trzeba kupić bilet, który dla Was kosztuje 12 funtów.
• Rysunek c jest wam chyba najbardziej znany. To fragment budynku parlamentu czyli takiego naszego sejmu z wieżą, która nazywa się Big Ben. Jest największym zegarem w Wielkiej Brytanii, sam mechanizm zegarowy waży 5 ton! Zegar nakręcany jest ręcznie trzy razy w tygodniu, a proces nakręcania zegara trwa 1,5h. Wielki dzwon prawdopodobnie został nazwany od imienia Benjamina Halla, głównego komisarza robót w 1858 roku. Niektórzy jednak twierdzą, że nazwa wzięła się od imienia słynnego wówczas boksera Bena Caunta.
• Rysunek d to jeden z parków w Londynie, który nazywa się Hyde Park. Ale o nim porozmawiamy innym razem.

Kochani, bardzo proszę przeczytajcie tekst o Londynie, zapiszcie słówka do zeszytu znajdujące się pod tekstem i zróbcie w zeszycie ćwiczenie 3. Obiecuję, że jeszcze kiedyś porozmawiamy o tym zatłoczonym , ale ciekawym mieście. Take care:) M. Kamińska

JĘZYK POLSKI

Drodzy piątoklasiści!

Dzisiaj ciąg dalszy naszej wczorajszej lekcji o liście oficjalnym ( dopiszcie do ostatniego tematu dzisiejszą datę).

1. Wykonajcie w zeszycie zad. 2b ze strony 182 w podręczniku ( należy narysować w zeszycie schemat listu oficjalnego i uzupełnić go podanymi tam informacjami) Kto nie wie, jak uzupełnić, zerka na wzór listu oficjalnego w podręczniku i patrzy, co się gdzie znajduje.
2. Otwórzcie sobie link do strony z ćwiczeniami on line https://epodreczniki.pl/a/list-oficjalny/DZmI69Q6p   i wykonajcie ćw. 1, 2 i 3. Przeczytajcie również informacje, które znajdują się w umieszczonych tam „dymkach”.

Na dzisiaj to tyle. Pozdrawiam- p. Ola

21.04.2020 WTOREK

RELIGIA

Katecheza 49                                                    

Temat: Faustyna  – apostołka Bożego Miłosierdzia. 

Pan Jezus przez całe swoje życie pokazywał ludziom, że bardzo ich kocha i przebacza każdy grzech. Przez świętą siostrę Faustynę przypomni nam o swoim miłosierdziu.   

1. Przeczytaj tekst, który opowiada o miłości Jezusa i o św. S. Faustynie. Podręcznik str. 110  i 111.
2. Uzupełnij ćwiczenia  str. 100 i 101 ; ćw 1, 2 ( pomóż sobie tekstem z podręcznika str.110),3 (22.02.1931 – to dzień widzenia Jezusa),4,5, 6 – dla chętnych ( w rozwiązaniu pierwszą literą jest  P – ostatnią E). W teście zaznacz odpowiedź: Dzienniczek.
3. Proszę nie przysyłać mi zdjęć z tej lekcji. W przyszłym tygodniu ocenimy obydwie katechezy z tego tygodnia i zapiszemy coś w zeszycie).

ZAJĘCIA Z WYCHOWAWCĄ

Dzień dobry młodzieży 😊

22 kwietnia, czyli jutro obchodzimy Dzień Ziemi. Zapraszam Cię do obejrzenia prezentacji multimedialnej oraz do wykonania zadań, które tam się znajdują: https://view.genial.ly/5e953e8882c07e0d85893c44/presentation-dzien-ziemi-prezenacja

A następnie wykonaj projekt plakatu (na kartce A4 albo w dowolnym programie graficznym), który będzie zachęcał do dbania o środowisko albo wymyśl slogan motywujący młodych ludzi do dbania o środowisko naturalne i przedstaw go w formie graficznej. Gotowy projekt wrzuć na klasowego padleta https://padlet.com/zdalniewdomu6/m0y7i16yt8qm albo wyślij mi zdjęcie SMS lub na adres mailowy zdalniewdomu6@gmail.com

Pozdrawiam ciepło, P. Justyna

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Na dzisiaj przygotuj dowolną piłkę (wcale nie musi być do koszykówki) oraz krzesło. W materiale są przedstawione ogólnorozwojowe ćwiczenia z koszykówki, które można wykonać w warunkach domowych. Jeżeli jakiegoś ćwiczenia nie możesz wykonać ze względu na brak odpowiedniej piłki-po prostu pomiń ćwiczenie. Zajęcia pomogą wam zapanować nad piłką, co jest bardzo ważne zarówno w czasie meczu, jak i podczas wykonywania ćwiczeń w biegu.

Link:https://www.youtube.com/watch?v=HyqcIMwJVXY&feature=share&fbclid=IwAR3UXwAZVPZ52Edf0oP_kSJPCinPooFI8lGleE2hROPh4qEFlCj3SfO5Tg8

Powodzenia!

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hi…dziś chiałabym Was prosić o przeczytanie tekstu o mieście – Manchester – chłopcy pewnie znają…bo kojarzy im się z piłką nożną?! Otwórzcie podręcznik na stronie 83 i przeczytajcie tekst.

Zwróćcie uwagę na akapity- czyli wydzielone części tekstu zawierające informacje dotyczące jednego tematu.

Po przeczytaniu  proszę Was abyście wykonali zadanie 7- do zdań z zdania 7 należy przypasować temat- od a do  i z zadania 6.- czyli czego dotyczy to zdanie np.

The Plaza is the most expensive place to stay in town. HOTELS

Kto wykona zadanie może przesłać- na maila ( na plusa)

Zachęcam do obejrzenia filmu o Manchesterze- https://www.youtube.com/watch?v=o_TKIM1vUEs&feature=emb_logo oraz https://www.youtube.com/watch?v=RTr8JrJs8G8&feature=emb_log

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani. Jak się Wam podobał tekst o Jerome? Na początek sprawdzenie zadania 2 str. 85 1. straight 2. first, past 3. left.

Mam nadzieję, że wszyscy macie dobrze. A oto co przygotowałam na dziś. Otwórzcie książkę na stronie 86. Tam mamy tekst i dwa ćwiczenia dotyczące stolicy Szkocji czyli Edynburga. Zadanie dla Was na które macie cały tydzień. Proszę abyście uważnie przeczytali email i następnie zrobili ćwiczenia 1 i 2. Odpowiedzi możecie przesyłać na adres m.kaminska@sp18-pszczyna.pl lub kwenku@wp.pl. Macie czas do 28 kwietnia. Have a good day. M. Kamińska

INFORMATYKA gr. 1

T: DW i UDW w liście elektronicznym.

Dzień dobry.  Dziś chcę, żebyście zapoznali się z pojęciami DW i UDW, występującymi podczas wysyłania listu elektronicznego.  Szczegóły w filmie i grafice:

Zapamiętajcie różnicę i stosujcie, szczególnie przy przesyłaniu kopii listu, aby nie udostępniać adresu/ów innych osób. Pozdrawiam

JĘZYK POLSKI

Temat: Jak napisać list oficjalny?

Drodzy Uczniowie!

Zapoznamy się dzisiaj z pojęciem listu oficjalnego. Zapiszcie sobie temat w zeszycie i przeczytajcie, co to jest list oficjalny:

List oficjalny- to rodzaj listu kierowanego do osób publicznych lub instytucji. W liście oficjalnym należy podać dane nadawcy ( tego kto pisze) i adresata ( imię i nazwisko, nazwę instytucji oraz adres do kogo piszemy). Styl takiej formy wypowiedzi powinien być dostosowany do sytuacji oficjalnej. Można dodać załączniki ( np. zdjęcia, kopie dokumentów). Przesyła się go tradycyjną pocztą lub elektronicznie albo składa osobiście, na przykład w urzędzie.

Jakiś czas temu uczyliśmy się pisać list prywatny, pamiętacie? Zastanawiacie się pewnie, jaka jest różnica między listem prywatnym a oficjalnym. Już tłumaczę.

List oficjalny od listu prywatnego, różni się przede wszystkim treścią. Przerysuj pod tematem poniższą tabelkę lub wydrukuj i wklej do zeszytu.

Otwórzcie sobie podręczniki na str. 181 i zobaczcie, jak wygląda przykładowy list oficjalny. Ustnie wykonajcie ćw.1 pod tekstem.

Na dzisiaj to tyle. Resztę wiadomości poznacie na następnej lekcji. Pozdrawiam serdecznie! p. Ola

20.04.2020 PONIEDZIAŁEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z piątkowej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam.

RELIGIA

Katecheza 48                                                    

Temat: Jan Apostoł – wierny Przyjaciel Jezusa.  

Św. Jan Apostoł  to uczeń od którego możemy nauczyć się jak być Przyjacielem Jezusa.

1. Przeczytaj tekst, który opowiada o tej przyjaźni oraz o początku naszej przyjaźni z Jezusem.  Podręcznik  str. 108  i 109.
2. Przepisz temat do zeszytu, a pod tematem Zapamiętaj ze str. 109.
3. Uzupełnij ćwiczenia  str. 98 i 99; ćw 1,2 ( odpowiedź na trzecie pytanie to Getsemani),3,4,5.
4. Proszę nie przysyłaj mi zdjęć z tej lekcji. W swoim czasie ocenimy ją nieco inaczej.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hi students…Dziś chciałabym abyście przeczytali tekst o Mieście Duchów- „Ghost Town”- strona 82 w podręczniku. Po przeczytaniu wykonajcie zadanie 2- kto chce może przesłać mi fotkę zrobionego zadania. Powtórzcie proszę czasownik „to be” w przeszłości- I was, you were, he was…w środę wyślę Wam kartkówkę!

Polecam dla przypomnienia : https://www.youtube.com/watch?v=rkAvuy7S6u0&feature=emb_logo

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani,

Dziś dla Was tekst o takim mieście duchów. Czy wiecie, że 1849 roku w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej zaczęła się tak zwana gorączka złota. Ludzie ze wschodnich części USA potrafili jechać cały miesiąc w nieznane im tereny tylko po to, by szukać cennego kruszcu jakim było złoto i srebro. W tym czasie powstawało wiele miast , które później, gdy już wszystko wykopano, zamieniały się w miasta duchów. Tak było właśnie z Jerome miastem w stanie Arizona.  W najlepszych czasach mieszkało tam 15000 ludzi, teraz tylko 300 osób. Zapiszcie temat: A ghost town. Następnie otwórzcie podręcznik na stronie 82 i przepiszcie słówka, które znajdują się pod tekstem w ćwiczeniu 1. Przeczytajcie albo wysłuchajcie tekst z ćwiczenia 1.

