MOJA MUZYKA PODCZAS AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ – KONKURS!

Z okazji dnia Dziecka często również Dnia Sportu – proponujemy Konkurs Muzyczno-Sportowy. Muzyka w sporcie pełni określoną funkcję. Wiele badań potwierdziło już, że muzyka odwraca uwagę od bólu i zmęczenia. CostasKarageorghis, naukowiec z Brunel University London, zgłębiający powiązanie muzyki ze sportem, w jednym z artykułów napisał wręcz, że muzyka jest legalnym dopingiem.

Muzyka towarzyszy nam niemal każdego dnia.. Odpowiednio dobrana może podkręcić sprawność ludzkiego umysłu i ciała lub wprowadzić w stan głębokiego odprężenia i relaksacji.Muzyka towarzyszy ludziom także podczas aktywności sportowej. Powszechny jest dzisiaj widok biegacza ze słuchawkami na uszach, a na siłowni czy klubie fitness trudno wyobrazić sobie intensywny trening bez odpowiedniej, dynamicznej muzyki.Dzięki słuchaniu muzyki wprawiamy siebie w lepszy nastrój i mamy więcej motywacji. Muzyka urozmaica ćwiczenia, które czasem są monotonne.Jest wiele piosenek do ćwiczeń, podczas których będziemy jeszcze sprawniejsi, pewniejsi siebie i skupieni na ćwiczeniach.

Wielu z Was pewnie na co dzień słucha muzyki, dzięki której odpręża się ,  pobudza bądź koncentruje.  Proponujemy każdemu chętnemu, by podzieliliście się z nami tym czego słuchacie podczas uprawiania sportu.

Chcieliśmy stworzyć szkolny ranking piosenki sportowej w formie konkursu.Najciekawsze utwory moglibyśmy wykorzystać na lekcjach.

Zasady konkursu są proste.

Przesyłacie link do najchętniej słuchanego utworu podczas aktywności fizycznej.

Dodatkowo każdy przesyła wraz z utworem wymyślone przez siebie hasło zachęcające do podejmowania aktywności fizycznej np.  „Biegam , bo lubię”.

Przesłany utwór ma za zadanie przekonać/ zachęcić  każdego z Nas do uprawiania sportu.

Ocena może być subiektywna , w zabawie uczestniczą m. in nauczycieli wychowania fizycznego.  Każdy z jury wybiera pięć, jego zdaniem najbardziej motywujących utworów i haseł. Utwory są  odpowiednio  punktowane – 1 miejsce – 5 pkt kolejne 4/3/2/1 – podobnie hasła. (na wzór Eurowizji😊)

Propozycje wysyłamy na adres: dj_olek10@op.pl do 05.06.2020 (piątek godz. 23:59)

Uczestników odpowiednio zmotywujemy ,zaś wyróżnieni  otrzymają nagrody.  Najciekawsze utwory wykorzystamy na lekcjach.

Monika Biela, Marek Biela, Małgorzata Zalewska, Wojciech Widawski, Aleksander Byrski.

Kategoria: Wiadomości

Napisany przez: Admin