Słuchanie https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl   płyta 2 ścieżka 53

Ostatnie zadanie to mała powtórka. Zróbcie zadanie 2 ze strony 85 w zeszycie. Odpowiedzi podam na następnej lekcji. Take care M. Kamińska

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr.1

Czołem Uczniowie!

Już wiecie czym jest rozgrzewka, co powoduje w naszym organizmie i dlaczego należy ją wykonywać przed każdym treningiem. Dziś poznacie zasady konstruowania rozgrzewki. Już znacie wiele z tych zasad, ale postanowiłam je przypomnieć i usystematyzować tak, by każdy z was był sam wstanie zbudować własną rozgrzewkę.

Aby prawidłowo przeprowadzić rozgrzewkę, należy:

1. Dostosować rozgrzewkę do treningu, jaki chce się wykonać – dobrze jeśli przeprowadzana rozgrzewka będzie w swojej intensywności w miarę przypominała intensywność dalszego treningu. Zatem jeśli celem treningu jest przebiegnięcie 10 km w godzinę, pójście na Cross Fit, bądź na Spinning, nie należy robić rozgrzewki polegającej na samym oddychaniu, czy delikatnych ruchach ciała. Odpowiednio, planując ćwiczyć jogę lub pilates, nie powinno się zaczynać treningu od 10 minutowego marszu na bieżni w szybkim tempie.
2. Rozgrzać wszystkie mięśnie, a przynajmniej te, które są najważniejsze – prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka powinna poruszyć wszystkie części ciała, a zwłaszcza te, które będzie obejmował trening.
3. Czas trwania podstawowej rozgrzewki powinien średnio wynosić około 15 minut. Rozgrzewka nie powinna być krótsza niż 10 minut, ani dłuższa niż 20 minut. Zasadą jest, że im dłuższy wysiłek jest planowany, tym dłuższa i bardziej precyzyjna powinna być sama rozgrzewka.
4. Ćwiczenia rozgrzewające najlepiej jest zaczynać od góry i prowadzić w dół, od pozycji wysokich (w staniu) do pozycji niższych (w klęku podpartym, o ile takie będą potrzebne).
5. Ćwiczenia rozgrzewające, czyli wchodzące w skład rozgrzewki, mają być proste i łatwe do wykonania.

Części z których powinna składać się rozgrzewka.

1. Na wstępie warto jest zadbać o ogólne rozgrzanie i pobudzenie organizmu. Musisz odpowiednio rozgrzać mięśnie, przygotować organizm do wysiłku, zwiększyć tętno i ilość dostarczanego tlenu  i tu świetnie sprawdzają się ćwiczenia takie jak: trucht, bieg w miejscu, bieg w miejscu z wysokim unoszeniem kolan i uderzaniem piętami o pośladki, pajacyki, skakanka, na wf często rozpoczynamy zabawą ożywiającą np. Berek.
2. W kolejnym etapie warto zadbać o poszczególne stawy i grupy mięśniowe. Bez względu na rodzaj treningu, stawy są najmocniej obciążoną częścią ciała.  Odpowiednie rozgrzanie stawów pozwoli Ci na uniknięcie nie tylko bolesnych i trudnych do wyleczenia kontuzji, ale zmniejszy też ryzyko wystąpienia poważnych problemów w przyszłości – takich jak zwyrodnienia i ich ograniczona ruchomość. Najprostsze z ćwiczeń obejmują: krążenie głową, krążenie ramion, krążenie przedramionami , krążenie nadgarstkami , krążenie biodrami , skręty tułowia na boki , skłony tułowia na boki, krążenie kolanami , krążenie nogami , krążenie kostkami, wymachy nogami. Każde z tych ćwiczeń powtarza się od 10 do 15 razy.
3. W końcowym etapie rozgrzewki nie należy zapominać o rozciąganiu. To ono właśnie zwiększa elastyczność ścięgien, więzadeł i samych mięśni. Różni się ono od rozciągania po treningu czasem trwania rozciągnięcia (maksymalnie 10 sekund) i długością przerw pomiędzy powtórzeniami (do 5 sekund): rozciąganie przedniej części uda, rozciągnięcie tylnej części uda wraz z łydką, rozciąganie pleców, rozciągnięcie klatki piersiowej.

Uwaga zadanie domowe obowiązkowe!!!

Stwórz własną rozgrzewkę. Zaznacz do jakiego rodzaju treningu ta rozgrzewka ma Cię przygotować (trening z gier zespołowych; lekkiej atletyki:bieg, skoki, rzuty; taniec; ćwiczenia kształtujące naszą wytrzymałość czy siłę, sporty walki czy jakiego chcesz sportu). Powyższe zasady mają być Twoją wskazówką, pomocą. Rozgrzewka ma trwać nie dłużej niż 8 min. Liczę na wasza inwencję twórczą i na to,że pokażecie mi swoje sportowe zainteresowania poprzez te rozgrzewkę. Oceniam dobór ćwiczeń, ich kolejność i sposób prezentacji (czy poprawnie je wykonujecie) i oczywiście pomysłowość i atrakcyjność tej rozgrzewki. Nagrania przesyłacie mi do piątku 24.04.2020r. Osoby, które nie mogą mi przesłać filmiku z różnych przyczyn technicznych przesyłają mi na maila malgorzatazalewska@onet.pl bądź na dziennik elektroniczny rozgrzewkę z rozpisanymi ćwiczeniami. Wiem, że świetnie poradzicie sobie z tym zadaniem, już nie raz każdy z was prowadził rozgrzewkę, niemniej jednak postarajcie się i zaskoczcie mnie czymś oryginalnym. Powodzenia czekam na wasze rozgrzewki.

Czołem Uczniowie!!!

JĘZYK POLSKI

Temat : Co to jest powtórzenie?

Kochani!

Dzisiaj powiemy sobie, co to jest powtórzenie. Zapiszcie w zeszycie temat lekcji i definicję ( bez przykładu)

Powtórzenie- zabieg stylistyczny polegający na dwu- lub wielokrotnym użyciu tego samego elementu językowego (wyrazu, wersów lub zwrotek) celem uzyskania rytmizacji, podkreślenia znaczenia, zwiększenia ekspresji.

Przykład: .

(…) Lecz choćby przyszło tysiąc atletów

I każdy zjadłby tysiąc kotletów,

I każdy nie wiem jak się natężał,

To nie udźwigną – taki to ciężar! (…)

(Julian Tuwim „Lokomotywa”)

Powtórzenia w utworach literackich są zamierzonym zabiegiem artystycznym. Natomiast powtórzenia w Waszych pisemnych pracach szkolnych są, niestety, błędami językowymi!

Ćwiczenie: Przeczytaj wiersz i odpowiedz pisemnie w zeszycie na pytanie- który wyraz ( wyrazy) powtarzają się w utworze? Zdanie rozpocznij od: W Wierszu Danuty Wawiłow powtarzającym się słowem ( słowami) jest (są)…….

Danuta Wawiłow „Szybko”

„Szybko, zbudź się, szybko, wstawaj!
Szybko, szybko, stygnie kawa! 
Szybko, zęby myj i ręce! 
Szybko, światło gaś w łazience! 
Szybko, tata na nas czeka! 
Szybko, tramwaj nam ucieka! 
Szybko, szybko, bez hałasu! 
Szybko, szybko, nie ma czasu! 

Na nic nigdy nie ma czasu? 

A ja chciałbym przez kałuże 
iść godzinę albo dłużej, 
trzy godziny lizać lody, 
gapić się na samochody 
i na deszcz, co leci z góry, 
i na żaby, i na chmury, 
cały dzień się w wannie chlapać 
i motyle żółte łapać 
albo z błota lepić kule 
i nie spieszyć się w ogóle… 

Chciałbym wszystko robić wolno,
ale mi nie wolno?

Na dzisiaj to tyle. Miłego dnia!

p. Ola

17.04.2020 PIĄTEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z ostatniej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam Was serdecznie.

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Na dzisiaj ćwiczenia, które pomogą wam wzmocnić  kręgosłup, który zwłaszcza teraz, kiedy tyle czasu spędzacie w pozycji siedzącej przy komputerze może być narażony na ból. Ćwiczenia w formie jogi skupiają się na dolnym odcinku kręgosłupa czyli lędźwi.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=PKyQKTSbg7E

Na drugiej lekcji wychowania fizycznego przeczytaj o zasadach zdrowego odżywiania i wykonaj plecenia po przeczytaniu artykułu. Wyciągnij wnioski dla siebie. Zastanów się czy stosujesz te zasady w życiu codziennym.

Link: http://sporttopestka.pl/zasady-dobrego-zywienia-specjalnie-dla-ciebie/

Powodzenia!

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Czołem klasa!

Na koniec tygodnia proponuję coś luźnego i zabawnego. Nauczymy się dziś tańca z gatunku Disco Funk. Podążajcie za instruktorem tańca. On krok po kroku pokazuje i wyjaśniawszystkie ruchy. Niestety nagranie jest po angielsku, ale myślę, że sobie poradzicie a przy okazji poćwiczycie język obcy.

Uwaga!!!

Od 9 minuty nagrania jest już prezentowany cały układ. Chciałabym byście wysłali mi końcowy efekt swojej pracy. Jest to zadanie dla chętnych. Można otrzymać plusika, 5 bądź 6. Wszystko zależy od wykonania tego tańca. Ćwiczcie ile się da i najlepsze nagranie waszego tańca wyślijcie mi. Pamiętajcie o odpowiednim stroju. Jest to taniec więc możecie wykazać się tu swoja inwencją twórczą jeśli chodzi o ubiór. Możecie przesyłać filmiki z zadaniem do następnego wtorku do czyli 21.04.2020r. (nie wysyłamy plików w weekend). Powodzenia! https://www.youtube.com/watch?v=cgDppkLnImI&feature=emb_logo

W ramach drugiej lekcji wf.przypomnimy sobie dlaczego rozgrzewka jest tak ważna i dlaczego należy ja wykonywać przed każdym treningiem. Dowiecie się również co się dzieje z naszym organizmem dzięki rozgrzewce.

Dlaczego rozgrzewka jest tak ważna?

Przygotowuje organizm do większego wysiłku

Podczas rozgrzewki krew zaczyna szybciej krążyć, dzięki czemu wszystkie tkanki i komórki są znacznie lepiej dotlenione. Poprawia się wydolność organizmu, który jest gotowy na dłuższy i intensywny wysiłek.

Pozwala osiągnąć lepsze efekty

Kiedy mięśnie są rozgrzane, a organizm lepiej dotleniony, aktywność jest nie tylko bardziej przyjemna, ale też efektywniejsza. Podczas ćwiczeń zwiększeniu ulega stężenie hormonów w organizmie i ilość spalanych węglowodanów, a przemiana materii zostaje przyspieszona.

Zmniejsza ryzyko kontuzji

Podczas ćwiczeń krew krąży szybciej i podnosi się temperatura ciała. Rozgrzane mięśnie, stawy, ścięgna i więzadła stają się bardziej elastyczne. Dzięki temu ryzyko wystąpienia urazu jest znacznie mniejsze.

Skraca czas reakcji

Rozgrzewka ma wpływ nie tylko na układ oddechowy czy krwionośny. Ćwiczenia pobudzają także układ nerwowy, a to z kolei przekłada się na lepszą koncentrację i postrzeganie. Podczas biegania wieczorem może okazać się to niezwykle ważne.

Otwórz link poniżej i zapamiętaj co powoduje rozgrzewka w naszym organizmie.

http://wiedza.sklepmartes.pl/wp-content/uploads/2015/11/rozgrzewka-1.png

Czołem klasa!

JĘZYK POLSKI

Witam! Otwórzcie podany link i postępujcie zgodnie z instrukcją.

WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE

Witajcie! 😊 Dzisiaj przyjrzymy się cechom prawdziwej przyjaźni i dowiemy się, jak ją rozwijać.

Temat: Poszukiwany przyjaciel

„Możesz zgromadzić przeróżne skarby, ale najcenniejszą rzeczą jest prawdziwy przyjaciel” /Jan Chryzostom/
Dlaczego ludzie szukają przyjaciół, czy łatwo ich znaleźć?
Człowiek jest istotą społeczną i musi się czuć potrzebny. A to uczucie potrafią zaspokoić tylko inni ludzie. Na początku są to nasi najbliżsi. Rodzina to fundament naszych uczuć, ale im jesteśmy starsi, tym bardziej są nam potrzebni także inni ludzie. Szukamy przyjaciół blisko wśród rówieśników np. na podwórku, potem w szkole, na studiach, w pracy. Jedni pozostaną tylko znajomymi, inni być może naszymi przyjaciółmi. Trzeba pamiętać, że prawdziwa przyjaźń potrzebuje czasu – na wzajemne poznanie, zrozumienie, zaakceptowanie siebie nawzajem ze wszystkimi zaletami i wadami. Niektóre z tych przyjaźni potrafią przetrwać wiele lat lub nawet całe życie. Inne odchodzą w zapomnienie. Dlaczego tak się dzieje? Może dlatego, że „Przyjaźń jest najdelikatniejszym kwiatem, który rozwija się z wzajemnych kontaktów międzyludzkich. Jeżeli nie dbamy o nią cierpliwie i niestrudzenie, więdnie i usycha zanim otworzy wszystkie swoje pąki”.

Zastanów się czym jest prawdziwa przyjaźń, jakie cechy powinien mieć przyjaciel. Zobacz : https://www.youtube.com/watch?v=no3HfOUzJ90

• Napisz w zeszycie temat i dokończ zadanie : Przyjaźń to …………………………

2.Napisz, uzupełnij według siebie jaki powinien być twój przyjaciel, pamiętaj ,że wygląd zewnętrzny nie ma tu znaczenia. Możesz to zrobić dwa sposoby:

1) Poszukiwany – Przyjaciel

Cechy charakterystyczne:…………………………………………….

Znaki szczególne:………………………………………………………

2) Napisz cechy, które ty cenisz w przyjaźni w postaci krzyżówki, której hasłem będzie wyraz PRZYJACIEL.

Oba zadania wymagają kreatywności ale tej Wam nie brakuje!
Życzę Wam miłego dnia ! 😊

PLASTYKA

Na kartce z bloku (format A4, w dowolnym kolorze) narysuj piękne jajko wielkanocne. Następnie przy użyciu dowolnej techniki płaskiej przeobraź je w piękną pisankę! Zrób zdjęcie i prześlij je, proszę, na mój adres mailowy! s.witula@sp18-pszczyna.pl

MUZYKA

Proszę zrobić notatkę w zeszycie w kratkę:

Temat: Twórczość Krzysztofa Pendereckiego.

Kompozytor i dyrygent urodził się 23 listopada 1933r. w Dębicy, zmarł 29 marca 2020r. W muzyce XX wieku nikt nie zrobił takiej kariery jak on. Nikt nie zrobił jej również tak szybko…

Proszę dopisać od siebie 5-6 zdań dotyczących życia i twórczości tego kompozytora.
Następnie wysłuchaj utworu, do którego załączam link ( https://www.youtube.com/watch?v=Y1NU5kSKzy8&feature=emb_logo )i wpisz w zeszycie tytuł utworu oraz opisz przez kogo jest wykonywany (czyli jakie głosy słyszysz?..)

Prześlij mi, proszę, zdjęcie lub skan notatki na mój adres: s.witula@sp18-pszczyna.pl

16.04.2020 CZWARTEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z ostatniej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam Was serdecznie!

ZAJĘCIA ROZWIJAJĄCE KREATYWNOŚĆ

Dzień dobry:)

Temat lekcji: Koło fortuny – tradycje wielkanocne

Korzystając z aplikacji stwórz własne koło fortuny. Oprócz  tekstu, można na kole umieścić także cliparty, zdjęcia czy emoji. Twoim zadaniem jest stworzenie koła fortuny z ilustracjami, przedstawiającymi  tradycje  Świąt Wielkanocnych.  Wykorzystaj koło do rozmowy w gronie najbliższych o rodzinnych zwyczajach wielkanocnych, układania zdań związanych z Wielkanocą, opisywania tradycji świątecznych lub zagadek o przeżytych świętach. Link do aplikacji: https://wheelofnames.com/                                                         Dobrej zabawy:)

TECHNIKA

1.Piszemy temat w zeszycie: Piramida żywieniowa.

2. W podręczniku na stronie 67 jest rysunek piramidy żywieniowej.

3. Proszę obejrzeć ten rysunek i wykonać następujące polecenie na ocenę: na kartce z bloku rysunkowego formatu A4 lub A3 proszę wykonać piramidę żywieniową wykorzystując gazetki reklamowe z marketów spożywczych tzn. wycinamy różne zdjęcia artykułów spożywczych i wklejamy na kartkę do wzoru piramidy.

• korzystamy z materiałów dostępnych w domu
• kto nie posiada żadnych gazetek może piramidę narysować
• nie trzeba wychodzić z domu po materiały

4. Wysyłamy zdjęcia na adres mailowy: kl5@pracazdalna.j.pl

HISTORIA

• Piszemy temat w zeszycie: Polska podzielona-rozbicie dzielnicowe
• Proszę otworzyć stronę: https://epodreczniki.pl/a/polska-po-smierci-boleslawa-chrobrego/DUX0a80zW i przeczytać nagłówek Polska podzielona-rozbicie dzielnicowe  (przewiń w dół)
• Następnie wykonaj polecenie nr 1 i 2 a potem ćwiczenie nr 5.
• Zwróć uwagę, że z polecenie nr 2 jest związane z ćwiczeniem nr 5.
•  Nie wysyłaj odpowiedzi na maila.

INFORMATYKA gr. 2

Dzień dobry,

dziękuję za przesłane już prace. Jeśli jednak tego jeszcze nie zrobiłeś – ostatni moment. Zadaną pracę (3 wyrazy i 3 znaczenia – tekst + obraz) możesz jeszcze wysłać do jutra włącznie, potem brak pracy oznacza ocenę niedostateczną (1).

Kochani, mam dla Was kolejne zadanie.

Zauważyłam, iż na geografii omawiacie krajobrazy Polski i właśnie to będzie zagadnienie, którym się zajmiemy. Twoim zadaniem będzie wykonanie w dowolnym edytorze tekstu (np. Word, OpenOffice – Writer) ulotki reklamującej dowolne miejsce w Polsce, które sobie wybierzecie. Do przygotowania ulotki wykorzystaj poznane narzędzia, między innymi: tekst, pole tekstowe, zdjęcia, obrazy, artystyczny tekst (np. WordArt), autokształty, kolor strony, obramowanie strony itp. Ulotka powinna mieć 2 strony A4.

Stworzoną ulotkę  zapisz w pliku nazywając go swoim imieniem i nazwiskiem, a następnie prześlij jako załącznik na adres b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl do 23 kwietnia. Liczę, że dzięki Wam poznam piękne miejsca Polski. Powodzenia!

BIOLOGIA

Dzień dobry,

dziękuję za przesłanie wypełnienie karty pracy o grzybach i porostach. Niestety, nie od wszystkich ją otrzymałam! Praca była obowiązkowa, na ocenę. Dlatego uczniowie, którzy nie wykonali zadania, mają czas do jutra na uzupełnienie braków. W przeciwnym razie otrzymają ocenę niedostateczną. Jeśli nie potrafisz wypełnić karty w komputerze lub chcesz ją wypełnić odręcznie, ale nie masz drukarki, odpowiedzi zapisz w zeszycie, a potem zrób zdjęcie i poproś rodzica o jego wysłanie na adres: b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl

Dzisiaj rozpoczynamy omawianie materiału z następnego działu,  w którym poznasz budowę roślin. Zapisz więc w zeszycie na nowej stronie:

Dział IV: „TKANKI I ORGANY ROŚLINNE”

Temat: Tkanki roślinne.

Konstrukcja źdźbła trawy jest arcydziełem: bardzo długa w stosunku do średnicy łodyga i umieszczony na jej końcu ciężki kłos. Smagane wiatrem wygina się, ale nie łamie. Zawdzięcza to budowie tkanek i ich strategicznemu rozmieszczeniu na obwodzie łodygi.

Na dzisiejszej lekcji nauczysz się więc:

• wymieniać i rozpoznawać tkanki roślinne;
• omawiać podstawowe funkcje poszczególnych tkanek roślinnych;
• wykazywać związek pomiędzy budową tkanek a pełnioną przez nie funkcją.

Przypominam Ci, że tkanka to zespół komórek o podobnej budowie, wykonujących te same, określone funkcje.

Dzisiejszy temat omówimy korzystając z przygotowanej przeze mnie prezentacji.

W tym celu:

–  otwórz padlet – https://padlet.com/betik1/biologiaV

–  następnie włącz prezentację (pierwszy dokument pt. Tkanki roślinne – PREZENTACJA + notatka z lekcji).

   Dokładnie ją obejrzyj i przeczytaj, wykonaj wszystkie kolejne polecenia i zrób w zeszycie notatkę (według wskazówek w prezentacji).

– jeśli czegoś nie będziesz rozumiał, obejrzyj drugi dokument na padlecie pt. „Tkanki roślinne – lekcja” oraz zapoznaj się z materiałem w podręczniku na stronach 93 – 97.

Jeśli nie masz dostępu do komputera skorzystaj tylko z podręcznika – str. 93 – 97 i zapisz w zeszycie notatkę według planu:

1. Tkanki roślinne:

    a) twórcze – ich komórki cały czas sie dzielą

    b) stałe – budują ciało rośliny, nie dzielą się

• okrywające
• miękiszowe
• przewodzące
• wzmacniajace.

Pozostałą notatkę przepisz z podręcznika ze str. 97 – „To najważniejsze” oraz wykonaj w zeszycie ćwiczenia 2, 3 i 4.

Dla wszystkich: Wykonaj zdjęcie całej notatki i wyślij na adres: b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl To obowiązkowe!

15.04.2020 ŚRODA

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z ostatniej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam!

GEOGRAFIA

Witam po przerwie świątecznej.

 Tematem dzisiejszej lekcji będą: „Pierwsze podróże geograficzne”

Zapraszam do obejrzenia prezentacji.  https://view.genial.ly/5e7b9240a432900da3be5db6/interactive-content-pierwsze-podroze-geograficzne

Po obejrzeniu prezentacji zanotuj w zeszycie przedmiotowym:

1. Pierwszym ważnym podróżnikiem i odkrywcą dalekiej Azji był Marco Polo.
2. W drugiej połowie XV wieku  rozpoczęła się epoka wielkich odkryć geograficznych.
3. W 1492 roku Krzysztof Kolumb odkrył Amerykę.
4. Wyprawa Ferdynanda Magellana jako pierwsza opłynęła kulę ziemską.
5. Do poznania wybrzeży Oceanu Spokojnego oraz wielu leżących na nim wysp przyczynił się James Cook.
6. Do większych dokonań w XX wieku było zdobycie bieguna północnego i południowego.
7. Dlaczego Europejczycy zaczęli odkrywać świat? Chcieli odnaleźć nową  drogę do Indii i byli ciekawi świata.

Wypełnij karty pracy i odeślij do 22.04.2020 na adres: grazia1961@interia.pl lub grazia522@gmail.com

Dla zainteresowanych: https://epodreczniki.pl/a/wielkie-odkrycia-geograficzne/DDKT9XZpB

Owocnego odkrywania nowych lądów 😊 Miłego dnia!

HISTORIA

• Piszemy w zeszycie  Dział: „Polska rozbita na dzielnice” Temat: Rozbicie dzielnicowe Polski.
• Czytamy w podręczniku temat str. 166-171
• Proszę przerysować do zeszytu oś czasu wraz z datami historycznymi i opisem daty. (str.)166
• Proszę odpowiedzieć pisemnie w zeszycie na pytania: str. 168 zad. 4 i str.169 zad. 7.
• Nie trzeba wysyłać odpowiedzi na maila,  nie są na ocenę, odpowiedzi  do sprawdzenia na blogu na następnej lekcji.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello…zacznijmy od powtórki czasownika być w przeszłości https://www.youtube.com/watch?v=IxSO1LQpJHg

A teraz czas na …The superfriends. Proszę otwórzcie książkę na stronie 81 tam gdzie jest historyjka obrazkowa. Jeśli chcecie go odsłuchać to skopiujcie link: https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl

wklejcie go na nową stronę. Następnie wyświetli się strona z nagraniami. Musicie zjechać na dół znaleźć podręcznik Steps Plus, następnie najechać na płytę i poczekać, aż się załaduje. Wtedy możecie odsłuchać to zadanie.  To płyta 2 ścieżka 52. Możecie przeczytać razem z nagraniem.

Do zeszytu wpiszcie następujące zwroty:

• A text message – wiadomość tekstowa, sms
• To laugh (wymowa laf) – śmiać się
• To arrive – przyjeżdżać

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani. Mam nadzieję, że jesteście wypoczęci po Świętach i pełni zapału do pracy. Dziś mam dla Was ćwiczenia online. To powtórzenie czasownika być w czasie Past Simple. Proszę skopiujcie poniższy link i zróbcie ćwiczenia z rozdziału 6. Nie powinno Wam to zabrać więcej niż 20 minut. Możecie sprawdzić wciskając see answers. Powodzenia. https://elt.oup.com/student/stepsplus/lv2/unit6/?cc=global&selLanguage=en M. Kamińska

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Witam Cię po świętach.

Myślę, że wszystkim nam przyda się trochę ruchu by spalić te wszystkie pyszności,które spałaszowaliśmy przy świątecznym stole. Proponuję Ci trening kształtujący wytrzymałość tlenową. Będziesz wykonywać 4 ćwiczenia każde po 30 sekund. Możesz zrobić 3 lub dla wytrwałych 4 rundy. Jeśli ćwiczenia są dla Ciebie zbyt trudne, w lewym górnym rogu filmiku pokazana jest wersja łatwiejsza. Możesz też zrobić kombinację: zacząć od trudniejszej wersji, w drugiej rundzie wybrać łatwiejszą i później trudniejszą. Wybór należy do Ciebie. Pamiętaj lepiej wykonać łatwiejsze ćwiczenie dobrze niż trudne źle. Skorzystaj z linku poniżej. https://www.youtube.com/watch?v=IKWXUR6fuSw&feature=emb_logo

Po treningu rozciągnij mięśnie, szczególne te, które najbardziej były zaangażowane  podczas tych ćwiczeń (poznasz je po lekkim bólu). Możesz skorzystać z ćwiczeń rozciągających zaprezentowanych poniżej. https://www.youtube.com/watch?v=hNCqIgl7Pjc&feature=emb_logo

Pozdrawiam.

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Na pewno po świętach przyda się trochę spalania nadmiernej tkanki tłuszczowej, która została nam w „gratisie” po zjedzeniu przepysznych posiłków domowych. W związku z tym polecam na dziś trening, który pomoże nam spalić zbędne kalorie.

Zestaw zawiera trzy tabaty. Ćwiczymy po 20s, 10s przerwy. Przygotuj wodę i ręcznik, a wcześniej przeprowadź dowolną rozgrzewkę zawierającą 8 ćwiczeń . Możesz skorzystać z wcześniejszych zaproponowanych rozgrzewek. LINK https://www.youtube.com/watch?v=Tp_WA8YEvRA Powodzenia!

JĘZYK POLSKI

Witajcie po przerwie świątecznej!

Wracam do przedostatniej lekcji dotyczącej ekologii i podaję odpowiedzi do zad.2   Jakie działania pomagają chronić środowisko człowieka?

Odnoszenie zużytego sprzętu elektronicznego do specjalnych punktów; segregowanie śmieci; stosowanie żarówek energooszczędnych; poruszanie się komunikacją miejską; dbanie o zwierzęta; oszczędzanie energii i wody; używanie materiałów podlegających szybszemu rozpadowi niż np. plastik.

Dziś uczymy się co to jest zaimek. Zapiszcie w zeszycie temat lekcji: Zaimek, czyli ten, który lubi zastępować.

Zapiszcie w zeszycie definicję:

Zaimek- to część mowy, która w wypowiedzi zastępuje rzeczownik, przymiotnik, liczebnik i przysłówek, np. chłopiec- on, chudy- taki, pięć- tyle, wczoraj- kiedy

Przykład zdania: Wiktor zrobił piękne zdjęcia z podróży. Nie każdy robi takie zdjęcia jak on.

Rzeczownik Wiktor został zastąpiony zaimkiem on. Przymiotnik piękne został zastąpiony zaimkiem takie. ( koniec notatki w zeszycie)

Zapamiętaj: Zaimków używamy między innymi po to, by nie powtarzać w tekście tych samych wyrazów. Zaimek nie nazywa ani konkretnie nie określa danej osoby, rzeczy lub cechy, a jedynie wskazuje, że to o nie chodzi.

Przejdźmy do ćwiczeń. Otwórzcie sobie link: https://epodreczniki.pl/a/nie-ma-niezastapionych-czyli-o-zaimku/DYKvnq2rY   Wykonajcie online ćwiczenie 1 i 2 ( pamiętajcie, że można tam od razu sprawdzić odpowiedzi).

Na dzisiaj to tyle. Pozdrawiam- p. Ola

08.04.2020 ŚRODA

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z poniedziałkowej lekcji:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam Was serdecznie!

GEOGRAFIA

Dzień dobry.

Dzisiejsza lekcja: „Przez lądy i oceany”

Proszę przygotować zeszyty przedmiotowe, atlasy lub mapa w podręczniku i zaczynamy!

Otwórz prezentację i postępuj zgodnie z poleceniami. Po zakończeniu lekcji proszę wypełnić kartę pracy, która znajduje się poniżej. https://view.genial.ly/5e82613c3fea8d0db0e59da7/presentation-przez-lady-i-oceany?

Miłego dnia! Pozdrawiam

HISTORIA

Piszemy temat w zeszycie: Polska pierwszych Piastów-sprawdzenie wiedzy

Proszę wykonać prezentację na ocenę  w dowolnym  programie word,  PowerPoint, itp…

Temat prezentacji:  Pierwsi Piastowie (od Mieszka do Bolesława Krzywoustego)

• max 10 slajdów
• zdjęcia władców królów, książąt + krótki opis, czas panowania, osiągnięcia
• można wykonać album zamiast prezentacji
• czas na wykonanie 7 dni

Gotowe prace wysyłamy na nowy adres mailowy: kl5@pracazdalna.j.pl <- Uwaga ! zmiana adresu do kontaktu.

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Dzisiaj trening odchudzający. Zwany popularnie cardio. Spala on tłuszcz i poprawia wydolność organizmu. (wysiłek fizyczny staje się mniej męczący.)Aby był skuteczny, trzeba go wykonywać przynajmniej 3 razy w tygodniu. Trening cardio, jak każdy wysiłek fizyczny, można podzielić na dwa rodzaje: aerobowy i anaerobowy. Pierwszy to tzw. wysiłek tlenowy, drugi  – beztlenowy. Podczas treningu cardio do mięśni, w wyniku przemian tlenowych, dostarczana jest energia pochodząca z węglowodanów lub tłuszczu. Serce w trakcie takich ćwiczeń zmuszane jest do cięższej pracy. Pompowana jest większa ilości krwi, a to właśnie z nią tlen dostarczany jest do mięśni i reszty ciała.

Zestaw składa się z 8 ćwiczeń wykonywanych po 30s, a pomiędzy ćwiczeniami- 10s ćwiczeń Turbo. Czyli nie ma przerwy, ale chciałabym , żebyście wy taką przerwę 10s sobie zrobili. Ponieważ trening jest naprawdę bardzo intensywny. Są trzy duże serie, ale jak uda wam się wykonać 2 to będę z was bardzo dumna. Pamiętajcie o rozgrzewce, którą dzisiaj przygotujecie sami w formie 7 dowolnych ćwiczeń. Link do ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=RvuZaEq0esU

PS.Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych życzę wam zdrowych, spokojnych i mimo wszystko radosnych Świąt.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello… dziś poznajemy jak opisać drogę i o nią zapytać. Posłuchajcie dialogu na str. 79  płyta 2 ścieżka 46 i nagrania do zadania 2 płyta 2 ścieżka 47. https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl

  W zeszycie zapiszcie temat „Giving directions”  i napiszcie następujące zwroty:

• Go straight on – idź prosto.
• Take the first left – Idź w pierwszą drogę w lewo.
• Take the second right – idź w druga drogę w prawo
• Go past the park – miń park, przejdź obok parku.

I wish you happy Easter!!! Take care!!

JĘZYK ANGIELSKI gr.2

Dzień dobry kochani,

Dziś ostatnia lekcja przed świętami, której tematem są The superfriends. Proszę otwórzcie książkę na stronie 81 tam gdzie jest historyjka obrazkowa. Jeśli chcecie go odsłuchać to skopiujcie link: https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl

wklejcie go na nową stronę. Następnie wyświetli się strona z nagraniami. Musicie zjechać na dół znaleźć podręcznik Steps Plus, następnie najechać na płytę i poczekać, aż się załaduje. Wtedy możecie odsłuchać to zadanie.  To płyta 2 ścieżka 52. Możecie przeczytać razem z nagraniem.

• Do zeszytu wpiszcie następujące zwroty:
• A text message – wiadomość tekstowa, sms
• To laugh (wymowa laf) – śmiać się
•  To arrive – przyjeżdżać

Następnie przeczytajcie zadanie 8 i wybierzcie słownie właściwe odpowiedzi. Prawidłowe słowa podam po świętach.

Ostatnia rzecz mam dla Was tongue twisters czyli łamacze językowe. Spróbujcie je powiedzieć:

• Eggs are rolling when a hen plays bowling – Jaja się toczą, kiedy kury grają w kręgle.
• Red rabbits runs round ruins – czerwone króliki biegają wokół ruin.

Good luck. Błogosławionych Świąt Wielkiej Nocy – Happy EasterJ M. Kamińska

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Czym jest trening stabilizacji?

Głównie polega on na wzmacnianiu mięśni rdzenia (z ang. core), które zajmują wewnętrzną część brzucha. Ich zadaniem jest zapewnienie stabilnej i bezpiecznej pozycji kręgosłupa.

Mięśnie rdzenia pracują podczas wszystkich codziennych czynności, takich jak chodzenie, siedzenie czy stanie, ale również bardzo mocno angażowane są do pracy podczas treningu. Odpowiednie wypracowanie mięśni środka pomaga odciążyć mięśnie innych partii ciała, co przyczynia się do poprawy siły, dynamiki i szybkości. Często ból w dolnym odcinku kręgosłupa jest spowodowany słabymi mięśniami głębokimi, które nie trzymają odpowiedniej pozycji kręgosłupa. Pracując nad ich wzmocnieniem, pozbywamy się uciążliwego bólu pleców! Wzmocnienie mięśni rdzenia poprawia predyspozycje układu mięśniowo-szkieletowego człowieka do wykonywania złożonych ruchów. Core, czyli rdzeń, tworzą mięśnie położone poniżej klatki piersiowej, aż do miednicy.

Po co ćwiczyć mięśnie rdzenia?

Główne zalety treningu stabilizacji:

• poprawa postawy,
• odciążenie innych grup mięśniowych, co poprawia ich możliwości,
• poprawa koordynacji i utrzymania równowagi,
• zmniejszenie ryzyka kontuzji.

Poniżej linki do rozgrzewki, treningu stabilizującego i rozciągania. Udanej zabawy. https://www.youtube.com/watch?v=u1OjinYZTss&feature=emb_logo oraz https://www.youtube.com/watch?v=BQwE9dGbOgg&feature=emb_logo oraz https://www.youtube.com/watch?v=LwENFCg4QMU&feature=emb_logo

JĘZYK POLSKI

Drodzy Uczniowie!

Dziś nasza ostatnia lekcja przed świętami, dlatego będzie świątecznie i mam nadzieję przyjemnie. Powiemy sobie, co to są życzenia i jak je napisać. Zanotujcie w zeszycie temat lekcji: Składam życzenia.

Przeczytaj uważnie!

Życzenia- to wyrażenie w mowie lub piśmie pragnienia, aby komuś dobrze się działo. Życzenia najczęściej składamy z jakiejś okazji, np. urodzin, imienin, świąt, jubileuszy. Charakter życzeń powinien być dopasowany do sytuacji i do odbiorcy.

 Składając życzenia, często używamy utartych zwrotów, np. Wszystkiego najlepszego…, Zdrowia, szczęścia, pomyślności…, Wszelkiej pomyślności…, Wesołych świąt…, Smacznego jajka… itp.

Wydaje się, że przez epidemię świat stanął w miejscu. Ale to tylko nasze wrażenie, bo życie toczy się dalej, a przed nami święta wielkanocne, które będą w tym roku wyjątkowe. To wiemy już od kilku tygodni. Nie będzie rodzinnych spotkań, wyjazdów do bliskich mieszkających na drugim końcu Polski, być może nie spotkacie się nawet z rodzinami, mieszkającymi w tej samej dzielnicy… Dlatego waszym zadaniem na dziś będzie napisać życzenia świąteczne ( pamiętajcie o pisowni dużą literą zwrotów typu: Tobie, Cię, Ci itp.) dla babci, dziadka, cioci, kuzyna, czy kolegi, koleżanki, z którymi nie możecie się spotkać i wysłać te życzenia w postaci sms (chyba każdy ma telefon). A jeśli nie macie, to napiszcie na kartce/w zeszycie, może rodzice pozwolą Wam skorzystać ze swojego telefonu i zadzwonić z życzeniami do tych, z którymi nie spotkacie się z powodu kwarantanny. Piszcie od serca, bo liczy się pamięć!

Wam, moi kochani, życzę dużo zdrowia, nadziei i wiary, że będzie dobrze. Obyśmy się jak najszybciej spotkali, a wtedy wszystkich Was wyściskam! p. Ola

PS Dla wszystkich tych, którzy czują niedosyt zadań, posyłam wykreślankę świąteczną. Znajdź w niej 7 wyrazów związanych ze świętami i zapisz je w zeszycie.

7.04.2020 WTOREK

LEKCJA WYCHOWAWCZA

Dzień dobry młodzieży 😊,

w ramach dzisiejszej lekcji wychowawczej zapraszam Was do krótkiej zabawy. Wyturlaj pisklaka albo zająca. Potrzebna kartka, ołówek/ kredka i kostka do gry. Jeśli nie masz kostki do gry możesz zrobić ją sam/-a  https://kreatywnapedagogika.wordpress.com/2016/11/23/papierowa-kostka-do-gry-i-opowiesci/   albo skorzystać z https://pl.piliapp.com/random/dice/ .

Wrzuć zdjęcia na klasowego padleta albo wyślij do mnie sms-em. Pozdrawiam, p. Justyna

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Dzisiaj trening na płaski brzuch. Zestaw zawiera rozgrzewkę, 3 serie ćwiczeń(każde jest inne i trwa zazwyczaj 40s) i na końcu ćwiczenia rozciągające. Mięśnie brzucha są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wpływają na prawidłową postawę ciała wraz z mięśniami grzbietu, pełnią funkcję ochronną dla narządów wewnętrznych oraz funkcję stabilizacyjną.

Proszę, abyście wykonali tylko dwie pierwsza serie ćwiczeń, a następnie przeszli do rozciągania.

Link:https://www.youtube.com/watch?v=N2ND3ubcU4w

Powodzenia!

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello…zacznijmy dziś od powtórzenia czasownika „to be” w przeszłości https://www.youtube.com/watch?v=xjb77HGPJIY&feature=emb_logo

Następnie wykonaj zadanie 1  w zeszycie ćwiczeń strona 34.

Poćwicz również funkcje językowe – strona 33 zadanie 1,2. Good luck…

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry, dziś poznajemy jak opisać drogę i o nią zapytać. Posłuchajcie dialogu na str. 79  płyta 2 ścieżka 46 i nagrania do zadania 2 płyta 2 ścieżka 47.  W zeszycie zapiszcie temat „Giving directions”  i napiszcie następujące zwroty:

• Go straight on – idź prosto.
• Take the first left – Idź w pierwszą drogę w lewo.
• Take the second right – idź w druga drogę w prawo
• Go past the park – miń park, przejdź obok parku.

Wykonaj zadanie 3 i 4 str. 79 w zeszycie. Zadanie dla chętnych. Proszę wysłuchaj zadania 5 str. 79 płyta 2 ścieżka 48 i napisz do mnie gdzie znajdują się te trzy miejsca. Masz czas do czwartku 09.04.2020.

 Have a nice day, M. Kamińska 

RELIGIA

W związku z tym, że rozpoczął się już Wielki Tydzień zachęcam Was drodzy uczniowie do tego, aby więcej czasu poświęcić na dobre uczynki, pomoc rodzicom i modlitwę.

Dziś w zeszycie pod ostatnim tematem o św. Tomaszu napiszcie proszę 3 pytania utrwalające ostatnio zdobytą wiedzę  i z pomocą Zeszytu Ćwiczeń postarajcie się na nie odpowiedzieć.

1. Kto pomógł nieść krzyż Panu Jezusowi?
2. Jakie dwie cechy powinna mieć pomoc innym?
3. Jakie słowa wypowiedział św. Tomasz, gdy zobaczył Jezusa?

Z okazji zbliżających się Świąt życzę Wam Bożego błogosławieństwa i wszelkich potrzebnych łask na czas domowego świętowania.

Zostańcie z Bogiem. siostra

INFORMATYKA gr. 1

W tym tygodniu kodujemy: https://studio.code.org/hoc/1

przejdź tyle poziomów ile dasz radę. Jeśli uważasz, że są za proste dla Ciebie, znajdź coś na Swoim poziomie na https://hourofcode.com/pl/learn

Powodzenia.

Życzę Wam zdrowych, spokojnych i rodzinnych świąt.

JĘZYK POLSKI

Kochani!

Przed Wami kolejny dzień zmagań z językiem polskim. Dziś przeczytamy sobie o ochronie naszego środowiska.

Zapiszcie w zeszycie temat lekcji: W trosce o naturę.

Otwórzcie podręcznik na str. 171 lub otwórzcie link do e-podręcznika: https://flipbook.apps.gwo.pl/display/2449  (strona ta sama). Przeczytajcie tekst, wypowiedzi młodych ekologów. Wykonajcie w zeszycie ćw. 2 pod tekstem (dla tych, którzy nie będą pewni odpowiedzi podam na następnej lekcji).

 A teraz zadanie dla wszystkich chętnych, którzy chcą dostać pozytywną ocenę: Na podstawie różnych źródeł wiedzy ustal i napisz, co oznaczają podane znaki:

Na odpowiedzi czekam do świąt wielkanocnych drogą mailową: a.jureczko.jpol@gmail.com (w temacie podajcie imię, nazwisko i klasę). 

Pozdrawiam! p. Ola

6.04.2020 PONIEDZIAŁEK

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadanie z piątkowej lekcji:

Karta pracy – na ocenę:

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją:

Pozdrawiam!

RELIGIA

Temat: Tomasz – lekcja wiary.

1. Przeczytaj o tajemnicy śmierci i braku wiary Apostoła Tomasza  – podręcznik s.106 i 107.
2. Wypełnij zeszyt ćwiczeń – str.96, 97 – ćw. 1, ćw.2 (zaznacz kolorem tylko jedną odpowiedź Apostołów), ćw.3 (pierwszą przekreśl literkę S), ćw.4. Ćw. 5 – dla chętnych.
3. Zapisz do zeszytu: Katecheza nr 47; Temat: Tomasz – lekcja wiary. Przepisz ZAPAMIĘTAJ – str.107.

Jeśli możesz zrób zdjęcie notatki i ćwiczeń i prześlij na adres  adres e-mail: a.jurczak@sp18-pszczyna.pl

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello…dziś uczymy się odmiany czasownika „być” w przeszłości, polecam yt https://www.youtube.com/watch?v=DOZ_IyIMWrw&feature=emb_logo oraz https://www.youtube.com/watch?v=KAsacxmPh1Q&feature=emb_logo

Następnie przepisz do zeszytu, utrwalaj …

• I was- ja byłem, byłam
• you were- ty byłeś,ty byłaś
• he was-on był
• she was- ona była
• it was- to było
• we were- my byliśmy
• you were-wy byliście
• they were-oni byli

JĘZYK POLSKI

Temat: Idzie mrówka przez dżunglę, czyli jak napisać opowiadanie?

(Zapisz temat lekcji w zeszycie i uważnie przeczytaj)

Jak pamiętacie z wcześniejszych lekcji opowiadanie to: wypowiedź przedstawiająca wydarzenia (fikcyjne lub prawdopodobne), które rozwijają się w czasie i najczęściej tworzą ciąg przyczynowo – skutkowy.

Wydarzenia przedstawia narrator, który może brać udział w wydarzeniach i jednocześnie o nich opowiadać lub może być tylko obserwatorem zdarzeń i nie ujawniać bezpośrednio swojej obecności.

Opowiadanie składa się z trzech części:

• Wstęp : tutaj umieszczamy elementy świata przedstawionego
• Rozwinięcie : tutaj jest ciąg wydarzeń przyczynowo – skutkowych, dialogi, opisy, pojawić się mogą bohaterowie drugoplanowi
• Zakończenie: można tu skomentować opisywaną historię, wyciągnąć wniosek

Ale to już wiecie z lekcji w szkole! Prawda?

To teraz przypomnijmy sobie, czym jest dialog?

Dialog – czyli rozmowa co najmniej dwóch osób.

Dialogi to nieodłączny element prawie każdego opowiadania. To one sprawiają, że bohaterowie opowiadań żyją, rozmawiają ze sobą i wyrażają emocje. Warto więc umiejętnie wprowadzać wypowiedzi dialogowe do opowiadań.

Jak zapisujemy dialog w opowiadaniu?

• Kwestie dialogowe każdego bohatera rozpoczynaj od nowej linii.
• Wypowiedź dialogową zawsze zaczynaj od myślnika (pauzy dialogowej).
• Wypowiedzi narratora w dialogu odnoszące się do mówienia (np. powiedział, odparł, krzyknął, wtrącił, szepnął, stwierdził) pisze się po myślniku i z małej litery (w takim przypadku przed myślnikiem nie stawia się kropki). Jeżeli postać kontynuuje wypowiedź, po narratorze dialog rozpoczyna się od myślnika bez przechodzenia do nowej linii, np.

– Zgoda- powiedziała Kasia.- Ja też mam własne czary.

• Może się zdarzyć, że w wypowiedzi bohatera występuje pytajnik, wykrzyknik lub wielokropek. Jeżeli narracja po niej następująca dotyczy tej wypowiedzi, to znak taki nie jest traktowany jak kropka, a zatem nie wymusza wielkiej litery w narracji, np.

– Co to jest?- zapytała Kasia?

Narracja w dialogu zakończona kropką powoduje, że dalszy ciąg dialogu rozpoczyna się wielką literą, np. – Zgoda- powiedziała Kasia.- Ja też mam własne czary.

Przykładowy dialog:

— Ani drgnie — mówiła zaniepokojona pani Weasley, stojąc nad Hermioną z różdżką w jednej ręce i egzemplarzem Poradnika uzdrawiacza w drugiej. Książka otwarta była na rozdziale „Siniaki, rozcięcia i otarcia”. — A zawsze działało, nie mogę tego pojąć. 

— Na tym właśnie polegają dowcipy Freda i George’a — powiedziała Ginny. — Chodzi o to, żeby nie można było usunąć ich skutków! 

— Ale to musi zniknąć! — jęknęła Hermiona. — Przecież nie mogę wiecznie tak wyglądać! 

— Nie będziesz, moja kochana, znajdziemy jakieś antidotum, nie martw się — pocieszała ją pani Weasley. 

— Bill mi mówi, że Fred i Żorż są bardzo zabawni! — powiedziała Fleur, uśmiechając się pogodnie.  

(Harry Potter i Książę Półkrwi, przekład Andrzeja Polkowskiego, wydawnictwo Media Rodzina)

Czas na ćwiczenia. Otwórzcie sobie link do strony i rozwiążcie online ćwiczenia: 1, 2 i 7.

Zadanie domowe: Napisz opowiadanie z dialogiem na wybrany temat:

• „O krasnoludku spełniającym życzenia”.
• „Drzewa przemówiły”.
• „Czarodziejski grzebień”.
• „Złoty kluczyk”.
• „Zepsuta miotła”.

Wasze opowiadania będą ocenione, dlatego proszę napisać je na komputerze i wysłać mailem na mój adres: a.jureczko.jpol@gmail.com albo napisać w zeszycie bądź kartce, zrobić zdjęcie i wysłać na powyższego maila. Czekam do 15 kwietnia ( czyli po świętach wielkanocnych). W  razie pytań proszę o kontakt. Powodzenia! p. Ola

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Dziś dowiemy się czym jest stretching i kiedy go stosujemy?

Stretching (z ang. rozciąganie) to zestaw ćwiczeń mających na celu rozciąganie i uelastycznienie mięśni. Taka forma aktywności jest polecana jako forma rozgrzewki oraz część kończąca trening właściwy. Przy regularnym stretchingu można zminimalizować ryzyko kontuzji. 

Stretching może stanowić nie tylko formę rozgrzewki i element kończący trening, ale również być pełną jednostką treningową. Z racji tego, że rozciąganie nie jest skomplikowane, może być wykonywane praktycznie przez każdego niezależnie od wieku i formy fizycznej. Stretching jest polecany w szczególności osobom, które spędzają dużo czasu w jednej pozycji (np. podczas lekcji na żywo czy online) oraz cierpiącym z powodu bóli mięśni i stawów. 

Stretching można podzielić na dwa podstawowe rodzaje: statyczny i dynamiczny. Obie formy ćwiczeń dosyć mocno się od siebie różnią i mają odmienne przeznaczenie. Stretching statyczny jest mniej intensywny od dynamicznego i jest wskazany jako forma zajęć po dużym wysiłku. Wśród sportowców zazwyczaj wykonuje się go po zakończonym treningu jako formę wyciszenia organizmu i spokojnego powrotu do jego funkcjonowania na normalnym poziomie. W ramach rozciągania statycznego można wykonywać takie ćwiczenia, jak: 

• wykroki naprzemiennie prawą i lewą nogą
• skłony
• unoszenie bioder w leżeniu na plecach
• podciąganie kolan pod klatkę piersiową
• powolne krążenia rąk
• skręty w leżeniu na plecach

Drugi z wymienionych rodzajów – trening dynamiczny jest polecany jako forma rozgrzewki przed treningiem właściwym. Głównym celem tej formy rozciągania jest: 

• pobudzenie organizmu
• rozgrzanie mięśni
• zwiększenie elastyczności mięśni i stawów
• zminimalizowanie ryzyka odniesienia urazu w czasie treningu poprawa wydolności

Dziś proponuję spokojne i relaksujące zajęcia. Na pewno wam się to przyda po długich godzinach spędzonych przed komputerem. https://www.youtube.com/watch?v=-vLLQxeXqrQ&feature=emb_logo

Uwaga zadanie dla chętnych!!!

Nakręć krótki filmik 1-2 min jak się rozciągasz i wyślij mi go przez WhatsApp. Za przesłanie filmiku otrzymasz plusa. Pamiętaj 3 plusy z aktywności to 5. Kto jeszcze nie wysłał mi nr telefonu, bądź nie odezwał się do mnie poprzez tę aplikacje niech uczyni to jak najprędzej, gdyż niedługo będą zadania na oceny. Mój nr tel przesłałam rodzicom przez dziennik elektroniczny. Nie zapomnij się odpowiednio ubrać.

Pozdrawiam Wszystkich serdecznie i czekam na wasze filmiki.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani. Dziś wpiszcie nowy temat: Czasownik to be w czasie PAST SIMPLE.

Pamiętacie, że czasownik to be to czasownik być. Dziś zaczynamy nowy czas gramatyczny mianowicie czas przeszły prosty – past simple. I poznajemy najważniejszy czasownik czyli czasownik to be. Bardzo proszę napiszcie podaną odmianę w zeszycie.

• I was – ja byłem
• You were – ty byłeś
• He was – on był
• She was – ona była
• It was – to, ono było
• We were – my byliśmy
• You were – wy byliście
• They were – oni byli

Następnie wpiszcie WAS  i od tego 4 strzałki a pod nimi he, she  it, I oraz WERE i od tego 3 strzałki a pod nimi we, you, they. 

Ostatnie zadanie to obejrzenie filmiku by lepiej zrozumieć ten czasownik https://www.youtube.com/watch?v=IxSO1LQpJHg

Miłego oglądania i do następnej lekcji.

03.04.2020 piątek

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z wczorajszej lekcji.

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją

Życzę miłego dnia!

WYCHOWANIE DO ŻYCIA W RODZINIE

Witam Was ciepło! Zbliżają się Święta Wielkanocne, a więc dzisiaj kilka słów o świętowaniu.

Temat: Święta coraz bliżej.

1. Zastanów się jakie znasz święta, które z nich  są dla ciebie najważniejsze, jak się do nich przygotowujesz.

2. Przeczytaj i wykonaj polecenie( dołączona karta). Swoje przemyślenia zapisz w zeszycie.

3. Które tradycje będziesz kiedyś kultywował/a w Twoim domu?

4. Jaki jest Twój pomysł na to aby nadchodzące święta były radosne, co mógłbyś/mogłabyś zrobić dla swojej rodziny?

„Oczekiwanie czegoś daje nam już połowę przyjemności. Może się zdarzyć, że się tego nie otrzyma wcale, ale nikt nie może zabronić cieszyć się z oczekiwania.” (cytat z książki: „Ania z Zielonego Wzgórza”)

Życzę Wam i Waszym Rodzinom spokojnych, jak najlepszych Świąt!

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Dzisiaj kolejne ćwiczenia wzmacniające wybrane partie mięśniowe z zastosowaniem sprzętu domowego. Głównie ramiona, nogi, brzuch i grzbiet. Zestaw zawiera 9 ćwiczeń i chciałabym, abyście każde ćwiczenie wykonali przez 20s i przeplatali je 10s przerwą. Zachęcam do wykonania 2 serii. Jeżeli jakiegoś ćwiczenia nie dacie rady zrobić ze względów technicznych to zachęcam do samodzielnej zmiany na inne- wybrane przez was. W ten sposób rozwijacie kreatywność i samodyscyplinę. Najpierw jednak musicie przystąpić do rozgrzewki, link poniżej:

Link https://www.youtube.com/watch?v=0_o08y9viyM

Link do ćwiczeń: https://www.youtube.com/watch?v=kI1WAjmhtDI

Jako druga lekcja wychowania fizycznego proszę o wykonanie 5 dowolnych ćwiczeń rozciągających mięśnie nóg. W różnej pozycji wyjściowej, np. w siadzie rozkrocznym, w postawie stojąc itp. W sumie 5.

Powodzenia

JĘZYK POLSKI

Temat: Pisownia „nie” z przysłówkami.

Witajcie! Jesteśmy nadal przy przysłówku. Umiemy już utworzyć przysłówek od przymiotnika, umiemy go postopniować, a dzisiaj powiemy sobie jak piszemy cząstkę „nie” z przysłówkiem. Zanim to zrobimy, sprawdźmy wczorajsze zadanie- mieliście uzupełnić przysłowia przysłówkami. Podaję odpowiedzi:

Wszędzie dobrze , ale w domu najlepiej.

Baba z wozu, koniom lżej.

Najciemniej jest pod latarnią.

Zapamiętaj i zapisz w zeszycie!

„Nie” z przysłówkami odprzymiotnikowymi w stopniu równym piszemy razem, np. niemiło, niedobrze, w stopniu wyższym i najwyższym piszemy osobno, np. nie najmniej, nie lepiej. Rozdzielnie piszemy też z przysłówkami, które nie podlegają stopniowaniu, np. nie jutro, nie tylko, nie teraz.

Ćwiczenie:

Otwieramy nasz znajomy link: https://epodreczniki.pl/a/slowka-o-przyslowkach/Da6xNtZwS

Robimy ćw. 8. Do podanych przysłówków dopisujemy cząstkę „nie” razem lub osobno. (Odpowiedzi można sprawdzić od razu w stronie).

Powodzenia! p. Ola

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Temat: Poznajemy różne warianty ćwiczenia: „padnij powstań”.

Czołem Uczniowie!

Dzisiaj proste wyzwanie dla Was. Główne zadanie na dziś to „krokodylki” lub inaczej „padnij-powstań”. Jest to bardzo proste ćwiczenie choć nieco złożone 😉

Poniżej link do filmu instruktażowego z różnymi wariantami tego ćwiczenia. Wybierz tylko 5 wariantów odpowiednich dla Ciebie. Wykonaj 10 powturzeń wybranych pięciu opcji.

Całość zaczynamy od rozgrzewki – 2 minuty biegu w miejscu + 2×20 pajacyków. https://www.youtube.com/watch?v=NIeeg6ny5Zc&feature=emb_logo

Pamiętaj, że każdy wysiłek kończymy ćwiczeniami rozciągającymi i wyciszającymi. Powodzenia, pozdrawiam.

Dziś na koniec tygodnia proponuję luźny trening zumby. Przetańczcie 2 lub 3 razy ten kawałek. Te lekcję możecie sobie wykonać w weekend bądź w inny dzień w którym nie macie zajęc wf. https://www.youtube.com/watch?v=FEcZ5zr9ynI&feature=emb_logo

Bawcie się dobrze i odpoczywajcie. Jak macie możliwość wyjdźcie do ogródka lub na spacer z rodzicami i zaczerpnijcie trochę słońca. Spokojnego weekendu życzę.

PLASTYKA

Na kartce z bloku (format A4, w dowolnym kolorze) narysuj piękne jajko wielkanocne. Następnie przy użyciu dowolnej techniki płaskiej przeobraź je w piękną pisankę! Zrób zdjęcie i prześlij je, proszę, na mój adres mailowy! s.witula@sp18-pszczyna.pl

MUZYKA

Bardzo proszę, wysłuchaj utworu i spróbuj wymyślić kroki i ruchy taneczne, które następnie powtórzą pozostałe osoby w klasie. Potańczymy wspólnie, gdy się spotkamy. Pozdrawiam! https://www.youtube.com/watch?v=oWgTqLCLE8k

02.04.2020 CZWARTEK

Dzień dobry młodzieży,

dziś obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu. Zanim przystąpisz do lekcji ubierz się proszę na niebiesko i zrób sobie zdjęcie. Możesz też zachęcić do tego swoich domowników. Porozmawiaj z rodziną na temat autyzmu, możesz skorzystać z materiałów internetowych, w tym tych na stronie szkoły. Później możesz przystąpić do lekcji. Zastanów się przy tym proszę, jakie trudności napotykają w edukacji dzieci ze spektrum autyzmu.

Pozdrawiam, p. Justyna

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z wczorajsze lekcji.

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją

Życzę miłego dnia!

HISTORIA

1. Piszemy temat w zeszycie : Powtórzenie wiadomości : Polska pierwszych Piastów.
2. Pobieramy kartę pracy : Pytania do powtórzenia-Polska pierwszych Piastów
3. Najlepiej ja wydrukować i uzupełniamy pracując z podręcznikiem.
4. Karta pracy nie jest na ocenę, nie trzeba jej wysyłać.
5. Kto nie ma drukarki zapisze odpowiedzi do zeszytu –czas do piątku.
6. Karta pracy jest pliku pdf.
7. Odpowiedzi dostępne na moim blogu pod koniec tygodnia.

TECHNIKA

1. Piszemy temat : Zdrowie na talerzu:
2. Proszę przeczytać w podręczniku temat: zdrowie na talerzu str. 64-66
3. Pobierz  ćwiczenia : karta-pracy-zdrowie-na-talerzu -kliknij w link
4. Wykonaj  w edycji lub zapisz odpowiedzi do zeszytu.
5. Ćwiczenie nie jest na ocenę, nie trzeba wysyłać na maila.
6. Karty  pracy są dostępne również na stronie: technika.cba.pl
7. Odpowiedzi dostępne na moim blogu pod koniec tygodnia.

ZAJĘCIA ROZWIJAJĄCE KREATYWNOŚĆ

Dzień dobry:)

Temat lekcji: Kartka dla medyka

Wspaniali uczniowie, wiecie jak niezwykle ważna, odpowiedzialna i jakże niebezpieczna w dzisiejszej sytuacji  jest praca medyków. Wykorzystajmy ten czas na docenienie ich trudu i poświęcenia poprzez rysunki na temat pracy lekarzy, pielęgniarek, ratowników medycznych i wszystkich pracowników służby zdrowia. Kochani, to jest najlepszy czas, by okazać szacunek dla tych zawodów i podjąć refleksję nad swoim zdrowiem i trybem życia. Zadbajmy w najbliższym czasie o zdrowe odżywianie, ruch, wzajemną pomoc w naszych domach.

Zapraszam Was do udziału w OGÓLNOPOLSKIEJ AKCJI – KARTKA DLA MEDYKA. Proponuję wspólną edukacyjną akcję, która polega na narysowaniu, namalowaniu czy stworzeniu kartki/rysunku z życzeniami i podziękowaniami dla medyka. Niech to będzie nasze podziękowanie za ich trudną pracę i znak, że doceniamy i jesteśmy im wdzięczni. Jeśli potraficie posyłajcie te kartki do Pani Justyny lub do mnie albo dodajcie do kasowego padleta. Miłej pracy:)

INFORMATYKA gr. 2

Witajcie,

Ostatnio zadałam Wam zadanie, którego niestety nikt nie wykonał. Dlatego na dzisiejszej lekcji powtarzamy lekcję z zeszłego tygodnia.

Zapisz – w dowolnym programie, jaki posiadasz w swoim komputerze – TRZY wyrazy z języka polskiego, które posiadają kilka znaczeń, np. zamek – królewski, do drzwi, błyskawiczny, w drzwiach… i obok nich wklej za pomocą Internetu obrazy, które przestawiają to znaczenie. Wystarczy do każdego wyrazu wybrać trzy znaczenia.

Plik zapisz pod swoim imieniem i nazwiskiem i koniecznie prześlij jako załącznik na adres b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl Praca jest obowiązkowa! Termin – do czwartku (8.04.)

Powodzenia!

BIOLOGIA

Na ostatniej lekcji poznaliście grzyby i porosty. Mam nadzieję, że wykonaliście wszystkie polecenia i zapisaliście notatkę w zeszycie. Jeśli o czymś zapomnieliście, uzupełnijcie to.

Dzisiaj, w ramach powtórzenia:

1. Powtórz sobie różne gatunki grzybów kapeluszowych – w tym celu włącz komputer/laptop/tablet, wejdź na stronę: https://www.youtube.com/watch?v=oM7gzB5iBFU

i obejrzyj krótki film.

2. Pobierz kartę pracy o grzybach i porostach, wypełnij ją i odeślij na adres: b.kieruzel@sp18-pszczyna.pl Nie zapomnij się podpisać. Praca jest obowiązkowa! Termin – do czwartku (9.04.)

Karta do pobrania – program Word

Karta do pobrania i wydrukowania – program PDF

Powodzenia!

1.04.2020 ŚRODA

MATEMATYKA

Witajcie.

Otwórzcie poniższy plik i sprawdźcie zadania z poniedziałkowej lekcji.

Następnie otwórzcie poniższy plik i postępujcie zgodnie z instrukcją

Życzę miłego dnia!

GEOGRAFIA

Dzień dobry,

Dzisiejszym tematem lekcji jest: Krajobraz wysokogórski Tatr.

Po obejrzeniu filmu: https://www.youtube.com/watch?v=TwePxTgR-6s&feature=emb_logo

Napisz w zeszycie przedmiotowym:

-jak podzielono Tatry?
-jaki jest najwyższy polski szczyt leżący w Tatrach
-jakie poznałeś elementy rzeźby wysokogórskiej
-narysuj w zeszycie i podpisz piętra roślinne w Tatrach
-jak nazywa się park narodowy utworzony na terenie tych gór, co chronimy w tym parku.

Na zakończenie zajęć wypełnij kartę pracy i odeślij mi do 07.04.2020 na adres g.mendrok@sp18-pszczyna.pl lub grazia1961@interia.pl    

Miłej i bezpiecznej wędrówki po Tatrach! Pozdrawiam serdecznie.

JĘZYK ANGIELSKI gr. 1

Hello, zacznij od powtórki  wczorajszych przyimków– ćwiczenia strona 32 zadanie 2,3. Następnie posłuchaj i przeczytaj dalszej części komiksu „Agata and friends” https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl  i wpisz do zeszytu „dymki” z tekstu wraz z tłumaczeniami:

• how long are you here for?- na jak długo tu jesteście?
• sure,why not! -jasne dlaczego nie!
• what a waste of time- jaka strata czasu!
• can you show us?- czy możesz nam pokazać?
• we’re lost! – zgubiliśmy się! https://elt.oup.com/general_content/pl/dla_uczniow?cc=pl&selLanguage=pl

JĘZYK ANGIELSKI gr. 2

Dzień dobry kochani,

sprawdzamy zadanie 4 str. 77 czyli bąbelki 1b, 2e, 3d, 4a, 5c. Mam nadzieję, że mieliście wszystko dobrze. Dziś tylko praca w zeszycie ćwiczeń. Bardzo proszę zróbcie zadanie 3, 4 str. 32 oraz ćwiczenia 1 i 2 str. 33. Jeśli ktoś chce może poćwiczyc słówka na https://babadum.com/play/?lang=7&game=1

Nie musicie mi ich przesyłać. Prawidłowe odpowiedzi sprawdzimy w poniedziałek.

Przypominam o przesłaniu opisu obrazka na adres m.kaminska@sp18-pszczyna.pl lub kwenku@wp.pl. macie czas do piątku. Pozdrawiam M. Kamińska

HISTORIA

1. Piszemy temat:  Polska Bolesława Krzywoustego
2. Proszę przeczytaj ten temat nr 29  Polska Bolesława Krzywoustego (jest  w podręczniku na stronach 159-164.)
3. Pobierz kartę pracy:   B. Krzywousty-karta pracy
4. kliknij w  link   lub otwórz stronę:  (historiawsp18.cba.pl)
5. Kartę wykonaj  przy pomocy podręcznika , w edycji lub zapisując odpowiedzi w zeszycie.
6. Karta pracy nie jest na ocenę, nie trzeba jej posyłać , poprawne odpowiedzi podam na następnej lekcji.
7. Jak masz jakieś pytanie do mnie pisz śmiało na maila.

               pozdr.    Adam Mrozek

JĘZYK POLSKI

Temat: Stopniowanie przysłówka.

Dzień dobry!

Ostatnio prosiłam, by uzupełnić ćwiczenie 5 z podanego linku (https://epodreczniki.pl/a/slowka-o-przyslowkach/DsLHWJzyV )  i zapisać je w zeszycie. Kto zrobił zadanie online, już wie, jakie są odpowiedzi. Ale te osoby, które nie miały tyle szczęścia, mogą sprawdzić, jak powinny brzmieć odpowiedzi:

• Miękki- (jak?) miękko
• Zimny- (jak?) zimno
• Blady- (jak?) blado
• Ciepły- (jak?) ciepło
• Świeży- (jak?) świeżo
• Ciemny- (jak?) ciemno
• Czarny- (jak?) czarno
• Płytki- (jak?) płytko
• Szpetny- (jak?) szpetnie

Brawo dla wszystkich tych, którzy właśnie tak odpowiedzieli! (

Dziś przechodzimy do stopniowania przysłówka. Pamiętacie jak stopniowaliśmy przymiotnik? Mam nadzieję, że tak! Podobnie jest z przysłówkiem. Zapamiętajcie i zapiszcie w zeszycie:

Przysłówki nie odmieniają się, ale większość się stopniuje.

Regularnie: stopień równy- wolno; stopień wyższy- wolniej; stopień najwyższy- najwolniej

Nieregularnie: stopień równy- źle; stopień wyższy-gorzej; stopień najwyższy- najgorzej

Opisowo: stopień równy- słodko; stopień wyższy- bardziej słodko; stopień najwyższy- najbardziej słodko

Sprawdź siebie! Czy umiesz uzupełnić odpowiednimi  przysłówkami następujące przysłowia?

Wszędzie……………………….., ale w domu………………………….. .

Baba z wozu, koniom……………………………………………….

…………………………………………….. jest pod latarnią.

Jeśli tak, zapisz uzupełnione przysłowia w zeszycie. Jeśli jeszcze masz problem, jutro podam właściwe odpowiedzi. Powodzenia!

Pozdrawiam- p. Ola

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 2

Dzień dobry!

Po ostatnich ćwiczeniach przyszedł czas na stretching czyli rozciąganie ciała. Po co? Głownie żeby uelastycznić wasze mięśnie, jak również profilaktycznie, żeby zapobiegać kontuzjom i urazom. Jeśli macie ochotę to możecie sami więcej na ten temat poczytać.

Zestaw składa się z 30 ćwiczeń, 20s rozciągania. Link do rozciągania:https://www.youtube.com/watch?v=vq_4SghsXUg

Proszę was również o przeczytanie artykułu na temat korzyści wynikających z podejmowania aktywności fizycznej i przemyślenia tematu.

Link:http://sporttopestka.pl/12-korzysci-zdrowotnych-z-regularnej-aktywnosci-ruchowej-wplyw-aktywnosci-fizycznej-na-zdrowie/

Ze sportowym pozdrowieniem….

WYCHOWANIE FIZYCZNE gr. 1

Witaj!!!

Dziś proponuję trening wzmacniający nasze mięśnie ud i pośladków. W brew pozorom to wcale nie jest trening tylko dla kobiet. Dziewczyny po prostu chcą mieć ładny wygląd, dlatego dbają o te partie naszegi ciała. Silne, stabilne mięśnie to podstawa w treningu każdego sportowca. Motywacja do zrobienia tego treningu może być różna. Jeden z was zrobi to po to by mieć zgrabną sylwetkę, drugi pragnie być sprawniejszy fizycznie, trzeci chce być zdrowy, a inny chce się pobudzić do działania, odstresować bądź uwolnić endorfiny –hormony,które wydzielają się podczas ćwiczeń – co sprawi,że poczuje się lepiej. Znajdź w sobie odpowiednią motywację i działaj.

Przed treningiem wykonaj krótką rozgrzewkę składającą się z 6 ćwiczeń. Dziś sam ją stwórz. https://www.youtube.com/watch?v=oDEGaBTaxu8&feature=emb_logo

Po treningu wykonaj rozciąganie mięśni pośladkowych i ud poprzez skłony w siadzie prostym.

Miłego dnia.

Kategoria: Klasa 5d

Napisany przez: Admin